ＣＤ「たいせつなあなたへ」ご案内
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この広い宇宙の中に たった一人しかいない「たいせつなあなた」 かけがいのないあなた自身を大切に扱っていますか。 あなたの命の深さや尊さに気づいていますか。 私は＜一人でも多くの方が自分の良さ、尊さに目を向け、自分を大切にして下さるように＞と願いならこのＣＤを作りました。 「命の声を聴くワーク」は 体を動かしながら体の感覚や心のメッセージに耳を傾けて、心や体の中にあるすばらしさ、尊さを味わい、感じていただくワークです。 体の動きは どなたにでも出来るやさしい動きです。感じること、耳を傾けることなどは手塚千砂子がていねいに説明し、誘導していますので、そのとおりにやっていただけば、しぜんに心地良い、落ち着いた状態に導かれていきます。 そして最後は「自分の長所をさがしたり、ほめたりするワーク」をしていただきます。 とても簡単だけれど深みがあり、心身のバランスを整えるのに大変役に立つワークです。 これを繰り返し実践して頂くと、知らないうちに「自分を大切にしているあなた」「自分を好きになっているあなた」に必ず出会うはずです（確信しています）。 ストレスがたまっていて疲れている方は、誘導どおりに体を動かさないで、ただ聞き流しているだけでも、神経が休まり ストレスが少しずつ緩和され、ラクになってきますので、やってみてください。 「自分を好きになる技術」や「幸せになる心のトレーニング」を実践して下さっている方、また、やっているけどなかなか進まないという方も、もっと効果をあげるために とても役に立つと思います。 生きることをつらく感じている人が、このＣＤを聴いて「生きてみよう」と勇気をもって下さるように。 自分の価値に気がつかず、自分を嫌っている人が 好きになって下さるように。 そして たくさんの人の命が、命を賭けた人生が、キラキラ輝き続けますように。 ２００３年１２月１２日 手塚千砂子 ■大切なあなたの命に 愛とやすらぎを！！ ▲上に戻る 手塚千砂子が贈る癒しのＣＤ
このＣＤは、"体や心の声に耳を傾け、愛を伝える ためのワーク"（ナレーション手塚千砂子）と、 "癒しのうた「ひとつしかないもの」"（作詞作曲手塚千砂子） で構成されています。 あなたの命はあなたが自覚している何百倍も何千倍も すばらしい能力や知恵を潜在させています。あなたが どんなに苦しい時でも絶望している時でも、それらは常に あなたの中で輝いているのです。 私のリードにまかせて、そんなあなたの尊さを、時には静かに 味わってみて下さい。 きっと自分へのいとおしさが泉のように湧き出してくるでしょう。 どうぞ大切なあなたの命に たくさんの愛とやすらぎをプレゼント してあげてください。 あなたの命は、この広い宇宙のなかに、たった一つしかない 大切な大切な命です。 自分を好きになりましょう。自分をいたわってあげましょう。 自分にいつでも優しいまなざしを向けてあげましょう。 命は、肯定的な思いを向けると、キラキラ、イキイキするのです。 命を輝かせましょう。希望を持って、未来をすばらしいものにして いきましょう！！ あなたがあなた自身を尊ぶこと それは 地球上のすべての 命とつながり合い、平和を実現させるパスワードです。 ♪♪♪ひとつしかないもの♪♪♪ ▲上に戻る 手塚千砂子 作詞 手塚千砂子 作曲 ① もしも |
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