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チーム・マイナス6% チーム員ナンバー【20322052】

更新日:2008年7月23日
設置者:元C型肝炎患者

城北肝友会・山高定三会長のコーナー

頑張れるうちは頑張ろう! 疲れたら休もう! 休むこともメッチャ大事!
最後は同じ。だれでももれなく必ずあの世に行けます。生きてる間はすったもんだを楽しもう!

■これまでのあらすじ(笑) 肝臓については毎年,3月に定期検査,9月に会社の健康診断でチェックしており,インターフェロン加療終了(1994年)以降特に異常はありません。というわけで,私はC型肝炎についてはおかげさまで「いちおう完治」(医師はいつも「油断はできませんが…」と付け加えます)ということになっています。頭と心については別として,身体的な問題として近年ずっと抱えてきたのは,〔1〕ニコチン中毒〔2〕デブ/肥満/メタボ(せっかくインターフェロンの副作用のおかげで思い切りやせたのに元に戻ってしまい,その後ダイエットとリバウンドを繰り返しています。デブになると脂肪肝のようになり,エコー検査で「あぶらがついてますよ〜」と注意されます),〔3〕アルコール依存症/アル中/酒乱/ブラックアウト(肝炎発覚以降,弱った肝臓に負担をかけまいと約4年禁酒した後,これまた元に戻り,さらにどんどん悪化。今ではアルコール性肝炎にも怯〈おび〉える始末。これはだいぶ心の問題とも関連するのですが)の3つ。
 
ちなみに心については,躁鬱(そううつ)のようで,心の矢印はいつも上か下を向いています。たびたび〈飲酒+事件〉もしくは〈事件+飲酒〉というパターンで,どん底まで落ち込みます(いずれにしろ飲酒が決定的にイカンということは,頭ではわかっているのですが,その,いろいろなことをわかったりわからなかったりする頭は「死ななきゃ治らない」あるいは「死んでも治らない」といわれる病気なのでした。爆笑)。

■参考図書 『ご飯を食べてやせる40歳からの減量法』『医師がすすめるウオーキング』『タバコはなぜやめられないか』『生活習慣病を防ぐ』『酒乱になる人、ならない人』

■参考図書(追加) 『アルコール問答』『禁煙セラピー』『ちょい太でだいじょうぶ』『禁酒セラピー』

■参考図書(追加:心関連) 『我らの不快な隣人』『カルトの子 心を盗まれた家族』『出がらし ものぐさ精神分析』『自殺実態白書2008』『こころの処方箋』『病みながら老いる時代を生きる』『多文化世界』『異文化理解』『顔をなくした女』『やさしさの精神病理』『きれいドリル』『豊かさの精神病理』『二十世紀を精神分析する』『不惑の雑考』『日本がアメリカを赦す日』『7つの習慣』『性的唯幻論序説』『反省的家族論』『つらい心への処方箋』『病いの宇宙誌』『喪の途上にて』『家族が自殺に追い込まれるとき』『看護・医療の心理学』

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暑いけど仕事・散歩・散髪(080723)

 アルコールが“満タンちょっと手前”のときと“スッカラカン”なときの私は超元気。今は後者。

 7月22日(火)は6時45分起床。体重70.0kg(20日は71.2kg!),体脂肪率26%,血圧135と83,脈拍73。

 上左はわが家のムクゲ。今年も咲いてくれました。これで,もうわが家に根づいてくれたと確信。とてもうれしい。まだ蕾多数。ご機嫌で出勤。上右はわが家の近所の畑にあるキキョウ。白いのもそばにあるのですが,この日はしおれていました。

 午前中は会社でしっかりデスクワーク。昼から仕事と食事と散歩を兼ねて,イラストレーターの伊東昌美さんの個展「旅の途中」(SPACEyuiにて7/26〈土〉まで)を拝見しに南青山まで。10年以上前の伊東昌美さんの作品に『ペソペソ』という絵本があり,それをわが家の娘たちが大好きになりました。その頃,伊東さんの個展を拝見し,以来,個展のご案内をいただくようになったのです。私の会社(四谷四丁目辺り)から,“歩いて行けなくもないだろう”ということでスタート。外苑西通り(キラー通り)を南下。気がついたら新宿区・渋谷区・港区を通るという面白いコースでした。片道30分ぐらい。炎天下でしたけど…。伊東さんの作品は毎度瑞々しく美しい。命が感じられます。拝見すると元気が出ます。ありがたいことです。元気をもらって,再び来た道を戻りました。

 下左は途中で見かけた落書き。下右は国立競技場。雲がね,いかにも暑いでしょ!

 下左は,母から携帯メールで送られてきた「ボケてるけど10万本のヒマワリ」。「清瀬ひまわりフェスティバル」ってのがあるんですね。すごい。

 会社には15時に戻り,それからデスクワークをして退社。夕陽(上右)を見ながら“今日はよく歩いたな〜”なんてね,思いつつトボトボ帰宅。23時就寝。

 本日23日(水)は5時45分起床。体重68.6kg! 体脂肪率24%,血圧は127と81,脈拍67。絶好調! 腕立て腹筋各20回,腿上げ50回消化。

 上左は,わが家でもう一つ咲いたムクゲ。蕾が重くて枝が曲がってしまうので,応急処置で木刀を添え木にしております。(^_^;) どこかで適当なものをこの週末には調達しようと思います。元気一杯で出勤。上右は通勤途中の外苑西通りにある井戸。ちょっとわかりづらいのですが,足元の台にくくりつけられている部分の,(手前2箇所見える)ネジが銀色に輝いており,新品なのです。「どうっすか? 調子いいですか?」「おう。腰が入るって感じだぜ!」なんてね。

 午前中は会社でデスクワーク。昼は昨日の勢いがまた復活した感じで,「うっしゃ。御苑に行ったる!」ということで…。入園料は200円。

 上左はベルサイユ宮殿ではありませんが,フランス式整形庭園。昭和天皇の大喪の礼のときは,ここがメインの入口通路になったと記憶しています(が,いまいち確信持てず)。上右。池は涼しげ,雲は暑い感じ。

 上は,キョウチクトウ(夾竹桃)。花もいいけど,葉っぱがシャキッとしていて私は好きですねえ。葉っぱが涼しげ。

 上左は,「この木何の木」(私が命名)であります。遠くてわかりませんでした。木の下ではお母さんと2人の子どもがお弁当を食べていた模様。上右は「アベリア」。よく見かけていたのですが名前がわかりませんでした。わかってよかった。

 左はサンゴシトウ。とても面白い花でした。茎はニョロニョロとヘビのようで,花は遠くから見ても目立つ真っ赤。いかがでしょうか,この写真は。南国のように暑いよ〜という感じが伝わるでしょうか?

 こんな次第で元気一杯で新宿御苑の3分の1ほどを楽しみました。

 暑かったけど草木を見て歩くのはいい感じ。全然飽きないで,あっという間に時間が経過。帰社するのが昼休みを過ぎかねない時間になりそうで,ちょっとあわてて外に出ました。

 外に出て,もう一つ井戸をチェック。これまたわかりづらくてすみませんが,足元のネジが新品になっていました。ゴムの緩んだ下着を捨てて新しいのにはきかえた気分かな? なんてことを思ったりして。上右は,路上観察学的発見。道路標識の足元に横たわった「謎の行き倒れ」物件。かなりしっかりできた,新品と思われる黄色い何だかわからない構造物。よく観察する時間がなかったのが残念。階段風ではあったんですが…。

 御苑にいたときほどではありませんが,午後もそれなりに集中してデスクワーク。退社後は地元で散髪。1,000円床屋ね。すっきり。本日は1万4,000歩。

 今夜は長女とメール,ツマと長男と二女と夕食。そういえば,高校3年の二女が昨日原動機付自転車,通称“原チャリ”の免許を取得。今は家を出ている長女を含め,これで,わが家は全員“原チャリ”もしくは自動車に乗れるということになりました。二女とツマは,本日速攻でバイクを買いに行ったとのこと。楽しそうだけど,何かやっぱりコワイです。原チャリもしくは自動車を運転するのが5人もいたら,誰か事故っちゃいそうで…。うまく守ってくださいね〜,お父さん。


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城北肝友会・山高定三会長の自分史,
 
『我が八十年の波瀾万丈』頒布中!!

 山高会長とは,私がC型慢性活動性肝炎と診断されて入退院してそう遠くない時期から10年以上のお付合い。右の本の表紙は山高会長の作品。本文はもちろん山高会長。監督・主演・音楽・脚本なんてことまでこなしたチャップリンのよう。会長さんは本当に多才です。大正14(1925)年生まれで,徴兵,シベリア抑留,復員(ダモイ)後の就職差別などのご苦労が,会長さんを“多才にしてしまった”のでしょう。本書を拝読した私の感想は以下です。ご参考にしていただければ幸いです。

 『我が八十年の波瀾万丈』山高定三(080101)

 本書のお申込み・お問合せは以下から山高会長までお願いします。読んで絶対,ソンはないですよ。

→『我が八十年の波瀾万丈』のご案内

城北肝友会 15周年・20周年記念誌頒布中!!

 私が所属している城北肝友会のメンバーに大好評だった15周年・20周年記念誌。20年以上前からこの病気と闘っていらっしゃる方々の会報の総集編。会員だけでなく一般の皆様にも参考にしていただける部分が多いことから,この度,頒布することとなりました。詳細は下にご案内しておりますので,クリックしてご覧ください。周囲にあまり相談する人がいない方など,是非ご一読いただければと存じます。

→城北肝友会記念誌の詳細

 この[Yahoo! 検定],なかなかおもしろいのでお時間があったら,上のバナーをクリックして,お試しください(5分でできます。もちろん無料です)。地元の方にはそう難しくないはずですが合格率は低いです。案外「知識の隙間」をついたいい設問なのかもしれません。

 最新のブラウザでない場合,上のようなアラートが出ますが,私はMacOS9.21でインターネットエクスプローラー5.17とネットスケープ7.02で,そのまま「受験する」をクリックして進んで特段支障はありませんでした。

『いま、なぜ地方分権なのか』西尾勝・新藤宗幸

 憲法改正は進めたくないけれど地方分権は進めたい。国家による国民への関与・締めつけを極力小さくして,地域政府に地域の実情に合った政策を実施してもらいたい。これまでも行政手続法や情報公開法,機関委任事務制度の全面廃止など,行政に関し望ましいことが進められてきてはおりますが,「住民本位」とか「国民主権」の具体的表れってどういうところで感じられるんだ? と思うと物足りない。この国のシステムはおかしい(あるいはまだ工夫の余地が大きい)のではないでしょうか。じゃ,どうすればいいのかな,と,そういうことを考えさせてくれる本。松下圭一先生の著作なども思い出しつつ…。

『本当に憲法改正まで行くつもりですか?』山口二郎・福島みずほ・倉田真由美

 私は「絶対に憲法を変えてはいけない」と思っているわけではありません。が,今の政治家の発言や政治状況・流れを見ていると,「国民主権」なんて考えたこともないような「よくない勢力」が,国家の基本法を無理矢理自分たちに都合のよいように変えようとしていると感じます。国民が無関心だの無党派だのとノンキなことを言っている間に「日本丸」は誤った方向に速度を増して進んでいます。その船にいやおうなく乗ってしまっている客として,私は船員たちに「もっとよく地図を見ろ」と言いたい。この本に登場するお三方は,そんなことをやさしくわかりやすく語ってくれています。

元看護師で作家の小林光恵さんのホームページ

 小林光恵さんは,テレビで放映された『ナースマンがゆく』というドラマや漫画『おたんこナース』の原作者。その他面白い作品多数。私は小林さんのサイトでは連載四コマ漫画「そんな日もある」と「みそっぱ日記」を愛読しています。

http://www003.upp.so-net.ne.jp/furakoko/

 右は最新作の『伊勢丹セラピー』。オススメです。その前に発行された『こちら,ナース休憩室。』『「片づけられない女」は太る』もオススメですよ。

◆egg top CD完成/絶賛 発売中!
 
息子のバンド(egg top)がCDを制作。

one of the entrance/egg top
 収録曲目:ECHO/アダバナ/under-age
 
 左のボタンをクリックしてみてください,曲(ECHO)の一部が聞こえるハズ…なんですが,自信なし(^_^;) auファイルをはってあります。携帯電話用のサンプル音源については下のブログ(eggtopの隠し砦)

http://eggtop.cocolog-nifty.com/blog/

から落としてください。わが家の4人のdocomoでは無事再生できた(3gpファイルです)のですが,上のauファイルと合わせて,聞こえなかったらすみません。

 購入ご希望の方は以下からお申し込みください。

 →egg top CD完成/絶賛 発売中!

猫写真家のブログでございます

 私は実は,猫は,それほど好きではないのですが,それを撮影している藤範智誠さんは大好きです。皆様,どうぞごひいきにしてくださいませ。

→野良っ猫(こ)写真日記

◆C型肝炎 闘病の記録.pdf

 このサイトでバラバラに掲載している「闘病の記録」をまとめたPDFファイル(396K)を添付メールや郵便でお送りいたします(有料です/プリントアウトして綴じていただくと,以下の写真のような感じになります)。ご興味がおありでしたら,下のバナーをクリックしてください。pdfのご案内とお申込み画面になります。いきなりお申込みいただくようなつくりにはなっていませんので,お気軽にどうぞ。

PDF案内
←別窓が開きます。説明文あり。見本も見られます。



 藤岡高弘先生の『C型肝炎といわれた人へ』の改訂版が出ました。オススメです。改訂初版の奥付は2005年3月1日。私の本書に関する感想などは以下に掲載しました。

『C型肝炎といわれた人へ【改訂版】』藤岡高弘(小学館文庫)

NEW

【2008.7】
身辺雑記に,「3連休終了。暑いよ〜」(080721)を追加しました。
近頃の読書に,『我らの不快な隣人』米本和広(080721)を追加しました。
近頃の読書に,『カルトの子 心を盗まれた家族』米本和広(080720)を追加しました。
身辺雑記に,「メタボ脱却作戦開始!/蘇る勤労2」(080719)を追加しました。
近頃の読書に,『犬も歩けば赤岡町』赤岡町まちのホメ残し隊(080719)を追加しました。
身辺雑記に,「日本経済新聞社 健康セミナー21「関節リウマチってどんな病気?」覚書」(080715)を追加しました。
リンク「肝硬変.com - 肝硬変の症状と治療法 -」を追加しました。
リンク「生理痛・月経トラブル鍼灸」を追加しました。
リンク「女性の健康づくりと病気の知識集」を追加しました。
城北肝友会・山高定三会長のコーナー「奥多摩/御獄神社」(0807)を追加しました。
身辺雑記に,「“えけぶくろ”じゃないよ“いきぶくろ”/蘇るきんろう」(080715)を追加しました。
近頃の読書に,『心が雨漏りする日には』中島らも(080714)を追加しました。
近頃の読書に,『とほほのほ』『僕にはわからない』中島らも(080714)を追加しました。
身辺雑記に,「まだそうそう/アコギ購入」(080713)を追加しました。
近頃の読書に,『西方冗土』『なにわのアホぢから』中島らも(080713)を追加しました。
近頃の読書に,『今夜、すべてのバーで』中島らも(080713)を追加しました。
近頃の読書に,『酒とつまみ』(第8号・9号)酒とつまみ編集部(080713)を追加しました。
近頃の読書に,『出がらし ものぐさ精神分析』岸田秀(080713)を追加しました。
身辺雑記に,「どうせアホなら飲まないで躁躁(そうそう)/牧野記念庭園」(080712)を追加しました。
近頃の読書に,『すすめ!!パイレーツ』1〜11巻/江口寿史(080712)を追加しました。
身辺雑記に,「「地域医療計画と主要疾病対策」シンポジウム覚書」(080711)を追加しました。
身辺雑記に,「日本経済新聞出版社「人材開発フォーラム」覚書」(080711)を追加しました。
身辺雑記に,「元気炸裂/ほおずき市/初セミ」(080710)を追加しました。
身辺雑記に,「だいぶ元気になってきたぞ〜」(080709)を追加しました。
身辺雑記に,「『自殺実態白書2008』覚書」(080709)を追加しました。
身辺雑記に,「ま,そんなときもあら〜な」(080708)を追加しました。
身辺雑記に,「入力するだけ…/『自殺実態白書』」(080707)を追加しました。
身辺雑記に,「チャルメラつけ麺」(080629)を追加しました。

【2008.6】
近頃の読書に,DVD『カサブランカ』(080629)を追加しました。
近頃の読書に,『酔客万来 集団的押し掛けインタビュー』酒とつまみ編集部・編(080629)を追加しました。
近頃の読書に,『経済心理学のすすめ』子安増生・西村和雄〈編〉(080629)を追加しました。
身辺雑記に,「新しい生活リズム???」(080628)を追加しました。
身辺雑記に,「平穏の演出/時の過ぎゆくままに身をまかせ作戦」(080623)を追加しました。
近頃の読書に,『なしかの本 8〜27』八鹿酒造(080624)を追加しました。
身辺雑記に,「月下美人」(080618)を追加しました。
近頃の読書に,『南国少年パプワくん』柴田亜美(080618)を追加しました。
身辺雑記に,「花も実もある6月第2週終了/二女18歳!」(080614)を追加しました。
近頃の読書に,『夜はまだあけぬか』梅棹忠夫(080614)を追加しました。
近頃の読書に,『神も仏もありませぬ』佐野洋子(080614)を追加しました。
身辺雑記に,「6月第2週スタート!」(080609)を追加しました。
近頃の読書に,『こころの処方箋』河合隼雄(080609)を追加しました。
身辺雑記に,「癒しに関する覚書」(080609)を追加しました。
身辺雑記に,「全日本男子バレー,おめでとう!」(080608)を追加しました。
身辺雑記に,「ナツツバキ/シャラノキ記念日」(080607)を追加しました。
コラムに,「2008.6.4最高裁大法廷『国籍法規定違憲判決』に異議あり」(080607)を追加しました。
近頃の読書に,『PLATONIC SEX』飯島愛(080607)を追加しました。
近頃の読書に,『沖縄いくさものがたり りゅう子の白い旗』文・新川明/版画・儀間比呂志(080607)を追加しました。
城北肝友会・山高定三会長のコーナー「日本民家園(神奈川県川崎市)」(0806)を追加しました。
身辺雑記に,「6月第1週終了」(080606)を追加しました。
身辺雑記に,「体調良好」(080605)を追加しました。
身辺雑記に,「梅雨入り/禁煙7か月達成」(080603)を追加しました。
身辺雑記に,「日本経済新聞社に問合せ中」(080603)を追加しました。
身辺雑記に,「活動的休養&少々アルコール摂取」(080601)を追加しました。
身辺雑記に,「6月。久々にいい天気で気持ちよか〜!!」(080601)を追加しました。
城北肝友会・山高定三会長のコーナー「古峰ヶ原(栃木県)」(0805)を追加しました。
近頃の読書に,『クオリティ・エデュケーション』(創刊号/2008.3)国際教育学会 (080601)を追加しました。
身辺雑記に,「健康川柳2」(080530)を追加しました。

【2008.5】
近頃の読書に,『気分の社会のなかで 神戸児童殺傷事件以後』野田正彰 (080531)を追加しました。
近頃の読書に,『編集狂時代』松田哲夫(080531)を追加しました。
近頃の読書に,『人は見た目が9割』竹内一郎(080531)を追加しました。
近頃の読書に,『わたしたち消費 カーニヴァル化する社会の巨大ビジネス』鈴木謙介・電通消費者研究センター(080531)を追加しました。
身辺雑記に,「健康川柳/アジサイ」(080529)を追加しました。
身辺雑記に,「タイサンボク/国際草木救助隊」(080528)を追加しました。
身辺雑記に,「オラ,練馬のムナカタになる!」(080525)を追加しました。
近頃の読書に,『天上の星 私の歌袋より』井上ふみ(080526)を追加しました。
身辺雑記に,「帰ってきた酔っぱらい(^_^;)/ヤマボウシ」(080524)を追加しました。
身辺雑記に,「“50歳の憂鬱”/さよなら,チェ・ジウの花」(080522)を追加しました。
身辺雑記に,「腰痛,困りました〜/ホウノキの花・アカバナトチノキ」(080521)を追加しました。
身辺雑記に,「トボトボと坂道を登るように復調の途上/カルシア・トウオガタマ」(080520)を追加しました。
身辺雑記に,「野獣,檻に帰る」(080518)を追加しました。
近頃の読書に,『酒とつまみ』(創刊号,第10号)酒とつまみ編集部(080518)を追加しました。
身辺雑記に,「2008.5/4〜5/18の新聞記事覚書」(080518)を追加しました。
身辺雑記に,「母の日/半復活」(080512)を追加しました。
身辺雑記に,「2008.4/25〜5/2の新聞記事覚書」(080512)を追加しました。
身辺雑記に,「再び肉体労働/身体ガタガタ&発熱」(080510)を追加しました。
身辺雑記に,「肉体労働で身体ガタガタ」(080508)を追加しました。
身辺雑記に,「5月になりました/禁煙6か月達成!!」(080501)を追加しました。
身辺雑記に,「息子22歳/ハクウンボク」(080430)を追加しました。


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最近の検査結果

検査日

GOT

GPT

2008.03.06

16

12

2007.09.21

15

13

2007.03.05

15

12

2006.09.14

38

27

2006.03.15

14

15

2005.09.08

14

15

2005.03.07

16

19

 →検査結果一覧へ

 インターフェロン終了丸5年以上経ったので,2000年以降,病院の定期検査は年2回(3月・9月)になり,2005年3月以降はついに年1回(3月)の検査ということになりました。
 
2005.09.08,2006.09.14,2007.09.21は会社の健康診断の結果です。

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