Last Update 98/7/20
プレスディフェンスは、近代バスケットボールにおいて最も発展した戦術の一つです。以前は、ゲームの終了間際に行うギャンブリング・ディフェンスとして用いられることが多かったのですが、現在では相手に対して精神的に追いつめるためにゲームの最初から、またはシュートが決まった時に行うというように戦術の一つとして用いられることが多くなってきました。
プレスディフェンスを行う目的としては、「残り時間の少ない場面で負けているチームが行う」「ゲームテンポを上げる」「相手を驚かす」「精神的ストレスを与える」等があります。
プレスを行うためには、「良くコンディショニングされていなければならない」「５人全員が動きを理解していなければならない」「１対１のディフェンスが十分に出来なければならない」等の条件があります。つまり、マンツーマンをきちんと出来なければ、プレスディフェンスを行うことは難しくなります。
このためにチームとして上手く機能しない場合には、１パス速攻を出されるなど簡単に得点される恐れがあります。特に、ボールハンドリングの良い選手が何人かいるチームに対しては。その危険性が大きくなります。
プレスディフェンスには、その種類によってマンツーマン、ゾーン、マッチアップゾーンなどがあります。また、オールコート、スリー・クォーター、ハーフコートなどディフェンスを始めるときの高さによっても異なります。さらに、細かい組み合わせによって異なり、千差万別、コーチの考え方しだいといった面があります。
比較的良く行われるゾーンプレスとしては、オールコートの１−２−１−１、２−２−１、ハーフコートの１−３−１、１−２−２、２−１−２などがあります。
ディフェンスの原則として、サイドラインの方にディフェンスを追い込む場合や、ミドルの方にディフェンスを寄せるようにするものがありますが、このあたりのディフェンスの原則の多くはマンツーマンの原則と一致させるべきだと考えています。
例えば、オールコートの１−２−１−１について簡単にねらい目について示すと以下の様になります。
オールコートのプレスディフェンスで重要なことは、シュートが決まったときに素早く１−２−１−１の配置を作ることです。この動きが遅れると簡単に攻められることになります。
１線目のディフェンスはパスを簡単に出させないようにして、右が左か片方のサイドへパスを出させるように仕向けます。レシーバーの利き手の逆のサイドが望ましい。
次に、２線目のディフェンスは、自分の目の前をカットされないようにして、コーナ付近でパスを受けさせるように仕向けます（図１）。コーナー近くでパスを受ければ、ディフェンスはプレッシャーをかけてサイドライン際にドリブルをさせて、横からディフェンスをしてパスコースと視界を遮ります。そこで、３線目がコースに入りダブルチームを行い、２−２−１の配置になります（図２、３）。
図１ 図２ 図３
このようにボールマンにサイドライン際にドリブルをさせて、ダブルチームを狙います。その後、パスコースを遮ってパスカットを狙います。このようにボールマンに対してプレッシャーを与えて、簡単にパスを出させないようにしてミスを誘発させることを狙います。
さらに、トラップを破られたときの２回目、３回目のねらい目についても同様に、ライン際に追い込みドリブルのない状況でダブルチームを出来るようにします。
そして、ミドルへのドライブを許した場合やミドルラインへのパスを許した場合には、ゾーンプレスを破られた状態となるので、速攻に備えて一気にゴールに戻る必要があります。
以上のプレイを行うためには、１対１のディフェンスが重要になります。また、トラップを狙ったときのカバーリングなどについても基本的には、２対２や３対３のディフェンスの動きを基本とします。
ゾーンプレスについては、上で述べたように多くのバリエーションが存在するので、約束事などはそのディフェンスのタイプによって異なります。しかし、多くのタイプにおいて、上述したように１対１のディフェンスが重要になり、トラップを狙ったときのカバーリングなどについても基本的には、２対２や３対３のディフェンスの動きを基本としますので、マンツーマンの動きをを基本として行います。そのためにマンツーマン・ディフェンスの基本の動きをきちんと理解し、実践できなければなりません。
そのためにも、まずマンツーマン・ディフェンスの練習をする必要があります。
次に、それぞれの状況における分解練習を行う必要があります。狭いエリアにおける２対２や３対３を行い、ボールマンへのピック、カバーリング、トラップ、ローテーションなどのポジショニングなどのディフェンス・コンビネーションの練習を行います。
- アプローチ・ザ・ボール・ドリル（ボールマンへのピックアップ）
- ボールプレス・アンド・シャット・ザ・ゲート・ドリル（ドリブルをさせた後のディフェンス）
- コーナー・トラッピング・ドリル（コーナでのトラップとポストへのローテーション）
- ２対３の連続トラップドリル（ブリッツ・トラップの練習）
- ラン・アンド・ジャンプ・トラップの練習
- ラン・アンド・ジャンプ・スイッチの練習（トラップを破られた場合のリグループ）
狭いエリアにおける２〜３人での動きを出来るようになれば、５人での動き、主にポジショニングとコミュニケーションに重点を置いた練習を行います。その上で５人の意思統一がきちんと計れていれば、オフェンスに対して様々な制限をつけた状態でのゲームライクな練習に進みます。最終的には、オフェンスの制限はなくしますが、ディフェンス側からオフェンスに対してある制限を与えるようにアプローチしていき（プレッシャーをかけ）、同じような状況を作り出すように指導します。
- シェル・ディフェンス（ディフェンス・ポジション）
- ハーフコートの４対５（ディフェンスが５人）
- ハーフコートの５対４（オフェンスが５人）
- ５対５のウォークスルー
- ハーフコートのスクリメージ
- サイドボールおよびエンドボールからシチュエーション・ドリル
- エンドからのパスに対するオールコートの１対１（ball press & ラン・グライド・ラン）
- エンドからのパスに対するオールコートの１対２（1st trap）
- ピンチ･ディフェンスの練習（2nd trap）
- １／４コート（フロントコート）の２対３（2nd trap）
- １／２コート（フロントコート）の３対４（2nd trap）
オールコートおよび３／４コートのゾーンプレスを行う場合には、まずハーフコートのゾーンプレスを出来るようになる必要があります。さらに、オールコートのマンツーマンも出来るようになっている必要があります。この２つを出来るようになっていれば、オールコートのゾーンプレスは比較的簡単に導入することが出来ます。しかし、そうでなければ、かなり難しくなります。
オールコートのゾーンプレスにおいては、広いエリアにおける１対１〜３対３の技術が必要となります。そのためにディフェンスはオフェンスの選択肢を狭めるような目的を持ったオフェンスを行う必要があります。
オールコートにおける要素技術の習得がなされれば、ハーフコートのゾーンプレスを行う高さを徐々に上げていくことによって、ハーフコートのゾーン・プレスを３／４コート、そしてオールコートへと適応させることが出来ます。
- シュートイン後のディフェンスへの切り替え（alignment）
- スクランブルに対するハリー･バック（プレスが破られた場合）
- ３／４コートおよびオールコートの４対５（1st-3rd trap）
- ３／４コートおよびオールコート５対５のウォークスルー
- ３／４コートおよびオールコートのスクリメージ
