デジタル時代のアナログな夏休み

もう直ぐ夏休みという方も多いと思います。今回はデジタル時代だからこそ、 夏休みぐらいは意識してアナログ生活をしてみましょう！という提案です。

最近のインターネット、携帯電話など情報通信の発展で私たちの生活は非常に 便利になりました。しかし、一方では膨大な情報を仕事や家庭で日々処理しな ければなりません。便利になった代償として人間が本来持っているリズムから 大きくかけ離れた生活を余儀なくされ、それがストレスになっている面も見落 とせません。
常に情報を確認し、メール、電話のメッセージを気にしなければならない生活 が一般化しています。現代人は少なからず情報への軽度な依存症になっている と思われます。携帯電話やインターネットが使用できない環境では落ち着かな い方は要注意です。
たとえ夏休みでも意識しないと普段の忙しい生活を続けてしまいます。旅行に 携帯電話やノートパソコンを持っていき、旅先でも通話可能かインターネット に接続出来るかを気にしてしまいます。これではいくら環境をかえても休みに 一番必要な精神面での休息やリフレッシュは望めません。慢性的なストレス 状態が続くと心身の病気になる可能性もあります。

リラックスするためには生活のペースを落とすことが必要です。そのために 夏休みは意識して情報通信機器からは離れた不便な生活を試みましょう。 パソコンに触れず、携帯電話を持たず、腕時計も外してしまいましょう。 私たちはただ条件反射的に情報やコミュニケーションを求めていただけで、 生活を豊かにしてくれる本当に必要なものはそんなに多くないことを発見でき るはずです。