今日も１万歩。でも体重は減らない…（080228）

　本日は今週初めて，じっとりと会社でデスクワーク。資料整理と調べ物で１日が終わってしまいました。“絵にならない日”。

　文字ばかりになるのもナンなので，昨日撮影した，お台場の自由の女神と東京ベイブリッジの写真を置いておきます。

　ふう〜。さて，仕事はさらっと終えて，地元に帰ってきてスーパーを覗いたりして，本日も１万歩は歩きました。

　今週は月曜日からずっと１万歩を超えているのに，何故体重が減らないのでしょう？　汗をあまりかかないので，こういうことになるんでしょうけれど，達成感が感じられなくてイカンであります。これだけ歩いてやっと横ばいというのが情けない。禁酒してるしそんなに食べてもいないのに…。ちなみに父の命日の先月28日以後ノンアルコール生活なので禁酒は丸１か月。禁煙は11月１日からなので丸４か月続いています。こちらの“経済効果”も，そういえば，実感できません。

　やはり寒いと，運動をしないと体重は減らないようです。３月末までに66kg台にはなっていたいんですけど。ということは３kgほど減ればいいということで，そんなにムズカシイことはないハズなんですが…。ダイエットも財政再建もあせらず気長に続けることが大事なのでしょう。これは，ナンですね。体力づくりや勉強もそうなんですよね。わかっちゃいるけど…ってトコですね。

　今，ニュースで「明日は暖かく，花粉が一気に飛ぶでしょう」なんて言ってました。花粉症…わが家ではツマが特にひどく，私以外のメンバーも調子が悪くなります。花粉症の方は冬から春に向かうこの季節が“憂鬱”で，本当に気の毒です。