ランニングニットキャップ

■頭部は防寒対策が手薄になっており、そこから体温低下を招く。
　ニット帽がルックス的に嫌でも、体調を崩さないためにかぶったほうがよい。

　かぶり方
■ランニングの中間点で前後を被り直す。
　ニット帽は走るにつれて、前頭部が汗を吸って気持ち悪くなる。60分のRUNならば、30分で前後を逆に被り直すと気持ちいい。

　選び方
■ランニング専用に作られた、通気性があり撥水効果があるもの
　「ランニング　ニットキャップ」で検索
■保温効果素材を使ったもの
■深く被れば、耳が隠れるもの

　ニット帽　3つの候補
■アシックス XAC121
　温度調節機能があるOutlastを使用。快適性は一番。
　見た目はいわゆるニット帽。
■美津濃 73BM315
　ブレスサーモ使用でありながら、見た目は普通のニット帽。デザインもカジュアルでよい。
■美津濃 A67BF160
　ブレスサーモ使用なので暖かさは一番だが、暑くなりすぎることがある。
　見た目がニット帽というよりは水泳帽。