失敗したダイエット
国立病院ダイエット
それはどんなダイエットですか?
決められているメニュー(野菜や果物中心です)だけしか食べれない。それを2週間続ける。
どういう効果がありましたか?
落ちるのは落ちるのですが、リバウンドしやすいと思います。(5キロぐらい落ちた)
失敗したあるいは効果がなかった原因はなんだと思いますか?
やはり、好きなものが食べられないのでストレスがたまります。私の場合、始めて1週間もたたないうちに貧血になりました