シュートの構えは、バスケットボールの全ての動きなどの基本の構えを基にして行います。基本の構えは、すべてのプレイヤーが理解・実践しなければなりません。バスケットを行うのに最も基本的な姿勢は、足、ひざ、腰、上体の位置とバランスにポイントがあります。
顎はごく自然に保ち、目の目標をリングの中心点をターゲットとします。
チェスト・シュートの場合、ボールの上からゴールの位置が見えるくらいの位置（両手の親指の間に唇を近づけるよう）に構え、ボールの位置を下げないようにします。ボース・ハンド・セット・シュートの場合、額の上にボールを置いて、両手の間からゴールが見えるように構えます。
プレイヤーがジャンプするためにしゃがんでシュートの構えをしたときからボールリリースまでがシュート・モーションの状態です。
重力は、腰と膝の屈曲と足首の底屈を通して身体を引っ張ります。これらの関節は、ジャンプのために必要とされる力に関連されて曲げられるべきです。プレイヤーは、個人の強さに関係なく深く曲げすぎてはなりません。筋肉の弾性エネルギーを最も大きく有効に利用するために、素早くかがまなければなりません。
この状態から、足首と膝を伸ばすと同時に肩、肘、手首を重心の移動に連動させて伸ばします。腕を伸ばす方向は、シュートした後に腕が頬にかかるようにします。この角度でシュートすれば、高いアーチ（約４０〜４５度方向）が得られます。
シュートのとき、両腕を斜め上に伸ばす感じでボールを押し上げて、脇を開けずに内側にひねり（内旋し）ながら腕を伸ばします。このとき、コントロールを安定させるために、両腕を同時に同じスピードで伸ばすように注意します。
腕が伸びきったところで、手首を外側に返して（回内させずに）スナップを利かせ、ボールにバック・スピンを与えます。リリースのとき、人差し指が最後に離れるようにして、リリースの後、手の甲が向かい合わせになるようにします。
自然な状態で手首を返せ（スナップすれ）ば、ボールには自然に軽いスピンがかかります。スナップによってスピンをかけるためにはタメが必要です。手首に近い部分から指先に向かって徐々にボールが離れるようにしなりを与えるようにすればいいでしょう。
腕を伸ばすときに、足首と膝の動きを一致させる（タイミングを合わせる）ことによって、ボールに最大限の推進力を与えることができます。
シュートする瞬間は、息を止めてボールをリリースします。
全身が伸び切った状態でシュートが終了するようにします。足首、膝、股関節、胴、肘、手首のすべてがシュートによって伸び切っていれば、安定した状態でシュートが出来ます。もし、手首や肘が不十分であれば、そのシュートは不安定なものになる可能性が高いでしょう。
リリースのとき、上腕（肘から肩までの部分）の内側と頬部位（顔の頬の部分）を合わせるようにする。このことによって、シュートのアーチを45〜50度にすることができます。
シュートの構えからフォロースルーまでの間、身体のバランスを保つために、視線はゴールにロックしておく必要があります。視線を動かす事によって、わずかに身体のバランスが崩れることがあります。シュートが終わるまで（リングに入るまで）、ゴールから目を離さない癖を付けましょう。
ジャンプの着地の時、足首と膝と腰をうまく使って着地の衝撃を吸収させるようにしましょう。感覚としては、ストンという感じで、ドスンという風に降りないようにします。着地の後は、リバウンドなどのプレイにすぐに移れるように、基本のスタンスになります。
シュート動作のとき、ボールの位置が下がり、親指がボールの上になることがある。このことから、シュート動作中に手首の内転が起こり、リリースのときに親指でボールをはじくようになる。
ボールを構えたときに、脇が開いている。
シュート動作のときに、肩が突き出す。
膝が開いている。
シュート動作の後、すぐに腕が下がる。
シュート動作の後、肘が延びきっていない。ボールリリースの瞬間に脇が開き、腕が内側に回転（回内）するために、腕の力がボールに伝わらない。
身体がリングの正面を向いていない。