初めての自転車教室/FAQ 2002/2/3更新

東京から大阪まで何日かかる?

Q 東京から大阪まで自転車でツーリングしたいのですが、何日かかるでしょうか?。
A あなたの目的、嗜好、体力、経験などにより異なります(^-^)。以下に具体的な例を。

あなたの目的はなんでしょうか?
東京から大阪まで自転車で走ることを「チャレンジ」と考えるか、「旧東海道を訪ねてみたい」と思うか、走り方はまるっきり違います。チャレンジと考える人はなるべく短い時間で走りたいと思うでしょうから2〜3日、ノンストップという場合もあることでしょう。のんびり旧街道を訪ねるならば、交通量の多い国道1号線を全部走ろうとは思わないことでしょう。輪行やカーサイクリングを利用して旧街道の趣が残っているところだけを走るのかもしれません。

一日の走行距離は?
のんびりと1日に30kmならば体力や経験によらず、ゆっくり気をつけて走れば大部分の人が走れると思います。1日の走行距離がもっと長くなると、無理のないツーリングプランかどうかは体力、経験により違います。何日ものツーリングでは、1日に走れる距離を毎日走れるとは限りません。疲労もたまることでしょうし、天候もいつも晴れではありません。

試走してみましょう!

あなたのツーリングスタイル(どんな自転車で、どれだけ荷物を積んで、予定している一日の走行距離で・・・)で試走してみることをお薦めします。東京〜大阪は約500km、途中に箱根峠(標高849m)、鈴鹿峠(標高357m)があります。5日間で走りたいという人は1日100km、標高差800m(箱根の峠を考えて)のコースを考えて試走してみましょう。コースは往復コースがいいのではないでしょうか。途中で無理だと思ったらいつでも引き返せるように。

次の日に残る疲労はどのくらいか?。筋肉痛(走り慣れていないと誰でも経験します)は大丈夫か?。心に余裕があるか?。毎日この距離を走り続けられるか?。あなたにとって無理のないプランか?。答は自ずから明らかになることと思います、冷静に自分を見つめれば(^-^)。


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