ダイエット・セルライト除去・部分痩せ・骨盤矯正・産後骨盤矯正など美と健康をサポート。兵庫県芦屋・西宮・夙川で探すならのティズ鍼灸治療室。

今までダイエットにチャレンジしたけど続かなかった。気がつけばフェードアウト・・・
誰だって１度は経験したことがありますよね。

では、ダイエットが続かなかったその理由は？

一番の原因、それは『ストレス』です。

食事を抜いたり好きなものを我慢したりと、無理をすることでストレスがたまり、
嫌になってやめてしまうケースが最も多いのです。

「ダイエットなんてストレスがたまるもの」そんな風に思っていらっしゃる方、

実はダイエット中にストレスがたまらない方法があるんです。

それは、食べたいものを我慢しないこと。

特に、お酒が好きな方や、甘いものが好きな方にとっては、
それらを「食べてはいけない！！」と思うとストレスの原因になってしまいますよね。

我慢しすぎてストレスがたまるなら好きなものを食べましょう！

もちろん、暴飲暴食はダメですよ！
でも少し位なら問題ありません。

また、おなかが空くとイライラしちゃいますよね？

空腹をなるべく抑えるには『満腹中枢を刺激するツボ』を刺激するのが効果的。

さらに、ストレスを軽減するには、『ストレス軽減のためのツボ』があります。
これを刺激することにより、ダイエット中のストレスが軽減され、
イライラを解消することができます。

実は、ほかにもダイエットに効果的なツボがあり、
これらのツボは『耳』に集中しているんです。

そんな夢のようなダイエットがあるんです。

耳つぼダイエットとは、耳つぼを刺激して、食欲をコントロールしたり、
ダイエット中のストレスを軽減しながら行なうダイエットです。

このダイエットは、３度の食事がきっちり食べることができて、
ダイエット中の好きなもの断ちがないため、無理なく挑戦できること。

そして、ダイエットと同時に太りにくい体に体質改善するため
リバウンドの心配もありません。

また、痩せたものの、食べる量を減らしたため、栄養がかたより、お肌がボロボロ・・・
何てこともないように、専任のスタッフがお一人お一人にあった食事や
栄養補給のアドバイスをさせて頂きます。

だからキレイ痩せて体型維持ができるんです。

もっと詳しく知りたいという方は、ティズ鍼灸治療室までお気軽にお問合せ下さい。