更新日：2008年7月23日
設置者：元Ｃ型肝炎患者

■これまでのあらすじ（笑）　肝臓については毎年，３月に定期検査，９月に会社の健康診断でチェックしており，インターフェロン加療終了（1994年）以降特に異常はありません。というわけで，私はＣ型肝炎についてはおかげさまで「いちおう完治」（医師はいつも「油断はできませんが…」と付け加えます）ということになっています。頭と心については別として，身体的な問題として近年ずっと抱えてきたのは，〔1〕ニコチン中毒，〔2〕デブ／肥満／メタボ（せっかくインターフェロンの副作用のおかげで思い切りやせたのに元に戻ってしまい，その後ダイエットとリバウンドを繰り返しています。デブになると脂肪肝のようになり，エコー検査で「あぶらがついてますよ〜」と注意されます)，〔3〕アルコール依存症／アル中／酒乱／ブラックアウト（肝炎発覚以降，弱った肝臓に負担をかけまいと約４年禁酒した後，これまた元に戻り，さらにどんどん悪化。今ではアルコール性肝炎にも怯〈おび〉える始末。これはだいぶ心の問題とも関連するのですが）の３つ。
　ちなみに心については，躁鬱（そううつ）のようで，心の矢印はいつも上か下を向いています。たびたび〈飲酒＋事件〉もしくは〈事件＋飲酒〉というパターンで，どん底まで落ち込みます（いずれにしろ飲酒が決定的にイカンということは，頭ではわかっているのですが，その，いろいろなことをわかったりわからなかったりする頭は「死ななきゃ治らない」あるいは「死んでも治らない」といわれる病気なのでした。爆笑）。

■参考図書　『ご飯を食べてやせる40歳からの減量法』，『医師がすすめるウオーキング』，『タバコはなぜやめられないか』，『生活習慣病を防ぐ』，『酒乱になる人、ならない人』

■参考図書（追加）　『アルコール問答』，『禁煙セラピー』，『ちょい太でだいじょうぶ』，『禁酒セラピー』

■参考図書（追加：心関連）　『我らの不快な隣人』，『カルトの子　心を盗まれた家族』，『出がらし　ものぐさ精神分析』，『自殺実態白書2008』，『こころの処方箋』，『病みながら老いる時代を生きる』， 『多文化世界』，『異文化理解』， 『顔をなくした女』，『やさしさの精神病理』， 『きれいドリル』，『豊かさの精神病理』， 『二十世紀を精神分析する』，『不惑の雑考』， 『日本がアメリカを赦す日』，『７つの習慣』， 『性的唯幻論序説』，『反省的家族論』， 『つらい心への処方箋』，『病いの宇宙誌』， 『喪の途上にて』，『家族が自殺に追い込まれるとき』， 『看護・医療の心理学』

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暑いけど仕事・散歩・散髪（080723）

　アルコールが“満タンちょっと手前”のときと“スッカラカン”なときの私は超元気。今は後者。

　７月22日（火）は６時45分起床。体重70.0kg（20日は71.2kg！），体脂肪率26％，血圧135と83，脈拍73。

　上左はわが家のムクゲ。今年も咲いてくれました。これで，もうわが家に根づいてくれたと確信。とてもうれしい。まだ蕾多数。ご機嫌で出勤。上右はわが家の近所の畑にあるキキョウ。白いのもそばにあるのですが，この日はしおれていました。

　午前中は会社でしっかりデスクワーク。昼から仕事と食事と散歩を兼ねて，イラストレーターの伊東昌美さんの個展「旅の途中」（SPACEyuiにて7/26〈土〉まで）を拝見しに南青山まで。10年以上前の伊東昌美さんの作品に『ペソペソ』という絵本があり，それをわが家の娘たちが大好きになりました。その頃，伊東さんの個展を拝見し，以来，個展のご案内をいただくようになったのです。私の会社（四谷四丁目辺り）から，“歩いて行けなくもないだろう”ということでスタート。外苑西通り（キラー通り）を南下。気がついたら新宿区・渋谷区・港区を通るという面白いコースでした。片道30分ぐらい。炎天下でしたけど…。伊東さんの作品は毎度瑞々しく美しい。命が感じられます。拝見すると元気が出ます。ありがたいことです。元気をもらって，再び来た道を戻りました。

　下左は途中で見かけた落書き。下右は国立競技場。雲がね，いかにも暑いでしょ！

　下左は，母から携帯メールで送られてきた「ボケてるけど10万本のヒマワリ」。「清瀬ひまわりフェスティバル」ってのがあるんですね。すごい。

　会社には15時に戻り，それからデスクワークをして退社。夕陽（上右）を見ながら“今日はよく歩いたな〜”なんてね，思いつつトボトボ帰宅。23時就寝。

　本日23日（水）は５時45分起床。体重68.6kg！　体脂肪率24％，血圧は127と81，脈拍67。絶好調！　腕立て腹筋各20回，腿上げ50回消化。

　上左は，わが家でもう一つ咲いたムクゲ。蕾が重くて枝が曲がってしまうので，応急処置で木刀を添え木にしております。(^_^;)　どこかで適当なものをこの週末には調達しようと思います。元気一杯で出勤。上右は通勤途中の外苑西通りにある井戸。ちょっとわかりづらいのですが，足元の台にくくりつけられている部分の，（手前２箇所見える）ネジが銀色に輝いており，新品なのです。「どうっすか？　調子いいですか？」「おう。腰が入るって感じだぜ！」なんてね。

　午前中は会社でデスクワーク。昼は昨日の勢いがまた復活した感じで，「うっしゃ。御苑に行ったる！」ということで…。入園料は200円。

　上左はベルサイユ宮殿ではありませんが，フランス式整形庭園。昭和天皇の大喪の礼のときは，ここがメインの入口通路になったと記憶しています（が，いまいち確信持てず）。上右。池は涼しげ，雲は暑い感じ。

　上は，キョウチクトウ（夾竹桃）。花もいいけど，葉っぱがシャキッとしていて私は好きですねえ。葉っぱが涼しげ。

　上左は，「この木何の木」（私が命名）であります。遠くてわかりませんでした。木の下ではお母さんと２人の子どもがお弁当を食べていた模様。上右は「アベリア」。よく見かけていたのですが名前がわかりませんでした。わかってよかった。

左はサンゴシトウ。とても面白い花でした。茎はニョロニョロとヘビのようで，花は遠くから見ても目立つ真っ赤。いかがでしょうか，この写真は。南国のように暑いよ〜という感じが伝わるでしょうか？ 　こんな次第で元気一杯で新宿御苑の３分の１ほどを楽しみました。 　暑かったけど草木を見て歩くのはいい感じ。全然飽きないで，あっという間に時間が経過。帰社するのが昼休みを過ぎかねない時間になりそうで，ちょっとあわてて外に出ました。

　外に出て，もう一つ井戸をチェック。これまたわかりづらくてすみませんが，足元のネジが新品になっていました。ゴムの緩んだ下着を捨てて新しいのにはきかえた気分かな？　なんてことを思ったりして。上右は，路上観察学的発見。道路標識の足元に横たわった「謎の行き倒れ」物件。かなりしっかりできた，新品と思われる黄色い何だかわからない構造物。よく観察する時間がなかったのが残念。階段風ではあったんですが…。

　御苑にいたときほどではありませんが，午後もそれなりに集中してデスクワーク。退社後は地元で散髪。1,000円床屋ね。すっきり。本日は１万4,000歩。

　今夜は長女とメール，ツマと長男と二女と夕食。そういえば，高校３年の二女が昨日原動機付自転車，通称“原チャリ”の免許を取得。今は家を出ている長女を含め，これで，わが家は全員“原チャリ”もしくは自動車に乗れるということになりました。二女とツマは，本日速攻でバイクを買いに行ったとのこと。楽しそうだけど，何かやっぱりコワイです。原チャリもしくは自動車を運転するのが５人もいたら，誰か事故っちゃいそうで…。うまく守ってくださいね〜，お父さん。