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かおる
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+ 昼食→ごはん,白身魚のフライ

+ 夕食→ごはん,ポークステーキ,煮物(ねりもの各種),なめことたまねぎのお味噌汁

+ 歩数→3503



+ 昼食→フランスパン

+ 夕食→煮込みうどん

+ 歩数→527



+ 昼食→ごはん,洋風ハンバーグ?

+ 夕食→ごはん,餃子,鶏唐とか

+ 歩数→4065



+ BOOKOFF瑞江駅北口店で。

くろくま日記 / 寺島令子 / 105 / Amazon * bk1

+ あいかわらず文字情報がおおいので…まだ数ページ。も探さないといけないな。


+ 昼食→サンドイッチ

+ 夕食→ごはん,イカリング,焼き鳥,豆腐とねぎのお味噌汁とか

+ 歩数→7309



+ 29日、ファラウェイさん逝去。ご冥福をお祈りします。

+ オープンスペースでないと情報をとれないかたもいるとおもうので、おくれましたがかんたんに。


+ 昼食→チキンライス

+ 夕食→ごはん,焼き魚(ほっけ),サラダ,冷や奴とか

+ 歩数→6430



+ 夕食→スパゲッティミートソース

+ 歩数→583



+ 昼食→ごはん,ひとくちメンチ

+ 夕食→カレーライス

+ 歩数→1933



+ 昼食→カレーうどん*1

*1: 白い服ではなかったので飛びませんでした。

+ 夕食→ごはん,焼き魚(金目鯛),わかめのお味噌汁とか

+ 歩数→7379



+ 昼食→ごはん,ソースカツ

+ 夕食→ごはん,肉野菜炒め,麻婆春雨,なすのお味噌汁とか

+ 歩数→1910



+ 昼食→ごはん,鶏マヨ

+ 夕食→ごはん,焼き魚(さば),粉ふきいも,にらのお味噌汁とか

+ 歩数→5107



+ 昼食→コロッケパン,カップめん

+ 夕食→ごはん,天ぷらとか

+ 歩数→1845



+ 昼食→サンドイッチ

+ 夕食→ごはん,生姜焼き?とか

+ 歩数→1293



+ 昼食→ごはん,ドミグラスソースのメンチ

+ 夕食→ごはん,肉野菜炒め,かぶのお味噌汁とか

+ 歩数→4905



+ 昼食→焼きそば

+ 夕食→ごはん,焼き魚(ほっけ),煮物とか

+ 歩数→4302