早く禿げる方法

　一日も早く禿げたいという方、禿げるのが待ち遠しいという方へ。
　早く禿げるための必勝法。

　即効性のある順
■髪を染める
■パーマをかける
■合成シャンプーを使い、シャンプーの有害物質を積極的にからだに取り込む。

■香りを残すためすすぎはあまりしない
■ムース・整髪料を使う
■タバコを吸う
■酒を呑む
■ダイエットをする
■洗髪は控えめにする
■洗髪は朝にする
■ドライヤーは高温で頭皮の20cm以内の至近距離から当てる。
■ドライヤーは髪に悪いので使わず、自然乾燥にまかせる。
■カップ麺などのインスタント食品、コンビニ食品中心の食事を摂る。
■ サプリメント（アミノ酸やQ10）は絶対に摂らない。
■肉中心の食事をとる。
■牛乳をたくさん飲む
■夜更かしして、0時～3時はいつも起きておく。
■20時以降に食べる。
■寝る直前にたくさん食べる。
■蒸れてはいけないからと、屋外では帽子をかぶらずに、極力紫外線を髪に浴びる。
■悩み・不安をできるだけ抱える
■冷暖房にがんがん当たる

　これらの方法は、女性でぼろぼろの白髪をめざす方にも有効。