おすすめのダイエット	おにぎりダイエット
それはどんなダイエットですか？	おにぎりを作って、それをお茶碗に入れて箸で食べます。
どういう効果がありましたか？	おにぎりを箸でくずして食べるのは結構時間がかかり、 その間におなかがいっぱいになるので食べすぎをふせぐ事ができます。（その間水分を取るともっといいです）
費用はどれくらいかかりますか？	お米代。