音楽を聴きながら走る

　音楽を聴きながら走ることについてまとめる。

　マラソンと音楽
■マラソンは情緒の安定も問われる競技。意識が朦朧としてきた時、立て直す手段の一つとなる。 ■マラソンは無心で長い時間を走る。その時、思い出とリンクした音楽で人生を振り返ることができる。

◆これまでに、3度、音楽を聴きながらマラソンを走った。
　音楽は、自分の足音がかすかに聞こえる程度の、ほどよいボリュームで聴く。
　そうすれば、沿道の応援は、はっきり聞き取れる。
　沿道の応援は、42.195kmのあいだ、寸分無く続くわけではない。
　人の脳は、必要に応じて音楽をスルーできるし、必要な時には、音が聞こえてくる。

　公道での練習中に音楽を聞くのは危険を想定しておく。
・車や自転車が近づいたことに気付かない。
・自転車にヘッドホンのコードを引っかけられて怪我をするか、機械が壊れる。

　練習では音楽を聴くが、本番では聴かないという人の言い分は
「練習では応援がないけれど、本番では応援がある」
　だが、実際には、応援は応援、音楽は音楽。応援は音楽の代替物ではない。
　応援と音楽は、違う意味合いをもつもの。
　本番で、音楽を聴いていても、沿道の人には失礼でも、迷惑でもなんでもないが、日頃、公道で音楽を聴きながら走り、周囲が見えていないランナーは、自転車や自動車から見れば迷惑な存在である。

◆ ヘッドホンのコードが暴れ、耳にヘッドホンが入ることで初めは気が散るが、すぐ慣れる
　慣れると淡々と走れる。走っている途中にヘッドホンを外すと開放感があり、気分が変わる。
　アシックスのEBT－110は、肘の方にずり落ちてくるのが気になり、実用に耐えなかった。
～2006年2月記～

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