弓道

　スポーツとしての弓道、心と向き合う求道という2つの段階を持つ日本の武道。
　ガッツポーズが無い武道。28m離れた36cmの的に矢を放ち、矢が的紙を貫通する回数を競う。

■礼で始まり礼で終わる。競技中ガッツポーズをする選手はいない。

　概要
■的までの距離：28m
■的の大きさ：直径36cm
■身体に向かって左に矢を射る。
　左利き（左で弦を引く）は認められていない。

　競技
■一度に二本の矢を持って射場に入り、それを四回行う。
■的の中心に中っても、端っこに中っても的中1。アーチェリーやエアライフルのように中心に近いほどポイントが高いというルールではない。
　的中同数の場合の決勝「中心競射」では中心近くに中てた方が勝ち。

　用具
■多くの競技者が袴を着用するが、袴を着なければならないという規則はない。
■矢は竹、ジュラルミン製
■女性は胸にゴム製の胸当てをつける。
■弓は竹、グラスファイバー製
■弓はそれぞれしなりの強さが違う。キロ数で表示される。力持ちは20キロ、非力な人は14キロというように個々の体力に応じて使う。弓はどのキロ数のものを使ってもよい。キロ数が高い弓では矢は直線的に飛び、キロ数が低い弓では放物線を描く。

●弓のキロ数のはかり方
　バネ秤に弦をひっかけて並寸の弓の場合、８５－９０ｃｍ弓を引いた状態でキロ数を読む。そこから弓そのものの重さを差し引く。
　弓の強さの目安
・高校生男子１３～１７ｋｇ
・高校生女子１２～１５ｋｇ

　かつて、弓道は弓術と呼ばれていた。
　昭和初期、弓術に日本の思想の源泉を求め、阿波研造に師事したドイツ人オイゲン・ヘリゲルが弓術について記した「日本の弓術」が岩波文庫から出版されている。精神の本であり、技巧の本ではない。
　スポーツとしての弓道から、弓術へ関心が移った時に読むとよい。

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