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私、シーラ。 大好きなヨットでのセイリング と、レース と、 海にまつわるものを集めた海色のページです。 さあ、一緒に海に出てみませんか。 |
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ホノルル便り「マヒマヒ日記」前編・後編 ・第七段 ・第八段 ・第九段 ・第十段 ・ 第十一段 ・第十二段 ・ 第十三段 ・第十四段・第十五段 ・第十六段 ・第十七段(父、永眠) ・第十八段・第十九段 ・第二十段・第二十一段・ 2009.07.06 −そして今年のヨガとスポーツクラブ− だから年末ハワイに行ってもヨガをした。ヨガ教室で今やっているタイプのヨガのクラスを受けた。「アシュタンガ」と言うヨガはプライマリーシリーズと言って一連の動きをするのだけれどもその半分の「ハーフプライマリー」と言うクラスが初心者のクラスだと言うことを突き止めてから発ち、ヨガ教室を見つけてそのクラスに参加した。いつもやっている「きれいになるヨガ」は更にその下の入門クラスなのだ。恐るべしヨガ。だけど一応最も大切な呼吸法の名前「ウジャイ」と、常に力を入れておかねばならないおへその下(日本語では丹田)のサンスクリット語である「ヴァンダ」と言う単語を知っていたので参加OKとなった。そしてハワイで椰子の木柄のグリーンのヨガマットと超お気に入りのヨガウエア数点を買って来た。どうも日本のエクササイズウエアはありきたりのものや地味な色柄ばかりで、値段も高い気がする。みんなと同じもつまらないし。 そしてもちろん帰国後もスポーツクラブのヨガのクラスを続けた。そんな時、先生から思わぬ話を聞いた。「きれいになるヨガが始まってもう1年になるので上級クラスを作ろうと思うの」「?!」私達(常連達の顔ぶれは決まってきており仲良しだった)は今の「きれいヨガ」で充分、って言うかまだまだとてもじゃないけど完璧には出来ないので同じクラスを増やして欲しいと言ったのだけれども先生は少し上のアサナ(ポーズ)にチャレンジした方が上達が早いのだとこともなげに微笑んだ。 それは「アクティブフローヨガ」と言った。スポーツクラブで行われるこの上級クラスでもまだなお「ハーフプライマリー」よりは初級らしい。クラスは3月からで木曜日の夜遅くに設置された。だからいよいよこのスポーツクラブの会員になろうかと考えた。1回730円の法人会員券は月に数回の参加であればお徳で文句はなかった。会員でもこの程度の出席率の人は多いだろうと思われた。ただ今まで考えたこともなかったけれども、月に13回以上行くなら会員になった方が安かった。すべての施設を利用できる一般の会費は月9,000円を切るくらい。プールもジムも何でも揃っているけど私が利用したいのはスタジオで行われているプログラムだけだった。そもそも自分がそんな頻度でスポーツ?をするとは思ったこともなかった。だけどもはや週に2度、水曜夜と土曜朝の「きれいになるヨガ」は極力欠かしておらず、月に1、2度程度だけれども日曜日の初級エアロビクスを受けていた。単純計算でも4回増えるわけで、祭日も含めると月13回は通いそうだった。 折りしもそのスポーツクラブは入会金無料のキャンペーン中だった。何ヶ月か経って脱会しても損はなさそうだった。そして晴れて3月1日日曜日から正会員となった。会員になれば何回通っても料金は同じなわけだけど、相変わらずヨガ中心。因みに3月17回、4月15回、5月17回・・・と確実に元を取っている。凄いよね、運動嫌いの私が1日置きにスポーツクラブに通ってるって言うのは自分でも驚き。運動をしなくちゃ、って思っている人は近くの(行きやすい)スポーツクラブにまず入会しちゃうって言うのもお勧め。ジャグジーやサウナだけ入りに行っても良いわけだし。そう言う人たちは「お風呂会員」とか「サウナ会員」って呼ばれるけどね。うふふ。私の場合はちっとも行きやすい場所ではなくて、アパートから会社を通り越し、更にその距離の半分くらい行ったところなんだけどね。 |