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Žν@–Ϊ ‹L@˜^ “ϊ@•t ‘ε@‰ο@–Ό
5000m 14F04.37  2000/05/14 “Œ“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘΍R
10000m 28F59.67  1999/12/01 ”ͺ‰€Žq‹L˜^‰ο
10ƒ}ƒCƒ‹ 48F29  1999/02/11 •P˜Hιƒ[ƒhƒŒ[ƒX
ƒn[ƒt 1F02F51  2000/03/12 ‘S“ϊ–{Žΐ‹Ζ’cƒn[ƒt
30Km
¦@ŽQ l
1F33F38 
1F31F45 
1999/02/21
2001/02/04
Β”~ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“
•Κ‘ε–ˆ“ϊƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“’Κ‰ί
ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ 2F13F29  2004/02/08  “Œ‹ž‘Ϋƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“


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2/06 (Sun) •Κ‘ε–ˆ“ϊƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ ‘ε@•ͺ


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2005”N ‘ε@‰ο@–Ό Žν@–Ϊ ‹L@˜^ ‡@ˆΚ ”υ@ l
1/01 ‘S“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘΍R‰w“` 7‹ζ11.8Km 36F26 ‹ζŠΤ28ˆΚ  
2004”N
11/27 “ϊ‘Μ‘ε‹L˜^‰ο 10000m 29F30.56 9‘g16’…  
11/14 “Œ“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‰w“` 5‹ζ10.0K 30F19 ‹ζŠΤ10ˆΚ  
10/02 ˆοιŒ§ƒiƒCƒ^[‹L˜^‰ο 10000m 29F57F38 2‘g8’…  
9/19 ‚”©ƒ[ƒhƒŒ[ƒX 20Km 1F04F08 2ˆΚ  
8/07 \˜a“c”ͺ”¦•½‰w“` 4‹ζ15.9K 51F36 ‹ζŠΤ6ˆΚ  
7/04 ŽD–y‘Ϋƒn[ƒt ƒn[ƒt 1F05F12 62ˆΚ  
6/26 ˆοιŒ§‘IŽθŒ  10000m 30F35.96 5ˆΚ  
5/15 “Œ“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘IŽθŒ  10000m 30F05.69 43ˆΚ 2‘g20’…
4/10 ‘I”²—€γŒF–{‘ε‰ο 5000m 14F35.75 83ˆΚ 2‘g13’…
2/08 “Œ‹ž‘Ϋƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ 2F13F29 17ˆΚ Ž©ŒΘV
1/01 ‘S“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘΍R‰w“` 7‹ζ15.7Km 48F08 ‹ζŠΤ31ˆΚ  
2003”N
11/29 ”ͺ‰€Žqƒƒ“ƒOƒfƒBƒXƒ^ƒ“ƒX 10000m 29F57.19 C‘g17’…  
11/16 “Œ“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‰w“` 6‹ζ12.6K 39F21 ‹ζŠΤ8ˆΚ  
9/27 ƒ‘ƒƒiƒCƒ^[‹L˜^‰ο 10000m 29F32.23 10‘g20’…  
8/07 \˜a“c”ͺ”¦•½‰w“` 5‹ζ13.9K 53F14 ‹ζŠΤ7ˆΚ  
5/18 “Œ“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘΍R 5000m 14F12.83 16ˆΚ 3‘g3’…
4/13 “ϊ‘Μ‘ε‹L˜^‰ο 5000m 14F34.1 11‘g23’…  
4/05 ι‹ΚŒ§Žΐ‹Ζ’c‹L˜^‰ο 5000m 14F50.06 12‘g8’…  
3/02 ‚Ρ‚νŒΞ–ˆ“ϊƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ 2F14F58 17ˆΚ  
1/01 ‘S“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘΍R‰w“` 5‹ζ15.9Km 48F08 ‹ζŠΤ23ˆΚ  
2002”N
11/10 “Œ“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‰w“` 4‹ζ17.4Km 53F06 ‹ζŠΤ10ˆΚ  
11/03 “Œ“ϊ–{c’f‰w“` 56‹ζ14.7Km 44F04 ‹ζŠΤ3ˆΚ  
10/31 V 28‹ζ16.2Km 48F06 ‹ζŠΤά ‹ζŠΤV
10/28 V 8‹ζ18.3Km 55F17 ‹ζŠΤά  
7/07 ŽD–y‘Ϋƒn[ƒt ƒn[ƒt 1F05F54 112ˆΚ  
6/23 ˆοιŒ§ƒiƒCƒ^[‹L˜^‰ο
Œ“ Œ§‘IŽθŒ 
10000m 30F07.22 9ˆΚ  
5/19 “Œ“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘΍R 5000m 14F38.12 36ˆΚ 4‘g13’…
5/18 V 10000m 30F13.72 41ˆΚ 3‘g14’…
4/14 “ϊ‘Μ‘ε‹L˜^‰ο 5000m 14F33.0 12‘g18’… ŽΚ@^
4/07 ι‹ΚŒ§Žΐ‹Ζ’c‹L˜^‰ο 5000m 14F19.52 11‘g19’…  
2/10 “Œ‹ž‘Ϋƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ 2F16F45 10ˆΚ “ϊ–{‘IŽθŒ 
4ˆΚ
1/01 ‘S“ϊ–{Žΐ‹Ζ’c‘΍R‰w“` 3‹ζ11.8Km 34F07 ‹ζŠΤ24ˆΚ  



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