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一日一考 第１５号
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＜体のメンテナンス＞
肩がこる、腰が痛い、頭が痛い、足が痛い、だるい、ゆううつになる、イライ
ラする。
現代社会はストレスが一杯。
心も体もガタガタの人が多いかも。
コピー機のサービスにメンテナンスというものがある。
コピー機の調子が悪くなった際に、部品を交換したり、故障箇所を直してくれる。
人間にもこのメンテナンスという考え方は必要なかもしれない。
人間は死に向かって生きているのでは？ と思うくらい、年齢とともに体力は落
ち、肌にはうるおいがなくなり、血管はもろくなる。
現在日本は世界一の長寿国だけど、20年もしないうちにその名声を失うような気
がする。
つまり、今の中年以降の人は、そんなに長生きできないかもしれない。
体にいいものを食べているか？
ちゃんと運動しているか？
ぐっすり眠っているか？
ストレスはためていないか？
今一度、体のメンテナンスを考えても遅くないと思う。
メンテナンスをしない機械は長持ちしないのだから…