６つの食品群green.gif

第一群
魚、肉、卵、大豆製品 主として良質たんぱく質の供給源
第二群
牛乳、乳製品、骨ごと食べられる魚 主としてカルシウムの供給源
第三群
緑黄色野菜 主としてカロチンの供給源
第四群
その他の野菜･果物 主としてビタミンＣとミネラルの供給源
第五群
米･パン･めん類･いも 主として糖質性エネルギーの供給源
第六群
油脂 主として脂肪性エネルギーの供給源

　

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