仙台から日帰りイメージを集めてみました。二口峠，牡鹿半島，山刀伐峠、南蔵王・横川林道は首都圏からのコースとしても考えられます。健脚の方には須川温泉も。凡例　→：自転車　⇒：輪行　〜：船

○奥松島から塩竃へ〜フィールドバイカーズ掲載記事〜

○閖上から松川浦へ〜フィールドバイカーズ掲載記事〜

○二口峠。秋保大滝〜仙台近郊で一番お薦めの峠〜

○石巻〜仙台
奥松島に北上運河と多賀城を加えてコースにしてみました。
⇒石巻駅→石井閘門→北上運河→矢本海浜緑地→野蒜築港跡→乙女の浜→大高森→富山観音→松島海岸→塩釜神社→多賀城址→加瀬沼公園→仙台駅
あちこち寄り道して距離も85kmありますし，一日コースには納まらないかもしれません。

○牡鹿半島，金華山
仙台駅⇒石巻駅⇒女川駅→女川原子力PRセンター→谷川→泊→山鳥→鮎川/ホエールランド→大原→小積峠→風越峠→渡波/サンファンバウティスタパーク→石巻駅⇒仙台駅
三陸海岸最南端の牡鹿半島を一周するコースです。リアス海岸はアップダウンがたくさんあります。時間的余裕はたっぷりと。日帰りでは鹿の遊ぶ金華山に渡っている時間はありませんね。できれば鮎川あたりで一泊して金華山に渡れるといいのですが。

○山刀伐峠
仙台駅⇒小牛田駅⇒鳴子駅→尿前の関→封人の家→赤倉温泉→山刀伐峠→尾花沢→大石田駅⇒山形駅⇒仙台駅
封人の家は唯一現存する芭蕉が泊まった宿です。山刀伐峠は芭蕉の苦労を偲んでトンネルの上の旧道を行きましょう。大石田駅の裏は五月雨を集めて速かった最上川です。

○田代峠
仙台駅⇒小牛田駅⇒堺田駅→封人の家→田代峠→宮崎→中新田→仙台
県境の駅堺田で降りて，封人の家を見学。赤倉温泉から左に入って，田代峠へ。あとは宮崎，中新田と下ってきます。高い所まで輪行してしまうのが輪行の原則？。・・・実はこのコースはまだ走ったことがないのです。どなたか走って情報をいただけると，ありがたいのですが。

○栗駒，須川温泉
仙台駅⇒石越駅⇒細倉マインパーク駅→花山湖→御番所→湯浜峠→花立峠→須川温泉→厳美渓→一関駅⇒仙台駅
完全舗装の山岳コースです。かなりの健脚が要求されます。須川温泉で汗を流して，一関に一気に下りましょう。オプションコースとして一関から須川温泉までバスで上がってしまう反則手抜き逆回りコースもあります。

○神割岬，北上川
仙台駅⇒石巻駅→45号線→飯野川大橋→柳津虚空蔵尊→津山→もくもくハウス→横山不動尊→志津川→神割崎→白浜→（飯野川大橋）→県道→石巻駅⇒仙台駅
神割崎は人間の領地争いにウンザリして神様が断を下して割ったそうです。45号線は結構，交通量がありますから気をつけて。河口からの北上川沿いの道は右岸かな左岸かな。

○大倉ダム，定義（じょうげ）
仙台→赤坂→大倉ダム→定義→大倉ダム→熊ケ根→仙台
大倉ダム直下の橋からの眺めは新緑ひときわ。定義から戻るのがイヤな向きはさらに奥に入って十里木経由で作並温泉に出る道（完全ダート）もあります。定義からすぐ山を越えて青下に出るダート道もあります。48号線がいやなら，熊ケ根から長袋に出て秋保温泉で汗を流して帰りましょう。さらには、ニッカ工場の奥からふるさと緑の道を越えて秋保大滝に出ることもできます（一部担ぎの押しの道になりますが）。

○南蔵王・横川林道
仙台駅⇒山形駅⇒上山温泉駅→南蔵王林道→船引山の峠→横川林道→硯石⇒白石駅⇒仙台駅
県内の林道としては，二口林道と並ぶハードな林道です。上山から萱平川沿い道を行く。古屋敷までは舗装、その後ダートの道が一気に標高を上げていく。山側側の道はそんなに荒れていない。舟引山の肩のピークは1100ｍを超えます。宮城側の道は荒れています、一部大石ゴロゴロのところも。横川沿いの道は登り返しもあって硯石までダートが続きます。十分な食糧と整備が必要です。逆コースも考えられますが、1998年の秋に走って宮城側の路面が悪いので上山温泉からのコースの方がお薦めです。

○角田，丸森，松川浦
仙台駅⇒槻木駅→槻木大橋→角田/仙南シンケンファクトリー→丸森/斎理屋敷→旗巻峠→松川浦→相馬駅⇒仙台駅
県内初の地ビール仙南クラフトビールを飲みにいきましょう。お昼はドイツ料理レストランで。丸森で斎理屋敷を見学して，仙台藩が官軍と闘った旗巻峠を越えて松川浦へ。松川浦大橋を渡って松川浦を一回りしましょう。健脚の向きは輪行する必要なんかありません，ガンガン走っていきましょう。でも４号線と６号線は避けたいですね。

○蒲生，荒浜，閖上（貞山堀）
仙台→梅田川沿いの道→七北田川自転車道→高砂橋→蒲生の干潟→高砂橋→荒浜→閖上→名取川堤防→広瀬川堤防→仙台
アップダウンのない初心者向けのコースです。距離もありません，30kmぐらいでしょうか。七北田川河口は蒲生の干潟と呼ばれます。日本で一番低い山の日和山があります。七北田川を渡って貞山堀沿いの仙台亘理自転車道。松林の中を自動車の心配なく走れます。

○閖上，鳥の海，竹駒神社
仙台→閖上→亘理大橋→鳥の海→阿武隈川サイクリングロード→阿武隈橋→竹駒神社→名取→仙台
アップダウンのないコースです。距離は50km＋αぐらいでしょうか。閖上から亘理大橋までは，仙台亘理自転車道を行きます。秋ならばお昼は鳥の海荘で「はらこめし」でしょうか。竹駒神社は日本三大稲荷ともいわれます。名取へは交通量の少ない？県道仙台舘腰線で。

○一目千本桜（お花見限定）
仙台→286号線→菅生→村田→大河原→白石川沿いの道→船岡→槻の木→金蛇水神社→愛島→仙台
お花見にはうってつけのコースです。白石川沿いの桜は一目千本桜と呼ばれます。壮観，壮観。交通量は少ないのでロードの練習コースにも。金蛇水神社の藤の花，牡丹の花も。

○伊豆沼，内沼（冬季，ハスまつり限定）
仙台駅⇒新田駅→伊豆沼→内沼→新田駅⇒仙台駅
ラムサール条約の地の伊豆沼，内沼。周辺には各自治体のテーマ館があります。距離はありません。白鳥さんがきている冬には，のんびりと白鳥さんと遊びましょう。ハスの花が沼を埋め尽くすハスまつり期間中（８月）は伊豆沼遊覧船がでます。

○大崎平野、北上川の渡し（日曜以外限定）
仙台駅⇒田尻駅→加護坊山→黄金山神社→箟岳観音（昼食）→豊里→平筒沼→鴇波〜鴇波渡し（１本／１時間，毎正時発，日曜運休）〜柳津→もくもくハウス→→横山不動尊→横山駅／柳津駅⇒仙台駅
大崎平野のビューポイント加護坊山、箟岳観音。間に古社黄金山神社をはさんで、鴇波の渡しで北上川を渡ります。残念ながら鴇波の渡しは日曜運休ですので、日曜以外限定です。

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