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お問い合わせ・お申し込みは
 パラダイスツアーズ TEL:03−5261−4610  〒162−0843東京都新宿区市ヶ谷田町1−1ATビル7F
                  FAX:03−5261−8959  東京都知事登録旅行業代理業第10876号
                  
Eメール:parasai@mb.infoweb.ne.jp
●ヨガ・ニケタン
・ガンジス河を見下ろす小高い丘の上に、ヨガ・二ケタン のアシュラムがあります。1週間以上の滞在であれば アシュラム内に宿泊できますが、それより短い滞在の 場合には、河沿いのゲストルームならOKです。
・アシュラムのスケジュール *日曜はお休み
 
4:30  起床
 5:00〜 瞑想
 6:30〜 ヨガ
 8:00〜 朝食
 9:00〜 読書
12:00〜 昼食
14:30〜 読書
15:15〜 講義
16:00〜 ティータイム
17:30〜 ヨガ
19:00〜 瞑想
20:15〜 夕食
聖なる河・ガンジスの流れる
ヨガ発祥の地・リシケシ。
神々の棲むこの地にはかつては、あのビートルズも訪れ、今も欧米のツーリスト達が後をたたない。

そのリシケシにて、本場インドのヨガを通して心身ともにリフレッシュしませんか?
最近の健康ブームにのって
注目を浴びているヨガ。

●免疫機能向上●疲労回復●筋肉のコリ解消●血液の循環促進●内臓機能・自律神経正常化●身体の歪み矯正など様々な効果があります。
 エアインディア利用/水・土曜発 8日間
東京 又は 関西発 ⇒ デリー デリー泊
デリーより専用車にてリシケシへ
着後、ホテルへ
アシュラム
又はホテル泊




●リシケシのアシュラムでの一日
アシュラムの朝は早く、5時の起床に始まります。
全身にある7つのチャクラを活性化するアサナや呼吸法を実体験する事で神と一体を感じます。
リシケシのアシュラムはヨーガや瞑想は午前・午後に2回行われるのが一般的です。
アシュラム
又はホテル泊
ホテルより専用車にてデリーへ途中、ヒンドゥ教の聖地ハリドワールにてガンジス河の沐浴風景を見学 デリー泊
ご出発までデリー市内観光をお楽しみ下さい
夕刻:デリー発 ⇒
機中泊
東京 又は 関西着
●利用航空会社:エアインディア
●利用予定ホテル:インターコンチネンタル 又は同等クラス(デリー)
             アシュラム内又はゲストハウス(リシケシ)

●食事:朝3、昼2、夜2
●添乗員:現地係員がお世話致します
●催行人数:1名様より
          ★ご旅行代金
    出発日   1名様
 04月01〜04月26  ¥156,000
 04月27〜04月30  ¥224,000
 05月01〜05月03  ¥184,000
 05月04〜06月30  ¥156,000
 07月01〜07月20  ¥161,000
 07月21〜07月31  ¥184,000
 08月01〜08月05  ¥194,000
 08月06〜08月15  ¥199,000
 08月16〜08月20  ¥184,000
 08月21〜08月31  ¥176,000
 09月01〜09月30  ¥173,000
●上記旅行代金に含まれるもの
 ・国際線往復航空券(エコノミークラス)、宿泊費、食事代(上記記載分)
 運輸機関規定内手荷物料金及び専用車(空港〜ホテル間)、日本語ガイド
●上記旅行代金に含まれないもの
 ・インド査証申請代行、インド出国税
  日本の各空港施設使用料、超過手荷物手数料、等
 ヨガツアー!!ヨガ発祥の地・リシケシへの旅 8日間