いきなりどん底（091020）

　悲しくて悲しくて，とてもやりきれない…状態。何をやってもうまく行かない。はああ。こんなときもあります。こういうときは，基本的には，家でできるかぎり休養をとりつつ，ゆっくりと今後について考えるしかありません。こういうときは酔っちゃダメ。泣いても怒ってもダメ。現実をよく見て味わって，どうするか考えるのね。ま，世の中，たいていのことは真面目に誠実に対応すればなんとかなる。何か失敗してもその後をきちんとすれば大丈夫。早めのパブロンもとい，なるべく早めの対応が傷口を広げないためには大事。そういうところをいくつか押さえて，なるべく時間を稼いで，休養と思考をするんですね。

　断酒20日経過。体調はよいほうですが，胃痛はひどくなっています。何かボタンの掛け違いみたいになっております。何もかも本意でないほうへどんどん行ってしまう感じ。沈みがちな私と適当に距離を置いてくれる家族がありがたい。やっぱり家は原点。ここにいれば心身は安全。ふうう〜。獣が傷を癒すように，極力家で潜伏中。でも，仕事にはそれなりに行っています。仮面サラリーマン状態。まいったなあ…。

　すべてのことは、いつかのいい日のためにある（山元加津子）

　自信はない。でも負けるのは嫌い（三屋裕子）

　11月6日は結婚記念日。その日を楽しく迎えるためにも，１日でも早く頭と心を落ち着けたい。クールヘッド＆ウォームハート再興が喫緊の課題でございます。