1日じゅう机にかじりついて頭を使う仕事をしたり、侃々諤々の会議をした後、体は動かしていないのに、腹が減っていることがある。
脳は約 1．5kgほどの重さだが、消費するエネルギーは体全体が使うエネルギーの 20％を占める。
肥満の人でない限り、筋肉は体の半分を超える重さがあるが、使うエネルギーは 25％ほど。
頭を使うのと体を使うのとでは、消費するエネルギーに、ほとんど差はない。
難しいことを考えたあと「頭がオーバーヒートしている」と感じるのは、実際に、脳がオーバーヒートを起こしているのである。
また、朝起きると、お腹が凹み、ウェストが細くなったと感じることがある。
これは、脳の夜間バッチ処理が活発に行われた証拠。
脳の夜間バッチ処理
脳と糖分
夜食がよくない理由
なぜ冷蔵庫を開けてしまうのか
間食の理論
間食をするならば
ダイエット
朝食有害説
頭がよくなる靴
早く禿げる方法
脳は約 1．5kgほどの重さだが、消費するエネルギーは体全体が使うエネルギーの 20％を占める。
肥満の人でない限り、筋肉は体の半分を超える重さがあるが、使うエネルギーは 25％ほど。
頭を使うのと体を使うのとでは、消費するエネルギーに、ほとんど差はない。
難しいことを考えたあと「頭がオーバーヒートしている」と感じるのは、実際に、脳がオーバーヒートを起こしているのである。
また、朝起きると、お腹が凹み、ウェストが細くなったと感じることがある。
これは、脳の夜間バッチ処理が活発に行われた証拠。
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夜食がよくない理由
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