スポーツ選手のトレーニング方法やスランプ克服方法を紹介

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2008年9月23日
カイロ・整体の「かわせカイロプラクティック」を町田に開業しました。
パワーリフターやスポーツ選手独特のからだケアもバッチリです

作者プロフィール

Contents

キネシオロジー

• スランプの原因となる眼球運動の異常　解消法　2008/11/2 NEW!
• 筋が弱化する呼吸期がある 2008/11/2 NEW!
• 筋反射テストによるサプリメント・栄養の選び方　2008/9/30

ピリオダイゼーション

• 専門用語　1998/07/17
• マクロサイクル　1998/07/20
• パワーリフター的なメゾサイクル　1998/08/15
• ボディービルダー的なメゾサイクル　1999/02/01
• 減量計画　1999/02/01

具体的なメニュー

• 分割法を使わないメニュー　1999/05/06
• ２分割法によるメニュー　1999/05/06

スポーツ選手のためのトレーニング方法

• ボディービルのようなトレーニングからの脱却方法　2000/06/28
• スポーツ選手用のメニューの作り方　2000/03/05

その他

• 筋肥大に最も重要なこと　2000/01/17
• 初心者＆中級者へのアドバイス　1999/06/05
• 疲労　1999/06/05
• 筋肉痛　1999/04/01

取材記事

• ベンチプレス　1999/4//20
• デッドリフト　1999/2/15
• 噛み合わせ　1998/8/13
• サプリメント　1998/8/2

トレーニング・コンディション関係のリンク集