風邪を治す方法

　病院に行く以外で、風邪を治す方法。

■ 床についている時、こまめに着替える。
■ タオルケットを敷いて寝て、それをこまめに替える。
■ ビタミンCを摂る。
■ 抗生物質をのむ時は、食物繊維を多くとる。
■ 湯冷めしないように入浴したらすぐ寝る。
^{寝る直前に、入浴する。} ■ 解熱剤を使ったりして、無理に熱を下げない。
■風邪を治すのによいサプリ：ビタミンC、亜鉛