2000年2月14日ＵＰ 毎月１日更新（予定）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４月更新できてませんm(__)m

毎月１つの野菜を取り上げて　簡単なレシピを　紹介していってます
（レシピって程でも　ないんですが…(^^ゞ）
こんな使い方（野菜の）もあるんだ〜って参考にしてくださいネ♪
チョビットだけ　栄養の事も書いてます(^^)
毎食１００ｇの野菜を食べて　健康になりましょう〜＼(^o^)/

ちゃらんのレシピは　かなり適当です。ゴメンナサイm(__)m
本を見たり　友達に教えてもらったりしたのを　おうちで作ってみて
だんだんレシピが増えてきました。
味付けも　「これくらいかな〜？」ってかんじでやっちゃいます。(^^ゞ
こんな料理もあるんだな〜って　献立のヒントにお役立てくださいね。(^.^)

私（ちゃらん）は　別に菜食主義者って訳では　ありません(^_^;)
むしろ好きキライ多かったです（子供のころ(^^ゞ)
色々な物を食べられるようになったのは
自分で料理を作りだしてから…
自分で作った物の味見をしてるうちに　
なんでも食べるようになっちゃった（結果お〜らい♪）