マラソンレースを選ぶ最終更新 2007/1/15
ど素人！マラソン出場レースの選び方。 ■制限時間6時間以上 ただしつくばマラソンのように、4時間で交通規制が解除されるのに6時間を謳っているレースもあるので、注意が必要。 →マラソンこれから走るレースをしらべる ■完走率が高いレース ■11月〜3月のマラソンシーズンが走りやすい。 ■マラソン100選で人気が高いレース （ランナーズのウェブサイトに掲載されている） ■後半が向かい風にならないレース 11月〜3月のマラソンシーズン、西高東低の気圧配置では、風は北西から南東に向けて吹く。後半のコースが北西をめざすコース（荒川市民マラソンがまさにそれに当たる）は後半、体力的に苦しくなるところが向かい風になり、タイムが伸びない。ど素人！ランナーはこれがリタイアの原因になる。 参考文献 「マラソントレーニングブック」水城昭彦 ランナーズ 1993年11月
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