あなたのお疲れ度を診断します
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問1:夜、頭が冴えて寝付きが悪い
はい
いいえ
問2:目覚めが悪く、頭が重い
はい
いいえ
問3:エスカレーターより階段を利用する
はい
いいえ
問4:電車に乗るとすぐに座りたくなる
はい
いいえ
問5:お酒やビールを飲むと、翌日下痢を起こしやすい
はい
いいえ
問6:1日2時間以上パソコンの前にいる
はい
いいえ
問7:朝、カラダがシャキっとしない
はい
いいえ
問8:風呂はぬるめでゆっくりと入るのが好きだ
はい
いいえ
問9:疲れは、一晩寝ればとれる
はい
いいえ
問10:肌にハリがなく化粧のノリも悪い
はい
いいえ
問11:声にハリがなくなった
はい
いいえ
問12:ときどき耳鳴りがする
はい
いいえ
問13:足のつりや、こむらがえりがおきる
はい
いいえ
問14:カラダは常に軽やかだ
はい
いいえ
問15:根気がなくなった
はい
いいえ
問16:食べた後、すぐ横になりたくなる
はい
いいえ
問17:肩が凝りやすい
はい
いいえ
問18:目が疲れる
はい
いいえ
問19:ストレスは、翌日に持ち越さない方だ
はい
いいえ
問20:帰宅の際には、なぜかカバンが重く感じられる
はい
いいえ