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やってきました！　秋の味覚「さんま」のおいしい季節が！！

さんまは江戸時代から、高い効用があることで知られ、「医者いらず」の別名もあったほど。人間に必要な必須アミノ酸が多量に含まれているので、虚弱体質の方は普段から常食することをおすすめします。


ビタミンB群も豊富で、中でもビタミンB12は、貧血を緩和する効果が高く、妊娠中の方にも最適です。また不飽和脂肪酸のDHAやEPAも含まれているので脳の働きを活発にし、老人性痴呆症の予防や心臓病に効果があります。


通常は取り除いてしまうさんまのはらわたには、胃腸病の予防に効くビタミンAがたっぷり含まれているので、新鮮なさんまが手に入ったら、ぜひ召し上がってみて！
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<p class="line"> やってきました！　秋の味覚「さんま」のおいしい季節が！！</p>
<p>さんまは江戸時代から、高い効用があることで知られ、「医者いらず」の別名もあったほど。人間に必要な
必須アミノ酸が多量に含まれているので、虚弱体質の方は普段から常食することをおすすめします。</p><br>
<div class="line">ビタミンB群も豊富で、中でもビタミンB12は、貧血を緩和する効果が高く、妊娠中の方に
も最適です。また不飽和脂肪酸のDHAやEPAも含まれているので脳の働きを活発にし、老人性痴呆症の予防や
心臓病に効果があります。</div><br><br>
<div class="letter">通常は取り除いてしまうさんまのはらわたには、胃腸病の予防に効くビタミンAがたっぷり
含まれているので、新鮮なさんまが手に入ったら、ぜひ召し上がってみて！</div>
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end(01/10/2)