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かまぼこ |
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注意:ブラックバス、ブルーギルは生で食べないでください
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←小瀬川ダムにて捕獲 かまぼこにはブルーギルも混ぜてみました。ムニエルの場合は小型のほうがオススメですが、かまぼこの場合はある程度大きさがあるほうが調理しやすいでしょう。三枚におろしたり、皮をひいたりしますから。 |
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三枚におろす→ ムニエルの時と同じく、まずうろこと内臓を取ります。そのあと三枚におろし、皮と腹骨もとります。元手がかからない分、新米主婦の魚料理の特訓にブラックバスは適しているかもしれません(^^;)。 |
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←水晒し 身だけにしたら、包丁で細かくきざんで水にさらします。かまぼこの原理として、魚肉の主要成分である塩溶性タンパク質(読んで字のごとく塩に溶けるタンパク質)の結合を利用しますので、水に晒して水溶性タンパク質を流しても大丈夫なワケです。 |
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ミキサー大帝→ 魚肉に対して1〜1.5%ほどの塩と、お好みに合わせて旨味調味料、みりん、酒、砂糖、それに氷を入れてミキサー(orフードカッター)で混ぜます。意外と温度が上がりやすいので、魚肉に対し1〜2割ほどの氷は必要でしょう。卵白・小麦粉を少々入れてやると状態が安定するようです。臭みが残るのが怖い方は、ナンプラーなどの漁醤を混ぜてみましょう(^^)。 |
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←失敗(爆) マクドのナゲットの出来上がり。って、オイ(爆)。用心したせいで揚げ過ぎました(^^;)。
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今回のレシピ
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魚肉(バス+ギル): |
320g |
おなかがすいたらコチラのサイトへ。特選グルメサイト
←ブラックバス蒲鉾は、こちらのサイトを参考にさせて頂きました
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