マラソン本番で音楽を聴く

　実際にマラソンで聴いて、よかった音楽→ マラソン音楽

　使用する備品
■メモリータイプ音楽プレーヤー（ハードディスク使用製品ではない）
■プレーヤー・ホルダー
　ウェスト・ポーチがよい。
■ヘッドホン　→マラソンのヘッドホン

　音楽の事前準備
▼選曲
　　　↓
▼選んだ曲をパソコンに録音
　　　↓
▼「2010長野」のような名前でプレイリストをつくり、曲を入れる。
　　　↓
▼レース経過時間を想定しながら、曲順を並べ替える。
　　　↓
▼音楽プレーヤーに転送する。

　機材の事前準備
■実際に練習で使ってみて、適当な音量を決めておく。
■本体を「ホールド」モードにして走る。
^{＊走っている時にボタンに触れて曲が止まらないようにしておく。}
■レースで使う前に、バッテリーが何時間保つかを、実際に計測しておく。

　レース時の実装
■携帯音楽プレーヤーはウェストポーチに入れる。
■ヘッドホンのコードはナンバーカードの裏側に通す。
■コードが暴れて腕に絡まぬよう、胸の近く一ヶ所でクリップ留めする。ナンバーカードに留めるとよい。
　クリップは厚い文書を留める時に使うレバー式のものがよい。
■ヘッドホンはバンドエイド、ファイテンのパワーテープなどで耳に貼る。こうすると落下しない。
■プレーヤーは全体をリピートするモードにしておく。
　事前にマラソン用に用意したプレイリストがあれば、その再生モードにする。

　マラソン本番で音楽を聴くの関連記事