掲示板
防災・防犯・安全
防災・防犯・事故防止の情報とリンクです。
防犯 バリアフリー 防災
■住まいの防犯チェック 防犯力を高める
共用玄関・通路を明るく オートロック
ホテル風にエントランスを暗くするとおしゃれだが、死角ができ(防犯カメラに鮮明に写らない)、泥棒が安心する。エントランス証明は50ルクス以上に。
防犯カメラのあるマンション・住宅
泥棒があきらめる率が高い。 居住者のうしろについてきてカギなしで侵入する賊を監視。 夜間の犯罪を防ぐためには24時間監視を。駐車場にも防犯カメラを。
セコムは防犯カメラと非常ボタンが連動、赤い緊急ボタンを押すのを躊躇する場合でも気楽に押せる黄色ボタンがある 選び方(リプロス)
エレベーター内も防犯カメラ 建物に入り込んだ不審者にエレベーター内で脅される例が多い。 エレベーターホールの位置は入り口正面から見える位置が、防犯カメラに写りやすくてよい
防犯カメラ
ピッキングに強いカギ
マンション侵入で多いのがカギを開けてしまうピッキングです。
ディンプルキーなどを２重に = ワンドア・ツーロック
生体認証キー(指紋・声など)も MIWA
選び方(リプロス) 朝日07/7/10p27
鍵
防犯合わせガラス(割れにくい)
一戸建て住宅への侵入の６割がガラス割りです。5分間(「アタックタイム｣と呼ばれる)で窓ガラスを破ることができなければ泥棒の７割はあきらめるとされます。絞めカギか補助カギか、どちらか１カ所だけの施錠では５分間を耐えられず。
窓ガラスは「破壊が困難なもの」として合わせガラス等が推奨されています：国土交通省「防犯に配慮した共同住宅に係る設計指針」（平成13/3/23）
マンションでは玄関・窓ガラスの外側は共用部分で、交換には管理組合の同意が必要 板硝子協会 防犯合わせガラス
防犯ガラスの初販売は2001、最大手は旭硝子 なお、よく見かける網入り硝子は延焼帽子が目的で防犯効果はない 朝日07/6/10s4
インターホンはカメラ付きに
インターホン カメラ
ドアののぞき穴は内側にフタがあるもの 暗いと不在と思われる
面格子はステンレス製に アルミでも、ひし型状なら丈夫 トステム
非常口 １階出口のカギをかけ忘れると侵入される。外階段のさくは高くする。 例 かけ忘れのない電気錠を
侵入の足場となる建物わきの雨どいなどがないこと
盗聴器 発見されることはほとんどないそうです 引越し前に盗聴器発見サービスがある松本引越しセンター
盗聴器 発見
マンションの住宅性能表示制度の「防犯｣項目をチェック
06/4に「防犯」が加わり、玄関や窓に破るのに５分以上かかる部品が使われているかを表示 全国防犯協会連合会 の防犯優良マンション認定事業
警察署・交番が近くにあるか。パトロールがあるか
■どろぼうはスーツ姿・作業員風が多い。素早く逃げられるように、スニーカー靴を履いていることが多い。
■防犯リンク資料 セコムあなたの家の防犯診断 美人防犯アドバイザーのちょっと役立つ防犯日記 防犯設備士・京師美佳先生のセキュリティノウハウ
社団法人日本防犯設備協会
防犯設備の説明、防犯設備士の認定、業界規格の設定 財団法人都市防犯研究センター
朝日06/11/22p20、各防犯メーカーサイト
東京都の犯罪発生マップ(警視庁)
■年表
1991 バブル崩壊後、景気が悪くなり、犯行が巧妙化・凶悪化。外国人による犯行が注目されるように
2000 侵入盗犯の検挙率が４割を切る。1998は７割だった(警察白書)
03年 特殊解錠用具の所持の禁止などに関する法律（ピッキング法）施行
■防犯助成 自治体が補助する場合があります。
東京都港区の住まいの防犯対策助成事業 カギの取替え、防犯ガラスへの交換など１万円まで助成
住まい 防犯
自宅のバリアフリー化 体力・気力がある60歳前後までにしておくといい。 転んで亡くなる人が多い
段差をなくす 手すりを付ける 床をフローリングに 浴室に赤でコントラスト(視覚障害でも見えやすい。年をとると薄い色が見分けにくくなる) 出入り口・廊下の幅・トイレを広く(車いすや介助の人が通りやすい) 扉は引き戸に
住宅リフォーム・紛争処理支援センター NPO高齢社会の住まいをつくる会 国土交通省「高齢者が居住する住宅の設計に係る指針」 住宅金融支援機構の高齢者向け返済特例制度 朝日07/8/18b4
バリアフリー
吉田紗栄子さん
メールけいしちょう 警視庁による犯罪の発生速報メール。空き巣など地域の犯罪。
■転倒予防 高齢者の転倒予防
骨折 ベッドからのずり落ち 車いすからのずり落ち
転倒の原因は住宅にある →床にものを置かない 床に滑り止めテープ 電気製品のコードは隅へ 階段・トイレ・浴室に手すり 浴室床に滑り止めマット
スリッパ・靴下はつまづきやすいので使用しない。はだしがベスト。ルームシューズもよい。夜間の転倒は、排泄と関連が深い。
認知症で特に。特別養護老人ホームなどでは、家族がお見舞いに来る前後や、一時帰宅した後など気持ちが揺れるときが要注意。施設にはこれまでの転倒歴、ふらつきの有無、気持ちが高ぶる出来事を伝えておく。 1)危険を予測しながらの観察 2)環境の整備
豊かな骨推進委員会の「転ばないための住まいチェック 」 転倒予防医学研究会 三重県「浜っこ老健」転倒予防で1/4に減少 朝日07/12/15p23
■そのほかの危険
イヤホンで聞きながら自転車 →自動車などに気付かず接触 都消費生活部生活安全課 朝日08/9/3p26
■■火事
■火災警報器
●義務化
2011/6 全国すべての住宅で火災報知機の設置義務化（消防法改正）
住宅火災死者の４割が「発見の遅れ」。６割が「逃げ遅れ」。警報機があると死亡率３分の1に(東京消防庁など)
自動火災報知設備やスプリンクラーがすでに設置されている場合は、設置不要
罰則規定はない。検査の人が自宅に来るわけでもない
●住宅用火災警報器の種類
東京・芝消防署防災訓練より
火災警報器は数千円。家電店などで販売。消防署員が家庭訪問して販売することはない(詐欺事件発生)。リチウム電池(＝長持ち)で10年の寿命を持つものが多い
設置義務は居室・台所・階段のみ。浴室などは義務なし
火事をより早く感知するには煙式。台所は熱式がいい(65度などで警報)にすると誤作動を防げる。総務省令では、「寝室・階段では煙感知式」。火事のとき、火の手が上がる前に煙が出るため、早く警報を出せる
特に必要なのが、寝室と階段。眠っているときは無防備。階段は煙や火の通り道
無線機能付きで、他の部屋での火災にも連動して鳴る機種が、より安全。通常の機種は、他の部屋でのアラーム音は小さく聞こえる
●設置場所： 角から離れたところに設置
煙は天井の角にはたまりにくいので、角から離れた場所が設置に適している。 天井の隅や、壁の低い位置は適していない
総務省令：
天井に設置する場合、壁・梁(はり)から60cm以上離す
壁に設置する場合は、天井から15cm〜50cmの場所に
換気口・エアコンの吹き出し口からは1.5メートル離す
空気清浄機があると、鳴らない場合も
普及率 宮城県75%、香川県23% 2009/12で ((朝日10/6/26b4
住宅用火災警報器
2010から全住宅で義務化。居間・階段は煙式（感知が早い）。台所は熱式（料理の煙では鳴らない）が適切。日本消防検定協会が認定するNSマークが付いているものは、国の基準に適合
■一酸化炭素 ガス漏れ警報器
火を使う際に、換気をしないと(不完全燃焼)、CO2ではなくCO(一酸化炭素)が発生する
ガス漏れ事故の多くは、点火したつもりのうっかりミスなどやガス管の腐食によるもの
「練炭を室内で」は死の危険
石炭などの粉を固めたもの 一酸化炭素を大量に発生するので、バーベキューなどは屋外で 練炭専用の器具が必要。通常の石炭用の器具では危険
ガスファンヒーターやガスストーブなど、室内の空気を使用して燃焼するガス機器を使うときは、どんどん換気
都市ガスは無臭だが、漏れた時にすぐに分かるように臭いを付けている
愛は奇跡 家族を失った方が残してくれた記録
ガス漏れ警報器で安心 福井市
■火事 消化の仕方
家庭でも火災訓練をしましょう。火が出たら、反射的に消火器を取りに行くように訓練します。いざというときにパニックになると、体が動かないかもしれません。メンタルトレーニング(頭の中で場面を想像)だけでも効果があるでしょう。
消火器は家庭に必ず１台は。マンションの廊下、スーパーの中、会社（廊下やエレベーターホールの隅など）にも置いてあります。消火器には赤いマークが付いていますので、場所を確認してメンタルトレーニングしておきましょう。
風上から、ピンを抜き、火そのものではなく、火の根本をねらって消化します。
消火器の使い方 防災訓練で必ずある項目ですので、ぜひ参加を。私の社の防火訓練で、消化剤がとうとう出なかった人がいましたが、原因は安全ピンを引き抜くのではなく、「一生懸命押していた」とのことです。あれは引きましょう。
東京都港区｢港区防災地図」より引用
火が天井まで燃え移ると、消火器ではもう無理です。逃げて119番します。いざというときはパニックになり、119番から「あなたの名前と住所と電話番号を言ってください」と言われても思い出せないことがあるかも。そのようなときのために、名前・住所・電話番号を書いて電話に貼っておくと役に立つでしょう。簡単なことでもできなくなるのがパニックです。
水の消化能力は消火器並み。
消火器の正しい使い方(消防庁)
119番の正しいかけ方(消防庁)
■火の用心
主な出火原因：たばこ、電気ストーブ、ガステーブル、石油ストーブ
ライターなどは子どもの届かないところに
寝タバコ厳禁
タコ足配線危険
家の周りに燃えやすいものを置かない(放火予防)
ストーブは倒れると自動消化するものを。近くに燃えやすいものを置かない。
高齢者の寝室は１階に設置(逃げやすい)
消火器
■煙にまきこまれたら (煙 けむり)
有毒ガス(一酸化炭素・塩化水素など)含む。吸い込むとまひで動けなくなり、中毒死。
けむりは上に広がるので、姿勢を低く。ぬらしたタオル・ハンカチで口・鼻おおい逃げる。何もないときは、床のスミに鼻を近づけて空気を吸う。
走ると深く呼吸して煙を多く吸い込んでしまう。→走らずに避難灯の方向へ逃げる（近くに階段・出口がある）
煙は視界を奪う。想像以上の速さで広がるので、一刻も早く逃げる。
壁を触って熱かったら火が近い →逆の方向に逃げる
エレベーターは使わない（火事→停電→閉じ込められる） →階段で逃げる
東京消防庁本所防災館などで煙避難体験ができる 朝日08/10/15p37煙
・避難灯（避難口誘導灯）は、実際には非常口とずれた位置にあることがあり、紛らわしいです。普段から確認しておいてください。壁には見取り図があるはずです。この写真のケースでも、非常口は緑色人間が逃げていく方向にはなく、ひとつ隣の通路にあります。このタイプのものは、あくまで「非常口がどこか近くにある」ことを示すだけです。
・これに対して、矢印が描いてあるタイプの避難灯（通路誘導灯）は、その方向に逃げるとやがて非常口があります。
避難
■火事 そのほか
ストッキング →熱で溶けて大やけどになるので、脱いで避難
●「天災は忘れた頃にやってくる｣
寺田寅彦のことばとして広まった警句。
●地震に普段からそなえる最重要点とは = 家具固定
ベッド・ふとんのまわりに家具を置かない。居間・寝室に家具を置くなら固定
眠っていて無防備なときに地震が来るのが一番困ります。起きているときと違い、逃げることはできません。
・大きな地震でのけがは、３割〜５割が家具類の転倒・落下(東京消防庁調べ)
・1995/1/17の阪神大震災は午前５時４６分。およそ8割、5000人は家屋・家具倒壊などで圧死・窒息死、国内では戦後最大の自然災害となりました。テレビや冷蔵庫のような大型家具も宙を舞ったそうです。
ベッド・ふとん・ソファ・こたつのまわりは安全地帯にしなくてはなりません。居間・寝室には家具を置かないのが安心です。たんす・本棚などは廊下に置くのをおすすめします。すべての家具を廊下に置くのも無理なので、居間・寝室の家具は人がいる位置から離して置き、固定しましょう。
このような対策は、そのまま小さな子どもの事故防止策にもなります。
住宅は1981/6以降に「建築確認｣が降りたものを。1981建築基準法改正
すべての住宅・ビルの壁には手すりを必ず設置するように建築基準法をさらに改正してほしいものです。手すりがあちこちにあれば、介護に頼ることが少なくなり、家具を縛りつけて固定できます。
防災ベッド
ベッドの上にアーチを設置。睡眠中の圧死を防止して安心。瞬間的に倒壊する木造住宅(1981以前の旧建築基準)にはぜひ。東京・渋谷区などが助成。朝日07/9/15p29 「防災ベッド」でGoogle検索
「寝室シェルター」で検索
転倒防止
■防災備蓄・水
「防災用品の筆頭に挙げられている懐中電灯は、電池が切れやすい。小さめのLEDライトのほうがいいよ」(朝日新聞10/9/5p28モンジロー)
LEDライト
レインウェアは、防寒にもなる レインウェアをつなげれば、ママコートになる
防寒 バッグに足を入れて暖める
非常食は、食べ慣れないものより、日ごろから食べている缶詰やレトルト食品を
ホイッスル
●非常用品備え
水 １人１日３リットルで３日分 高層住宅は７日分が推奨されている(ライフライン復旧に６日かかると試算されているため)
ごみ袋はカッパや防寒着、水をためるタンクに変身
重いものは後で取りに帰る
持ち出し袋は、建物が崩れても取り出しやすい場所に置いておく。クルマのトランク、げた箱など。
非常用品
●浄水装置
トランク型浄水装置 ニューメディカ・テック社 朝日08/9/28s5
"災害用浄水装置"で検索Google
女優・瀬戸カトリーヌさん談(朝日新聞10/9/1p32広告特集)
阪神大震災で被災。「出かけるときは、必ずペットボトルの水を携帯…。水さえあればどうにかなる。震災を経験した私の実感です。 部屋の中は背の低い家具しか置いていません。…ベッドはあらゆる家具から離し、エアコンの下も避けています。…ベッドの下には懐中電灯とスリッパ、軍手…」
携帯浄水器 携帯浄水器すべて
長期保存水
メデタンク 災害時用飲料水長期保存容器 光触媒の作用で数年持つ、大量容器
水タンク
防災
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■緊急地震速報機
(ホーム&キッチン) 緊急地震速報機すべて
緊急地震速報(家電)
■地震だ！ そのときの最重要点
地震が到達する数秒前にテレビなどで警報が流れます。政府広報の07/10/1より
地震だ！ → 頭を守る = 頑丈テーブルの下にもぐる or 広い所へ
頭(脳)を守るのが優先します。
自宅にいたら、安全地帯に逃げ込む(家具がない部屋・狭いために堅牢なトイレなど。もともと居間・寝室を安全地帯にしておくのがベスト)
●旧常識 「あわてて外に飛び出さない」
・木造家屋ならば外へ逃げた方が方がいいでしょう。
・高層ビルの中で大地震 →ビルの中のほうが安全
あわてて外に飛び出すと、割れたガラスが広範囲に飛び落ちてくる。ビル内の窓ガラスやショーケースから離れる
・オフィス街・繁華街にいたら、鉄筋コンクリートの建物の中へ
頭上からガラスの破片が降り注ぐ。阪神大震災のときもあった
寝ていたら →枕で頭を守る
お風呂にいたら →その場が比較的安全(落下物がない)
電車に乗っているときに大地震
→頭の上にカバンをのせて5cm浮かせと持つと衝撃を和わらげられ、ヘルメットの代用に(図解 朝日07/7/23p24)。何もなければ両手で頭をおおう。
早く帰宅しようとしても困難・危険。道路は寸断、火災。夜間の移動は特に危険。→避難所へ(小学校など)
スーパーにいたら、買い物カゴをかぶる。
駅やデパート内
柱につかまる。隠れる場所のない広い空間では、柱の周辺の強度が高い
停電でも必ず非常用電源がつく
地下にいたら
揺れは小さいが、もし火災が起きるとパニックに。津波が来れば浸水。
→揺れがおさまったら、地上へ。駅では駅員が避難経路を指示するし、マークの方向に逃げれば地上に出られる
●旧常識 「グラッと来たら、火の始末」 →「グラッときたら、テーブルの下へ｣
現在の日本の防災体制は、1923/9/1関東大地震が原点。これは火災型災害でした(昼食料理の時間帯、午前11:58だったため、台所の火から巨大火事発生)。これを教訓に、「グラッときたら火の始末(次にテーブルの下にもぐる)｣が防災心得の第１条に掲げられてきました。
しかしその後、日本の台所は電化し(火よりも電子レンジ使用)、耐火性能も上がりました。
阪神大震災が圧死型だったため、「グラッときたら火の始末、よりもまず先に頭を守った方がよい｣という反省が生まれました。しかし約70年にわたる「まず火の始末」大原則が慣性で続いています。火が燃え移っても大きくなるのに１分はかかるので、「まず安全確保(テーブルの下にもぐり)、地震がおさまってから火事があれば消火器で消す｣の方が現実的でしょう。
都市ガスなどには、震度5以上でガスを止めるマイコンメーターが付いています。
ストーブにも自動消火措置
あわてて火を消そうとすると、ケガ、火傷、コンロの熱湯や油をかぶることも
学校の机は、中程度の地震には有効(天井からの落下物から頭を守る)。しかし学校の机は軽いため、大地震の場合はふっとんでしまいます。天井が落ちてくる局面では、むしろ机と机の間の方が安全という指摘も。大きな地震では廊下へ逃げた方がいいでしょう。
●避難
ブレーカーを落としてから、家・職場を離れる 漏電による火災防止 停電復旧の際に出火することもある
エレベーターは使わず非常階段で。最も壊れにくい角の部分にある
停電で真っ暗 →携帯電話の画面で照らす
ハイヒール →ヒールを折って取る
■高層住宅は
家具をもっと固定 揺れが増幅されるため 家具転倒・ガラス破片
備蓄が３日分でなく、７日分が推奨されている(ライフライン復旧試算は６日間)
住宅によって、耐震性能・地震への備え設備が優れているものがある
防災住民組織があると、住民同士の協力・救助が効率的
エレベーターが使えなくなる。復旧は何日もかかる(管理会社の人を呼んでも渋滞・多忙・自ら被災)
閉じ込められたら、扉をたたいて救助を求める。大声を出し続けると体力を温存できない
■救急車は機能しない
「(東日本大震災)３月11日 (東京都)港区では震度5弱を観測しました。
道路の大渋滞 車道には車、歩道には歩行者があふれ、緊急車両も動けない事態になった。
建造物の大きな揺れ 大きな揺れが長く続き、家具が転倒、ガラスの破片で負傷する人もいた。
エレベーターが停止 管理会社の人を読んだが、渋滞と多忙で対応できなかった」 東京都港区「広報みなと」2011/09/01より引用
■災害時に一斉帰宅すると、大火災に発展する
・会社に泊まる → 渋滞緩和 → 消防車が出動できる → 一軒の火事は、周囲数軒への延焼程度で終わる
・帰宅が集中 → 超渋滞 → 消防車も移動不能 → 最初は一軒の火事でも、燃え続くので、町じゅうを焼き尽くす巨大火事に拡大
とはいっても親としては、子の安否が心配。電話もメールも通じない！
→ 電話回線と違い、インターネット(パケット通信)は回線がふさがりにくい。保育園・学校には、インターネットに安否情報を掲示してもらう ＝ ホームページやツイッターで流す
ただし、停電になるとパソコンも使えなくなる(ノートパソコンならば、充電が切れるまでは使えるので、ノートパソコンの方がデスクトップより災害に強い)
→ 親子で話し合って、安否連絡の手順(「171」伝言板など)、集合場所を事前に決めておくと、親としても会社に泊まる踏ん切りがつきやすい。東日本大震災後には、親せき全体で次回の災害時の役割分担を決めた人たちも(学校に徒歩距離で働いている親戚が、子どもの迎えを担当する、など)
宮城県での取材、2011/10/09NHK特集などによる
■東京に津波？
およそ1400年間、東京に津波は来ていないとされている。しかし震災後は「想定外に対応」する事態となった(江東区長)
1703 元禄関東地震 東京にも津波
2011 東日本大震災では、実際に東京・晴海に1m50cmの津波が来た(中央区長)
2012/4/18 東京湾の津波は最高2.6m
港区2.47m、東京湾埋立地2.06m
元禄関東地震をモデルに東京都が検証。東京湾の防潮堤は3.5m以上あるため、水門を閉めた場合は被害はゼロ。壊れて開いたままの場合、前回200棟だが死者はゼロ。地下街では「想定以上の人的被害」
島しょ部では最大22.4mの津波
■災害時の連絡のとり方
災害の際、携帯電話で連絡がつかなくて困ったことはありませんか。災害時でもちゃんと連絡は取れます。通常電話は規制されるため、災害伝言板などを使用します
●携帯電話がつながらなくても、メールは比較的通じやすい
通話は回線を「独占」するため、回線パンクを避けるため一般の通話は制限される。しかしメールはデータを細切れにして少しずつ送受信するため、規制が少ない。遅れることはある。日本で携帯のメール機能が注目されたのは、新潟県中越地震から 朝日11/2/25p39
・携帯電話 充電器具(電灯線、PCのUSB、電池)
携帯電話から録音して、音声回線(＝規制されやすい)ではなく、パケット通信(規制されにくい)で相手に送信できる。震度6弱以上などの場合に運用
●★おすすめ 携帯電話各社が、災害伝言板を立ち上げるので登録する
iMenuなど初期画面に「災害用伝言板」リンクが表示される
複数の相手に登録お知らせメールの送信もできる
インターネットなので、全世界から見ることができる
事前に、体験サービスで練習ができる 毎月「1日」「15日」、正月三が日、防災週間などに可能 各社のサービス詳細
●災害伝言電話イナイ 171(「居ない｣)
NTTが災害時に開設。また、毎月１日に体験できる。携帯電話でも使えるが、入力する固定電話の番号が必要
171は阪神大震災をきっかけに開発
・停電時は、IP電話やファックスつき電話機は使用不能に
●web171 (災害用伝言板)
固定電話用「イナイ」のPC版。パソコンやスマートフォンで伝言の登録ができる
●公衆電話
電話は公衆電話回線が優先確保される
災害時は無料になる 阪神大震災をきっかけに、災害時は無料になることになり、東日本大震災で初運用
設置場所が分からない場合はNTTホームページで 市街地では500m四方に１台設置することが法律で決められている(それ以外は1km四方に１台)
●衛星携帯電話は地震や転電にも強い しかし高価なので役所などが利用
●海外での災害伝言電話 全米・カナダ邦人安否確認システム 北米でテロや大災害が発生した場合、在留邦人が日本にいる家族へ電話で伝言メッセージを残せる。ニューヨーク日本総領事館が主導
■上記も使えない場合の連絡法
●あらかじめ家族が落ち合う場所を相談しておく
●自宅ドアに避難先を書いた貼り紙
●三角連絡法
遠方の親戚・知人を中継点としてあらかじめ決めておき、家族が互いに伝言する
■避難
まずは自治体の一時避難場所へ(一時は「いっとき｣と読む)。小中学校・公民館などが指定されていて、応急手当品・食料・水などが備蓄されています。
大火事が起きている場合、広域避難場所へ逃げましょう。ここは燃えるものが少ない地域なので、火が迫ってきません。大きな公園、大学のキャンパスなどが指定されています。どこが広域避難場所であるかは、道ばたにある案内地図などに載っています。関東大震災のとき、数万もの人々が、迫る大火から逃げられずに犠牲になった教訓から指定されているのが「広域｣避難場所です。一時避難場所よりすぐれているというわけではありません。
地区内残留地区と指定されている地区があります。地区内残留地区とは、「逃げる必要がない」ということです。広々としてもともと安全性が高い地域(東京・お台場など)、「今の地区内にそのまま残留して安全な地区です。広域避難場所へ逃げる必要はありません」。
●防寒対策を
避難生活で幼児・高齢者は風邪をこじらせて肺炎に
防寒具、カイロ
地面・床からの冷えを防ぐため、 新聞紙・段ボール・特に発泡スチロールを敷く 食品用ラップを体に巻く ポリ袋に足を突っ込む
●食前「口の体操」
口や舌を大きく動かし、頬やあごの内側をマッサージし、唾液を分泌させると、食事の時にむせにくくなる。虫歯予防にも
口を閉じたまま、舌で上唇・下唇・左右の頬を押し、口唇の内側をなめるように回す
「はじめよう口腔ケア」 首や顔の体操、唾液腺のマッサージも 8020推進財団
●ボランティア
被災地の負担にならないように、「人＋自分たちの食料・作業着・トイレなど用具一式＋支援物資」セットで、交通手段付き(バス)で出かけ、車中三泊四日で次々交代していく
ひょうごボランタリープラザ 横浜・災害ボランティアの会 災害ボラパック ボランティアバスの出し方教えます
地震マニュアル
■防災リンク集
地震被害の予防 (東京都サイトから) 家庭で予防 会社で予防 地震がきたら
東京都の防災 防災グッズ体験レポート 東栄住宅地震試験 帰宅支援マップサービス
地震特集 朝日新聞 「危険はどこに 事前に想定」12/3/8p33 特集((06/10/2p16
家具転倒防止器具等の助成(東京・港区07/4)
災害予測図(ハザードマップ)を市町村が発行している 国土交通省ハザードマップポータルサイト 多様なマップが見られる
■地震リンク集 キッズ向き
首相官邸キッズページの防災 (みみずく博士のウェッブ・マガジン「防災」) イラスト
気象庁の子どもページ (はれるんランド) アニメで地震と津波を見せる
南海地震に備えてGOOD!! 高知県危機管理課 クイズも
地震はなぜ起きるの (三陸こども博物館)
地震はなぜ起きるのでしょうか 静岡県地震防災センター
阪神・淡路大震災記念・人と防災未来センターのキッズ) 写真と映像
あんどうりす の りす便り 防災コーディネーター
■防災訓練の種類 自治体の防災訓練に参加しましょう
初期消火訓練
煙中避難訓練
応急救護訓練
2004年法改正で、医師等でなくてもAEDを使えるようになりました。AEDは駅などに配置されています。箱を開けると音声で使用法を指示します。電極を患者に貼ると自動判断します。
地震体験訓練(起震車)
隔壁破壊訓練
はしご車搭乗訓練
炊き出し訓練
配給訓練
■防災年表
1923/9/1 関東大地震
1981 建築基準法改正
1995/1/17 阪神大震災
2006 
2007/2/9 全国瞬時警報システム(J-ALERT) 開始
気象庁からの津波警報、緊急火山情報、震度速報など七項目が、人工衛星経由で自治体の防災行政無線から自動的に流れる。東京都など参加を希望する自治体で。なお防災行政無線は約四分の三の自治体に備わっている
2007/10/1 緊急地震速報スタート
地震がここに到達する数秒〜数十秒前に速報。テレビ・ラジオ・防災行政無線放送・施設の館内放送など。政府広報の07/10/1
2011/3/11 東日本大震災
2011/6 全国すべての家庭に火災報知機の設置義務化（消防法改正） (自治体による。東京などは2010/4) 罰則はなし
2012/4/18 首都直下地震の想定死者は9700人
東京都が被害想定を見直し
■「地震が起こるまえに 10のそなえ」
2010-2039の30年間に南関東でマグニチュード7クラスの地震が起きる確率は70%と言われる。
以下は、「防災そなえ手帳」(そなエリア東京 ＝国の防災体験学習施設)のパンフ(2011)より転載
■災害後のサバイバル
■水がない！
・食料不足は、体内の脂肪で数日はしのげる でも水は必要
・被災地の汚れた川の水を飲むと、感染症の恐れ。できれば救援を待つ
・待てなければ、雨水・雪をタオルでこして煮沸。大量には飲まない方がいい
・トイレが流せない
レジ袋をトイレに置いて用を足し、袋は閉めておく
■そのほか
・皿がない
ペットボトルを縦に半分に切って使う
・スプーンがない
ペットボトルを縦に細長く切る
・皿を洗う水を節約したい
さらにラップをかけて盛りつけすれば、洗う必要がなくなる
・コンロがない
アルミ缶の上部を切り取る 缶の上部いくつかを並べると五徳になる
サラダ油を入れ、ティシュペーパーを芯にする
・ランプがない
アルミホイルのてっぺんに穴。ティッシュを通す。サラダ油にひたす
■災害で育児用品がないときの赤ちゃんケア
・だっこ紐がないとき
バスタオルの対角線を結んで輪にし、スリングとして肩にかけて代用
・おむつが足りない
ペットボトルで簡易トイレを作る 上1/3を切り取り、逆にしてかぶせる
お尻がかぶれることがあるので、霧吹きをしてふきとる
レジ袋でおむつを作る (はさみで両脇を切って広げ、タオルを当てる)
・母乳
免疫力を高める物質が含まれているので、感染症防止になる
・ミルクがない
5%の砂糖水で代用 (脱水症状・糖分不足を防止)
・哺乳瓶を洗えない
紙コップを使い捨て 縦抱っこでコップを赤ちゃんの唇につけたまま保ち、自分で飲むようにする
・哺乳瓶がない
コップ、スプーン、浸したガーゼで飲む
・ダウンジャケットは下着の上に着るほうが暖かい 寒さで母乳が出にくくなることも
・赤ちゃん用のイスがない
段ボールに切り込みを入れて、中に押し込んでソファ型にする
出典 ★段ボール・レシピ いろいろなものの作り方
だっことおんぶの研究所 日本集団災害医学会 朝日新聞2011/3/18p27「ママ、無理しないで」
■災害後 心理的経過
茫然自失期
→ ハネムーン期 (被災者同士が連帯感、助け合う)
→ 幻滅期 (我慢が限界に達し、不満が噴き出す。怒り)
→ 再建期 (フラッシュバックが起きても徐々に回復。しかいストレスは多い)
出典 朝日新聞2011/6/11p3「被災から３カ月 心の幻滅期」
■災害時の充電 家庭で発電器
●手回し発電ラジオ時計ライト
・ラジオと組み合わさったものは、情報収集に役立つ
・目覚まし時計と組み合わさったものは、普段から手元に置いておけて便利
・充電は、携帯電話だけでなくスマートホンも充電できるものを
・ライトも必要
・防沫仕様(簡易な防水)だと、雨のときも安心
●家庭でもっと発電
ノースパワー 家庭のベランダで使えるソーラーパネル・風力発電機など、多様な自然発電機器の専門店
運動しながら発電 スポーツセンターのバイクをこいで発電 「まわしてチャージ充電丸」
●充電式の電源
充電式バッテリー インバーター
■製品の安全(欠陥)
事故はメーカーの責任か自分か？
基準となるのはPL法(製造物責任法) (1)その製品が原因か (2)普通に使っていたか メーカーの責任が問えるのは10年間 過失が明らかなら10年以上のケースも
事故があったら：状況をメモしておく 写真を撮る 食品など包装もとっておく(工場を特定、同時に製造された他の製品をチェックできる) レシートを保存
メーカーに製品を渡すと帰ってこない場合も→消費生活センターに相談
食品 →保健所へ連絡。医師がいるし、食品衛生法で取り締まり権限あり。包装紙、食べ残し、吐いたものも持参。消費期限など表示の誤りにも保健所が対応
製品評価技術基盤機構 日本消費者協会 朝日07/8/22p27,8/23p28連載
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