立春で、いよいよ本気の2005年。リラックス＆チャレンジでいくぞ！　の日々をちょいと記してみまっしょ！

自分磨きにはまっている私。ウォーキング講座に行き始めました。実は、ずっと自分の歩き方のコンプレックスがあって、ついに重い腰を上げました。腰痛の原因のひとつが歩き方っていうのもあって、というのもあるんですけど。たまたま手にしたフリーマガジン「メトロミニッツ」で体験コースへ。そして、しばらく通おうかと思ってます。ようは、身体に正しい歩き方を覚えさせるということをするわけです。今、私は太ももの外側に力をいれて歩いているから、そこに筋肉がついているのですが、本来は、内ももに力をいれるらしい。まったくもって間違っている。それで、足がまったく細くならなかったわけです。あとは、外反母趾ならず、内反小趾だと判明。これも歩き方に原因があるそう。大変なことになる前に、美しい身体を作りたいものです。

朝起きたら、成りたい自分を言葉にする。それも断定系で。それを始めています。何ごともイメージ。具体的なイメージを自分の身体に入れることで、現実になる。けっこう気持ちいいよ。先週の週末↓は、正直かなりブルーでした。だけど、この週末は大丈夫だったよ。3連休を仕事で過ごしたのはしょうがないけど。昨日は晩ご飯だけ、お出かけしました。そう、そして今日はバレンタインデー。いい恋していますか？　恋する心は、脳にいいエキスを出しそうだよね。依存しない恋をしたいもんです。バレンタインに関する特集記事を、レコセルサイトにアップされてれいます。「♪♪♪ バレンタイン・デイ 〜恋する2人のために〜 ♪♪♪ 」。みなさま参考にどうぞ！　さて、そういえば、確定申告の資料を作り終えました。近いうちに提出して、こちらもさっぱりします。気になることをため込まない。これって精神的に元気になる大切なことだよね。さーーて、今日はお出かけデー。そろそろ行ってきます！

この週末は、めずらしくちょっとお疲れモードでした。金曜日から自宅にこもって仕事してました。出かけたのは英会話とジムだけ。なんだか、とってもインナーな日々。でも今日から月曜日。外デーが始まります。ゆっくり休んだ分、がっちりいきましょ！うん、大丈夫さ。

あっという間に2月。そして、節分もすぐそこ。今年も恵方巻予約しました〜。豆も買いました。さすがに、ヒイラギと鰯までは準備してないけどね。節分を超えると、本気で年が変わったっていう気がするんだよね。私の中での区切りは、節分、立春だったりします。今日は、初泳ぎもしたし、昼寝もしたし。仕事もしてます。このあとも、仕事します。でも、救命病棟24時も見ます。この間、自分の時間の自分が主人になるって話をして、それを意識してから、時間に関しての焦りがより減りました。時間に振りまわされることなく、時間を自分で管理して、主人になること、ってほんと大事ですよ。締切があっても、それを自分で管理すれば、いいのです。さて、予定をたててやりますよん。