「ある病院でアルツハイマーの人にDHAを食べさせたところ８割の人が回復されたとのこと。
DHAは脳の血液の流れを良くするらしいと言われボケ予防にも良いとか。
DHA EPAは中性脂肪を下げるとも言われている。脳の中のシナプスという線が切れると、昨日何をしたかも言えなくなるが、栄養を与えることによりシナプスの線がつながり思い出すことが出来るとも言われています。
そのDHA EPAは青みの魚（背の青い魚）の中に含まれているのです。しかしDHA EPAのみ多くとっても油故に酸化しやすいので食品としてもいろいろなものを取らなくてはならないのです。
DHA EPAをより効率的にするにはレシチン、ベータカロチンも必要なのです。
主としては食事からバランス良く取るのが一番良いのですが、歳をとると食べられない人もあります。そこで補助食品として出ているもの〇〇〇〇があります。
〇〇〇〇は２０年もかかり研究された食品です。その中にはDHA EPA ベータカロチン レシチン その他が相乗効果をして体内で働くようになっております。脳の活性化、血液をサラサラにする、免疫力を高めるなど大変良い食品です。
先日８０歳のおじいちゃんが寝たきりになり、娘さんが〇〇〇〇を食べさせたところ大部元気になり、風呂に自分で入ったと聞きました。その娘さんはとても喜んでいました。４０歳を過ぎると様々な病気、体調が崩れることもあります。
大病になる前の予防に〇〇〇〇は最適かと思います。」注）DHA EPAは背の青い魚に含まれ、ボケ予防、血液をサラサラにする。レシチンは大豆、卵黄に含まれ血栓を溶かすらしい。
脳の血流を良くする、か。
これはある知人のお話（栄養食品のコマーシャル）ですが、健康な時ってこういう話を聞いても、またこういった健康食品（栄養食品）を食べろと言われても鼻で笑っていました。
「誰がそんな高い金払って食うか、どうせそんなの金儲け主義にきまってるさ」
おかげさまで鼻の穴が大きくなりましたが。あ、鼻毛も大部伸びている。自分で切らなキャアいかんな、鏡見て。やる事が増えてしまった。
しかし今では溺れる者藁をも掴むではないけれど、まんざら今までの如く無視を決め込む信条にはなりませんで、小生めも栄養食品を食しておるのでございます。ただし忘れなければのはなしですが（結構忘れるんです。 健康食品ならまだしも薬を飲むのをすっかり忘れてしまったり、例え飲んでもその飲んだことさえ忘れるし。朝飲むのを昼とか夕方に飲むこともしばしばです。俺もそうだ、って？お互いに、記憶力、想起力、記銘力の欠如ですねエｴ！）。食するだけで後遺症が治るという健康食品があればもう最高ですが、夢のまた夢・夢・夢・夢・・誰か研究しないかなあ、ホントに。そうすれば絶対に食べ忘れとかないと思いますし、食って食って食いまくっちゃうです。
忘れるって事は、やはり脳が影響しているから、ということもある？のでしょうけど。でも忘れるっていうのは昔っから健康の証拠だって言うからなア・・、まっい〜か。昼時なのでテレビを付けたら、みのもんたの「おもいっきりテレビ」が始まってました。小生、タモリの笑ってイイともは見ていませんので念のため（入院と同時にもう見なくてイイヨと宣告されましたんで ウソ）。今丁度なんと偶然にもDHA EPAなどという文字が出てきました。本当に偶然です これホント。それではこれからメモって・・・と。
DHA EPAは血圧を下げる。最初の部分は見ていなかったものですから？？ですが。
アジの干物にたくさん含まれていて、ワカメ（みそ汁に入れて）と一緒に食べるのが良さそうです。
アジは身が黒っぽく小振りで油の少ない物はあまり良くはなく、反対に黒っぽくなく（つまり赤っぽいと言うことか）大振りで油の多い物の方がよいとのこと。イカの一夜干し AMPが含まれ毛細血管の血流を良くして冷え性を治す・・か。タウリンがコレステロールに、ベタインが糖尿病予防に、またパイナップルと一緒に食すると良い。スルメは大好物だったがもう食べることも殆ど無いな。残念。
イワシの生干し 核酸が含まれていて、記憶力が良くなり若がえる。心臓病・歯周病予防に効果。
食べ方としては片栗粉を付けて揚げる（栄養分が逃げない）。みりん干し アジ、イワシ、カワハギ、サンマ、タチウオ、フグ等 で、鉄分多く貧血予防によく、レモン汁を書けるとよい、らしい。
身欠きニシン 動脈硬化を防ぐ。ソバに入れて食べるとより効果がある。
今回は特に魚。血圧予防、動脈硬化、糖尿病に記憶力、毛細血管に血液サ〜ラサラか。しかしこうしてみてみると日本食は体はいいこと尽くめ。
テレビでも「これがおもいっきり後遺症が改善される食品Part１」とか「必見！おもいっきり後遺症が治るリハテレビ」というのがやっていればその方が見たいですし絶対有り難いですが。視聴率上がること受け合いだし、お茶の水博士やブラックジャック先生もノーベル賞だって夢じゃあないです。絶対、ホント、そういう研究の方が将来の夢あってイイじゃない？ これ見てるそこのお医者様、、、見てる人いないか。
話が「おもいっきりテレビ」からどっかへテレポートしてしまったようでなんですが、しかし「おもいっきりテレビ」って毎日毎日良くやることがあるなって、その方が不思議。スタッフという者がいるからいいよなあ〜とは思うけど。
こう毎日これは〇〇に良いと言うことになれば極端な話し口に入るものはみんな体に良い、となり、しまいには食べる量の問題とかの常識問題（例えば〇〇は塩分を沢山含んでいますから、食べ過ぎには充分注意しましょうとか）になってしまうのではないかという気もしないではないですが。エ？ そんなことお前が心配するな ！って？ 失礼しました。
ではまたいつか。
健康食品提供でした。
（参考）脳卒中はこうして予防する
「ちなみに正常血圧は最高血圧が139ミリ以下で，かつ最低血圧が89ミリ以下の場合をいいます。また高血圧とは，ＷＨＯの血圧分類によれば最高血圧が160 ミリ以上，最低血圧が95ミリ以上ということになっており正常血圧と高血圧との間の人を境界域高血圧といい，高血圧予備軍ともいえます。高血圧予備軍の方は，将来本当の高血圧に移行する可能性が高いので，この時期から食事の注意を始めると良いでしょう。また日本人は欧米人と比較すると塩分を不必要に多く摂取しているといわれます。日本人一人当たりの平均塩分摂取量は，10〜15グラムと多めで，これは10グラム以下に抑えたいものです。仮にインスタントラーメンを汁まで全部飲んでしまうと，それだけで一日の必要塩分摂取量をとってしまうことになりますので注意が必要です。またもちろん適度な運動と休養も必要です。」
脳の病気についてから
塩分は７ミリ以下ともいいます。小生の様になってからでは遅いのですよ、本当にホント。
後日訂正）塩分７_じゃあなくて７グラムでした。
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