| 月日 | ジョギング日記 | ふつうの日記 | |||||||||||||
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| 距離と時間 | コースと感想 | ||||||||||||||
| 2004.5.30 (Sun) | 0hminsec km | 【今月の合計 189.6 km】 | 朝１０時半頃に起きた。あひるごはんを食べて、芝刈りの続き。そのあと、子供の通学用MTBといっしょに買った650X38Aタイヤをチョイ乗り自転車にはかせた。１０年以上前に買ったタイヤがぼろぼろになって、中のチューブが見える状態になっていたので。タイヤ交換ついでに、団地の裏丘を越えて佐味田の集落をぐるっと一周してくるコースを試走。さらについでに、メインの青自転車で同じコースを走った。 今日の奈良は摂氏３０度を超えたらしい。そんなに暑いとも思わなかったが、体は正直で、かなり水をほしがった。 | ||||||||||||
| 2004.5.29 (Sat) | 1h37minsec 20.3 km | 【今月の合計 189.6 km】 久々に２０キロ越える距離を走った。団地の裏山（裏丘？）を下り、県道５号を横切って高田川の土手道を北上、大和川と飛鳥川との分岐点を経て、安堵町に入り、さらに北上し西名阪道を越え、県道天理斑鳩線に出た。ここで目にゴミが入っていてぇいてぇ。涙と汗で悲痛な表情で走っていたのではあるまいか。さて、県道を西へ走り、富雄川を越えてから南下したらJR法隆寺駅前に出た。へぇ、こんなふうになってたんだ。関西生活長いけど、JR法隆寺駅は初めて。 そろそろ帰らないと妻が心配するなと思い、そのまま南下。斑鳩南中学、目安北の住宅地、近鉄大輪田駅、星和台住宅地、片岡台を経て滝川沿いに出て帰宅。自宅について19.3キロだったので、団地の中を小さく一週して１キロのばした。 | 子供が学校行事のお手伝いとやらで、いつもと同じ時間に学校に行くというので、ぼくも朝7:00に一回起きてリビングに降りたが、結局何もしないまままた寝室にあがって寝てしまった。次に起きたらお昼過ぎ。そりゃ、毎日残業でがんばってんだから土曜日くらい寝てもいいよね。ね？ 今週末のイベントは、芝刈り道具を買うこと。午後１時半頃から妻といっしょにエコールマミに行った。さて、芝を刈る道具だが、1500円くらいのハサミタイプのやつとか、小型の電動式とか、手押し式とか数タイプあったが、あとの二つはお値段が6000円近かったり、１万円近かったりで却下。いちばん安いハサミタイプにした。帰宅後、コーヒーとドーナツでおやつして、妻と芝刈り。チョキチョキ！途中でチョキチョキを妻と交代し、ぼくは庭木の水やりにまわった。５時過ぎから２０キロほどジョギング。 さて、今夜は妻と「冬のソナタ」を見ることになっている。なんとなく毎週見てるんだよね。妻が見たいっていうからね。ぼくはつきあい。仮面ライダーとデカレンジャーつきあわせてるし。残り十数回もどうやって話を保たせるんだろう・・ | ||||||||||||
| 2004.5.26 (Wed) | 0hminsec 6.6 km | 【今月の合計 169.3 km】 残業後、ゆっくり走った、というか、ゆっくりしか走れなかった。だいぶ足を動かしたつもりでも、「まだこんなとこまでしか来てないのか、、」ってかんじ。走らないよりマシ！ | 会社で、演歌の着メロを使っている人がいる。演歌というのはどうも生理的に合わない。その着メロが鳴り出すとイライラしてくる。会社ではいっそ着メロ禁止にしたらいいんじゃなかろうか。でも、中には思わず笑ってしまうような着メロ使う人もいるんだよな。そういうのはそのまんまでいいんだよな。、、、(^^;) バレーボールまた負けちゃった。残念。 | ||||||||||||
| 2004.5.25 (Tue) | 1h1min48sec 12.5 km | 【今月の合計 162.7 km】 まず、滝川沿いの遊歩道を北にのぼり、桜ヶ丘、久美が丘といった住宅地をぬけて河合町運動公園へ。このへんから奈良盆地東側の景色がわりかしいいんだよね。さて、ここから進路を南に変えて、馬見丘陵公園、竹取公園をぬけ、真美ヶ丘の住宅地に入り、かつらぎの道を北上し、帰宅するコース。今日は定時退社日だったので夕暮れどきに走れた。高台に上り、西を見ると、二上山や金剛・葛城の峰がオレンジ色の背景に浮かび上がり、東側は夜景のちょっと手前。ぼんやり明るい奈良盆地に家やビル、街灯、様々な灯りがきらきら。日が長いっていいな。 | 給料日なのでノー残デー。バレーボールの最終予選、日本はオーストラリアに負けてしまった。最終セットでおいついたときには、勢いで勝てるか？と思ったのに残念。 ぼくが小さい頃というのは、男子も女子も当たり前のようにオリンピックに行ってたので、今オリンピック出場をかけて最終予選なんていうのがどうも意外に感じられる。 もっともぼくが子供の頃というのは、もう銀も銅もいらないなんていうナレーションから始まるアニメを放送していた時代なんだが。森田のドライブサーブを見て「ひぇ〜」とか思ったもんだが、今はほとんどの選手がジャンプサーブなんだね。 | ||||||||||||
| 2004.5.23 (Sun) | 0hminsec 10.1 km | 【今月の合計 150.2 km】 2時間もお昼寝してしまったので、今日も夕方６時過ぎにスタート。日が長くなって６時頃にでても、けっこう明るいのでうれしい。 今日は、滝川沿いの遊歩道を北上、片岡台、星和台、桜ヶ丘といった住宅地を巡るコース。 | 朝１０時に起きて、妻と一緒に雨水升のどろすくいをやった。道路のはじっこの金属のふたをはずして、各班２本ある泥すくいの道具で、中の泥をすくって、各家庭に配られている袋につめるのである。楽勝だと思っていたら、我が家の真ん前の雨水升のふたが開かない。40cm四方の金属の蓋とコンクリートの枠の間に木片がぎっちり埋め込まれてるし、工事用の袋が詰まっていたりで開かんのである。家にある工具を使って、一個ずつ木片を引っぱり出し、たまたま通りかかったご近所のご主人といっしょにひっぱりあげ、ようやく蓋があいた。 団地に引っ越すとアパート時代には想像もしなかったような仕事があるもんだね。 | ||||||||||||
| 2004.5.22 (Sat) | 1h10min40sec 14.5 km | 【今月の合計 140.1 km】 本社から早く帰ってきたので、夕方６時過ぎから走りに出た。王寺方面へ行って、帰りに明神の住宅地のてっぺんまで上った。 | Libretto100にWindows2000を入れたのは書いたっけ。パワー不足でぜんぜん使えないかなぁと思ったけど、意外と使える。Windows98とあんまり体感速度は変わらない気がする。 今日は、昼に近い朝に起きて、スギナ抜きをして、部分的に先日買った除草剤をまいた。 しばし休憩後、本社へ。仕事はわずか25分程度で済み、日本橋へも寄らずにすぐ帰った。 夜はDimensionへのOSの入れなおしと若干のアプリのセットアップをした。 | ||||||||||||
| 2004.5.21 (Fri) | 0hminsec 7.8 km | 【今月の合計 125.6 km】 残業から帰宅後、夜９時半過ぎにスタート。JR下田駅方面に下り、中和幹線からかつらぎの道へ入り、北上するコース。たくさん汗をかいた。 | 残業前にちょっと外に出たら、昨日までの雨が嘘のように晴れていた。うー、、はやく帰って明るいうちに走りたいと思った。再来週になったら有給休暇でもとろう。 明日は夕方ちょっとだけ本社出張だ。めんどくせ〜。 | ||||||||||||
| 2004.5.18 (Tue) | 0h51min30sec 10.6 km | 【今月の合計 117.8 km】 ちょっと残業して帰宅後の軽いランニング、、のつもりだったが、どうもかつらぎの道を北上してて前にジョガーがいると抜きたくなってくる。一人抜いたら、また前に数人見える。全部抜きたくなってくる。こんくらいしないと筋肉に刺激を与えられないかな。 かつらぎの道は、夜でもけっこう明るいのでときどき女性ランナーも見る。近くにこういう安心して走れる道があるのはうれしいね。 | 残業して、１０キロ走って、ご飯食べたら、、あら、もう１１時だ。お風呂入らないと。
日曜日に、リブレット１００のHDDを40GBに換装した。つまり、しばらくはこのリブレットでがんばろうということである。他にお金がかかるからね。ジョギングシューズくらいは買いたいと思っていたが、しばらく履いてなかった靴を見ると、アッパーに穴は空いているもののソールはまだ大丈夫みたい。しばらくはこれ履こう。穴は、修繕するさ。 | ||||||||||||
| 2004.5.17 (Mon) | 0h50minsec 10.5 km | 【今月の合計 107.2 km】 雨上がりの北葛城をところどころぴちゃぴちゃ音を立てながら走った。馬見丘陵公園を横切って、高田川沿いに出て、浄化センター運動公園をちょっと走って、河合町役場前に出て、団地の裏から帰るコース。１時間は走るつもりだったが、コースの組立がまずくて１０分足りなかった。 | 今日は休み明けのわりには、会社に行くのがそんなに憂鬱じゃなかった。こんなことも珍しい。今日一日は割り切って資料づくりと決めてしまったからだろうか。 帰宅後ジョギング。ばんごはんのあと、妻に散髪してもらった。うん、切る前のイメージからそう遠くなく、でも、しっかり頭は軽くなってる。じょうじゅ〜(^^) あ、ソヨゴの枝が垂れたの治すの忘れた。 | ||||||||||||
| 2004.5.15 (Sat) | 0hminsec 13.6 km | 【今月の合計 96.7 km】 旭が丘を越えて、関屋の住宅地をぬけ、近鉄二上駅方面に下ってくるコース。今日も初めての道を何カ所か通った。関屋の住宅地をぬけて東に進むと、なんとか教のでっかい高校があったり、その先ちょっと砂利道を走り、西名阪の下をくぐり、まだ砂利道を進むと、行きに通った旭が丘から西に下った池の前に出たり。まだまだ知らないところだらけで楽しみなのだが、どうも引っ越してからは、橿原にいたときにような、一回で２０キロを越えるようなランニングができない。疲れがなかなかとれてなくて、体がだるく距離がのばせない。走ってる途中も早めに疲れが出るようだし、次の日にあまり疲れが残らないようにセーブしているせいもあるだろう。 | 今週もえらい疲れた。残業が続くとしんどいね。昨日は第２金曜でほんとはノー残デーだったんだけど、特別申請という手段で残業。 今朝は、９時半ぐらいに起きて、パンとコーヒーで軽い朝食。ほどなく造園業者が追加工事に来た。こっちは、先日の雨で崩れた庭木周囲の土手を修復。 お昼ご飯を食べて、近くのホームセンターで花苗（今日は、ケイトウとかいうのと、もうひとつ、、なんだっけ、、）と芝生の除草剤を買った。除草剤の説明書きを読んでいると、あれしたら薬害が出る、、とか書いてあるなあ。こんなもん使わない方がそりゃ環境にはいいんだろうな。芝生の雑草というのは、芝生を植えたばかりで成育中がいちばん侵入しやすいらしい。ちゃんと根付いて、ふさふさしてきたら雑草の勢いも多少は衰えるのではないかと期待して、しばらくは地道に手で雑草抜きしたほうがいいべか。 夕方５時からジョギング。帰宅後、買ってきた花苗を植えた。あ、もちろん妻とだよ。でとでと（デートデート）だよ。枯れ気味のパンジーはあまりカンカン日が当たらない場所に移した。さて復活するかな。 | ||||||||||||
| 2004.5.12 (Wed) | 0h48minsec 10 km | 【今月の合計 83.1 km】 ノー残デー、まだ明るいうちに先日道に迷った下田駅方面に行ってみた。明るいうちだったら方向を180度間違えるなんてことはなかったかもね。 帰りに、車が通らない道をと思い、住宅地の中を走ったら、知らぬ間に、葛城自動車学校の敷地内に入ってしまった。逆戻り、、 | 今月は、この１〜２年の中では残業時間が多くて、その分お給料は楽しみで、これで通常の生活費の赤字解消ができると思いきや、臨時出費に消えてしまうことになった。かなし〜(^^;)。 | ||||||||||||
| 2004.5.9 (Sun) | 0h46min38sec 9.6 km | 【今月の合計 73.1 km】 少しは走ったほうが血の巡りがよくなって気分もすっきりするだろうと思い、団地の裏から出て、河合町役場から高塚台、桜ヶ丘と回るコースをゆっくり走った。やっぱ走らないよりは走ったほうが、何もせずだらだら終わらなかったという気分がしていい。 | 起きてからずっとだるくて、しゃがんで立ち上がるとくらくらする状態が続いた。あひるごはんを食べてから、昨日買ってきたサフィニアのプランターへの植え付けをやったんだけど、どうもくらくらして調子悪い。 夕方４時頃おやつして、妻は買い物に。ぼくは気分をとりなおしてジョギングへ。走り出すとそれはそれでちゃんと体は動くんだよなあ。いったいなんなんだろう。 | ||||||||||||
| 2004.5.8 (Sat) | 1h0min29sec 12.5 km | 【今月の合計 63.5 km】 団地の裏から出て、河合町運動公園、馬見丘陵公園、竹取公園を巡る約１２キロのコース。馬見丘陵公園の中でぐるぐるあちこっちへ行って距離を稼いだ。しかし、足が重くて、間接の動きも鈍く調子は悪かった。 | 昨晩の予定では、今日は早めに起きて午前中にお庭いじりして、あひるごはん食べて、早めに走りに行く予定が、11時過ぎに起きて、お庭の水撒きして、若干お庭掃除してあひるごはんを食べたら既に１時半。今週たった２日出社しただけだが、ごっつ疲れた。 あひるごはんのあと、妻と台所まわりの掃除をした。あ、、ガラスのコップを落として割ってしまった。これの後始末で無駄な時間を費やしてしまった。 午後３時過ぎから、ホームセンター巡り。プランター、ゴミ箱、サフィニア（花の名前）を買った。５時半過ぎから１時間ジョギング。明日は雨らしいから、今日買ってきたお花を植えるのどうしよう。 | ||||||||||||
| 2004.5.6 (Thu) | 0h50minsec 10 km | 【今月の合計 51 km】 少し残業して帰宅後のジョギング。JR和歌山線沿いに南に下りJR下田駅を過ぎたあたりで道に迷ったようだ。感覚的に東に向いて走っていたはずが、なぜか二上山が近づいてくる、、、おかしい。そういえば東に見えたお月様も背中だ。あれれ、、？と思う間になぜか国道168号線に出てしまった。よかった、ここで針路修正して、ちゃんと近鉄五位堂駅方面へいってかつらぎの道を北上しよう。でも、国道165号線を走るのはいやだから脇道に入ってと、、あれ？？ここさっきも通った。また自分がどこにいるのかわからなくなった。適当に走って、また165号線に出た。桜井方面じゃないよな、と思い、大阪方面へ曲がる。とにかく見覚えのあるところまで走ってみよう。え？左へ行ったら西真美？？桜井方面に走っていたのか？大阪方面へ曲がったはずだったのに。とにもかくにも、これで帰れる。しかし、夜とは言え、おいらの方向音痴にも困ったもんだ。帰宅後食事しながら地図を見たが、数区間どこを走ったのか不明な部分がある。謎だ。 | ゴールデンウィークが終わってしまい丸一週間ぶりに出社。気分が重いし、なんとなく胃がむかつく。しかし、余裕はないから残業しないと。こういうときに限って、朝いちばんからちょっとやっかいめな電話がかかってきたりして、その対応に午前中はほとんどつぶれたりするわけだ。ふう、初日から疲れるぜ。まったく。 | ||||||||||||
| 2004.5.5 (Wed) | 0h49minsec 10.2 km | 【今月の合計 41 km】 連休の最終日、夕方から高田川沿いに南に下り、真美が丘の中を北上する大きな長方形コースを走った。暑からず、寒からずちょうどいいコンディション。 | 連休最終日、昼まで寝てしまった。あひるごはんを食べて、妻と近くの公園に行ったら、バーベキューができる公園だけあって、すごい人出。持参のカンコーヒーとおやつをさっさと食べて、車で出直し。葛城山麓公園までドライブ。帰宅後１０キロ強のジョギング。 長期休みが終わるといつも思うが、短い休みだった。特に今回は７日しかなくて特に短かかった。 そうそう、昨日は会社の友達が我が新居に遊びに来てくれた。お天気の悪い中、どうもありがとう。 | ||||||||||||
| 2004.5.3 (Mon) | 1h21minsec 16.5 km | 【今月の合計 30.8 km】 今日は、二上山の麓のふたかみパークまで行って来た。展望台までの450段(?)の石段を駆け上がったら（自分では駆け上がったつもりだが、ちょっと早く歩いて上る程度だったかも。）さすがに太股がだるくなった。連休だけあって、県内の公園はどこもいっぱいだろう。ここふたかみパークも駐車場は人と車でいっぱい。駐車場から国道165まで出るアプローチの２車線道路もずらっと信号待ちの車が並び、今日はジョギングでよかったと思った次第 | 午前中は、いつものようにお庭に水撒きして、またスギナ抜き。これ抜いても抜いてもすぐ生えてくる。地下茎でブリッジしてるスギナ発掘したよ。 お昼ご飯は妻といっしょに焼きそばを一人分作って、二人ではんぶんこして食べた。朝ご飯もちゃんと食べたからあんまりおなかが空いていなかったんだよ。 しばしぼ〜っとして午後３時半頃からジョギング。スタート時点はちょっと暑かったけど、帰りは５時過ぎ。ほどよく涼しくなっていた。ファミレスに行くついでに、家具やさんに寄って子供部屋のチェストを買った。がーん！！デミオの税金の請求書が来ちゃった。いつも忘れた頃にやってきてショックを与える税金の請求書・・・ | ||||||||||||
| 2004.5.1 (Sat) | 1h9minsec 14.3 km | 【今月の合計 14.3 km】 団地の裏から出て、北に上り、河合町の運動公園、近鉄池部駅を経て、闇穴（"なぐら"）の交差点に出て、広瀬神社の中をぬけて蘇我川、高田川沿いを南下、馬見丘陵公園の南北エリアの中間を横断して帰宅。 昼間の熱気が冷め、だいぶ涼しくなってきた午後５時過ぎにスタート。ちょっと風邪気味だったのが心配だったが、走り出してしまえばそんなに調子も悪くない。 | 昨日(4/30)は、一日体がだるく、ちょと熱っぽいかんじ。大事をとりジョギングはおさぼり。その代わり、妻と馬見丘陵公園にお昼ご飯を食べに行った。エコールマミで買い物と所用を済ませ、ミニサンドイッチと飲み物を買って馬見丘陵公園へ。やや涼しい風が吹くが、芝生の上にねっころがると気持ちがいい。ねこちゃんも３匹いたよ。黒猫ちゃんとしましまのネコちゃんは頭をなでなでさせてくれた。 さて、今日は連休３日目の5/1。廃品回収の品をくくって外へ出し、お庭の水撒き。それから、本連休の課題のひとつである雨水漕のボウフラ対策をした。網戸の網を40cmx40cmくらいにカットして雨水漕の上にかぶせ、そのうえからふたをして、余分な網戸部分を丸くトリミング。する。そうするとボウフラがわいても蚊が出てこない（はず）。隣近所もやってくれないと意味がないんだけど、少なくともぼくんちは発生させてないよってことで。 作業後は軽くお昼を食べて、妻と買い物に近くの近商に行った。帰宅後は、ベランダにレジャーチェアーを置いて、妻とティータイムを楽しんだ。ベランダの奥行きを1.5mにしたので椅子とテーブル(ミスドでもらったちゃぶ台）を十分に置くことができる。お天気もいいし、あったかいし、ベランダでドーナツとコーヒーで、しかも妻といっしょにおやつである。おうちを建ててよかったと思ったひととき。しゃーわせ。 | ||||||||||||
| 2004,4,29 (Thu) | 1h0min30sec 12.5 km | 【今月の合計 131.4 km】 まだ工事中の馬見丘陵公園の北側から近鉄池部駅、泉台、高塚台、桜ヶ丘と、自宅よりも北側の丘陵地を巡るコース。ちょっと仕事疲れが出てるかなあ。 | 春休みの一日目。比較的早めに起きて、お庭の水やり。
ほどなくして、積水ハウスのサービスマンが床材メーカーのサービスマンといっしょに来た。フローリングの板と板の間隔が空いているところを見てもらうためだ。だいたいフリーリングというのは特に長手方向に伸び縮みするものらしく、冬は乾燥して縮み、梅雨の季節は伸びるんだそうな。一カ所だけ補修してもらうことにして、あとは梅雨のシーズンまで様子見ってことになった。 午後から２時間ほどお昼寝。夕方からジョギング。どうも体が重いなあ。 | ||||||||||||
| 2004.4.25 (Sun) | 0h55min48sec 11.6 km | 【今月の合計 118.9 km】 夕方、王寺ニュータウンのてっぺんまで行って来た。ジョギングシューズがへたってきてて、クッションがあんまり効かなくなってきた。ボーナスまであと一ヶ月がまんだ。 とりあえず中敷き一枚足して走ろう。 | 朝から、木と芝生にお水をあげて、ホームページの写真を春向きに変えた。晴れてはいるが、気温は低め、風がやや強く、二上山の緑がきれいだった。 ４時頃から、妻といっしょに花苗を買いに行った。マリーゴールドとペチュニアが58円。ジョギングしてから、芝生の水やり（夕方の部）をして妻といっしょにマリーゴールドを植えた。ペチュニアは、明日妻がプランターに植える予定。ガーデニングって、パソコンよりもお金かかんなくていいかも。 | ||||||||||||
| 2004.4.24 (Sat) | 1h0min47sec 12.5 km | 【今月の合計 107.3 km】 馬見丘陵公園から見えた緑色の煙突があるところまで登ってみた。白鳳台という住宅地からさらに上っていったどんつきの「ナントカ環境センター」というのがその正体だった。ここで標高150mくらいのようである。奈良盆地の景色を楽しみながら環境センターから下り、白鳳台の住宅地をぬけて西名阪の下をくぐり、ラブホテル街をぬけて、武烈天皇陵、志都美神社を経由し、国道168号線、JR和歌山線を横断して帰宅。 | 朝１０時過ぎに起きて、朝ご飯。 木にお水をあげて、芝生に水をまいて、雑草を抜いた。スギナという雑草だが、こいつ外に見えてるのはパヤパヤのくせに、地下茎がけっこうのびていて、根っこまでしっかり取るつもりが、地下茎を途中で切断しているだけのようである。ラジオのニュースでときどき除草剤のCMを聞くがうちもああいうのを買わないといけなくなるのかなあ。 お庭いじりを終えてマクドナルドでお昼ご飯。ハッピーセットを注文すると、ミニワンちゃん人形がもらえるのである。今日は、妻とぼくがハッピーセットで、パピヨンとボーダーコリーの人形をもらった。 夕方から１時間ほどジョギング。夜はエコールマミ内のファミレスで食事。 | ||||||||||||
| 2004.4.22 (Thu) | 0h37min30sec 7.5 km | 【今月の合計 94.8 km】 今日も残業して帰宅後のジョギング。やっぱ夕方走るよりもしんどい。今夜も西真美方面へふくらみつつ南下し、近鉄五位堂駅まで出てかつらぎの道を北上するコース。かつらぎの道は、夜でも、お仕事帰りの人、ウォーキングしてる人、塾帰りの学生(?)、ジョギングしている人などなどで、人通りがある。 | さて、平日は書くことないんだよな。えっと、マクドナルドでワンちゃんの人形くれるキャンペーン実施中なんだそうで、妻が昨日ブルテリアの人形をゲットしてきた。これがけっこうかわいい。次の休みのお昼休みは、ワンちゃん人形ゲット目的にマクドに行くのだ！ | ||||||||||||
| 2004.4.21 (Wed) | 0h30minsec 6.1 km | 【今月の合計 87.3 km】 ３時間残業してからのジョギング。久々に夜中に走ると、なかなかペースもつかめないし、仕事で疲れてるせいか足も重い。単純に体力が落ちてきているのか、それとも徐々にではあるが昼型の体になってきているのか。 | 昨日も今日も残業。残業して帰ってくると、次の日の朝が来るのが異常に早い気がする。３週間近く広島、岡山に出張していたせいで、仕事が遅れに遅れていて残業で取り返そうとしているわけだが、物理的にかなりむずかしいところまで来ている。ゴールデンウィークはお仕事持ち帰りになりそうだ。 | ||||||||||||
| 2004.4.18 (Sun) | 0hminsec 14.7 km | プレステアーバン西大和〜志都美神社〜旭が丘(香芝水道局）〜ハルナ幼稚園〜高山台（香芝西中学）〜オークワ香芝逢坂店〜中筋出作〜西真美〜 【今月の合計 81.2 km】 旭が丘、高山台といった住宅地を巡るコース。今日も朝からいい天気で、行きはやや向かい風で思ったほど暑くくなかったが、帰路東へ転進し、合計距離が10キロを越えたあたりから少ししんどくなってきた。距離をのばそうと思ったら夕方走るほうがいいんだけど、先に走ってしまってから、おうちの仕事なりをやったほうが気が楽である。ジョギングを後回しにしちゃうと、おうちの仕事で疲れちゃったら走る気が失せちゃうから。 | 今日も比較的、寝坊しすぎることもなく健全な時間に起きて、遅めの朝ご飯を食べた。 うちの番地の島もだいぶ家が建ったので、妻と様子見がてお散歩。１１時半すぎからジョギング。帰宅後しっかりお昼ご飯を食べた。デザートはイチゴだよん。 午後からは、昨日買った元肥入りの土を庭木に足したり、芝生の肥料を蒔いたり、雑草抜きをした。 庭いじりが終わった午後４時頃から、妻と散歩がてらケーキの買い出し。家族３人で豪華おやつ。３０分くらいお昼寝してからファミレスで晩ご飯。 | ||||||||||||
| 2004.4.16 (Fri) | 1h3minsec 13.0 km | 【今月の合計 66.5 km】 午後７時頃スタート。今日は王寺ニュータウンのてっぺんまで行った。ここまで来ると、ニュータウンうらの大和川や国道２５号線の音が聞こえてくる。木々の間から、国道方面の灯りも見える。 引っ越して直後に来たときは、まだだいぶ寒かったが、今は手袋はもちろん不要だし、半袖、短パンでも走れそうなほど暖かくなった。 帰りに、国道168号から県道14に抜ける峠道を見つけた。これだと、しんどいけど、車道を走らないで済む。 | 先週の土曜日に芝生を張り約一週間が過ぎ、芝の葉っぱがでてきて、きれいな緑色になりつつある部分と、逆に枯れかけてきている部分の差がはっきりしてきた。建物の際で土が硬くてうまく耕せなかった部分は、芝が枯れかけている。明日、芝用の肥料を買って、補修を試みようと思う。 しっかし、マラソンだ、サイクリングだ、パソコンの改造だ、モバイルだ、と"おたく"めいていたぼくが、"がぁで・・にんぐ"とはね。たまに土いじりも楽しいもんだね。 | ||||||||||||
| 2004.4.14 (Wed) | 0h53min24sec 11 km | 【今月の合計 53.5 km】 またまた団地裏から出て、高田川沿いを南下。国道165号線に出る手前から西へ向き、近鉄五位堂駅から、かつらぎの道を北上するコース。 高田川の東側の土手道が散歩道風に舗装されていて、ところどころベンチや屋根付きの休憩所もできている。夜走るときは、安全で走りやすくていいな。 | 今朝も帰りも、車と車の合間を見て合流するとき、車Ａが行ってから、次の車Ｂがまだだいぶ遠くにいるように思えたので、すっと出たつもりが、合流して後ろを見ると、車Ｂが直後に迫っており（いったいどんなスピードで走ってやがるんだ。制限速度ってのがあるのを知っているのか？）、パッシングされてしまった。今朝も帰りも後ろの車Ｂのスピードの出しすぎは間違いない。しかし、こっちも合流前の一時停止時点で後ろに車が待っていたので、合流でもたもたしていると、後ろの車のドライバーがいらついたり、クラクション鳴らされたりしたらいやだなあ等とよけいなことを気にしてしまい、気が焦ってしまうというのも原因である。後ろのイラチのことなんかどうでもいいから自分の安全を最優先に考えようといつも思うのだが、、 | ||||||||||||
| 2004.4.13 (Tue) | 0h54min11sec 11.0 km | 【今月の合計 42.5 km】 今日は団地の裏から出て北上し、ほぼ西名阪自動車道沿いに走り、滝川沿いの遊歩道を南下し帰宅するコース。 ちょっとだけ足をのばして白鳳台あたりまで行くと言って家を出たが、どうもそこまでの元気がなかった。まだ出張疲れが残っているのかな。 | ぼくは車で通勤しているが、信号待ち、あるいは、周囲の安全確認のため窓の外に目をやると、菜の花の黄色や、レンゲのピンクがときどき目に飛び込んでくる。お天気もいいし、あったかい。３月中旬過ぎ、出張に行く前までは、まだ冬のコートを着て、車の中でも厚いセーターを着て暖房をかけて運転していたのに。ほとんど奈良にいなかった３週間のうちに、季節は一気に冬から春になった。 新しいおうちでの初めての春。なにかと楽しみな春。 | ||||||||||||
| 2004.4.11 (Sun) | 0h58min30sec 10 km | 【今月の合計 31.5 km】 団地裏から出て北に上り、近鉄池部駅あたりから南下、馬見丘陵公園の中を走り帰ってくるコース。今日は正午スタート。けっこう暑かったし、ちょっと昨日昼間のランニングと芝張り作業で、ちょっとバテ気味だったようで、しんどかったので、今日は１０キロでおしまい。 | ジョギング後、お昼ご飯を食べて、ざっと家の掃除。「四角い部屋を丸く掃除機かける」の逆--隅っこはやるけど、真ん中はやらない。だって隅っこに埃がたまるんだもん。 今日も家族で芝張り作業。これで金曜日に買ったソッドは全部張っちゃった。 ゆっくり休むつもりの３連休のはずが、けっこう疲れる３連休になってしまった。１日ぐらい寝だめする日があってもよかったかな。でも楽しかった。 | ||||||||||||
| 2004.4.10 (Sat) | 1h5minsec 13.5 km | 【今月の合計 21.5 km】 午前中のうちにスタート。今日は、久しぶりに旭が丘を越えて、近鉄二上駅から西に上り、高山台（香芝オークヒルズ）てっぺんの公園まで行ってみた。もう半袖短パンで十分な陽気。芝のきれいなおうちがあると、うちもあんな風になるといいなあと思う。帰ってから、芝はり作業である。今日は暑いからしんどいかなあ。でも、やったことないので楽しみでもある。 | ジョギングから帰ってお昼ごはんを食べてから、芝生の植え付けに挑戦。 昨日、芝（ソッド）--約20平米、芝生の目土５袋、スコップなどを購入し、植え付け予定区域の土起こしまで済んでいた。 今日は新たにレーキを購入。砂利の取り除き、土地の平坦化、芝の敷き詰め、目土入れ、水撒きまでを一気にやった。 養生中は、乾燥しないように２〜３週間は毎日水やり、その後は１日おきにたっぷり水をやる必要があるらしい。 土というか荒い砂というか、あまり土らしくない庭なので、芝が根付いてくれるか心配である。 | ||||||||||||
| 2004.4.6 (Sun) | 0hminsec 8 km | 【今月の合計 8 km】 馬見丘陵公園から竹取公園コースである。 しばらくさぼったせいか、足が重い。馬見丘陵公園に入ってから、ようやく少し体が軽くなってきた。でも、今日は距離を抑えて８キロちょいで終わり。明日から、また１０キロ以上に戻そう。 | 悪夢の出張期間が終わり、昨晩ようやく奈良に帰ってきた。 先週は広島の某所で仕事。精神的な苦痛の中で月曜から金曜の５日間耐え、いいかげんへとへとになったところで、土曜日に岡山県の井原市へ移動し、着いた直後から夜８時過ぎまで仕事。次の日曜日は朝8:00から仕事。午後２時半に解放されたのがせめてもの救い。近くの川沿いの桜並木を散歩した。今回は土曜も日曜も仕事で休みなし。昼休みも食事はとれたものの、まともに休憩する時間がとれない。こんな出張はもうゴメンだ。 でも今の職場にいると、これから何度もでもありそうだ。 | ||||||||||||
| 2004.3.28 (Sun) | 0hminsec 7 km | 【今月の合計 165.4 km】 馬見丘陵公園から竹取公園コースである。 先週火曜から広島に出張で、金曜日に一度帰ってきたけど、明日からまた広島、、次に帰ってこれるのは桜も散り始める４月５日か６日、、、まったくしどい。 | |||||||||||||
| 2004.3.20 (Sat) | 0h35min42sec 7.3 km | 【今月の合計 158.4 km】 大阪ショッピングから帰宅後、馬見丘陵公園から竹取公園、かつらぎの道を走った。途中でお手洗いに行きたくなったが、公園内のお手洗いはすべて入り口のシャッターが閉まっていた。ちょっとピンチ。(^^;) 早くかえってお手洗いに生きたかったのと、昨日、荷物背負っての帰宅ラン、今日昼間の大阪南港ツアーのせいでちょっと疲れたせいか、調子もいまいちだったので、７キロちょいで帰宅。 | 土曜日にしてはめずらしく朝8:00に起きて、大阪南港ATCの家具ショールームに行って、リビングの家具を買って、WTCの４６階でお昼ご飯を食べた。WTCの52階、展望フロアーにホットスポットがあるというので、リブレット100と無線LANカート持参で行ったのだが、展望フロアーに行くのに大人800円もかかるというので断念。 近鉄五位堂駅から大阪向きに電車に乗ったのも、南港から地下鉄で生駒まで行ったのも、近鉄生駒線、王寺からバスに乗るのすべて初めてだったので、妙に新鮮な一日だった。そういえば、昨日の出勤ルートも初めてだったし、退勤ジョギングも初めてだった。何かと楽しい今日この頃。 | ||||||||||||
| 2003.3.19 (Fri) | 1h21minsec 16.7 km | 会社〜郡山ニュータウン〜（佐保川の土手道）〜平端の浄化センター〜（ほぼ大和川沿いを西に）〜河合町役場〜佐味田交差点〜 【今月の合計 151.1 km】 引っ越して初の帰宅ラン。 会社を出て、郡山ニュータウン、郡山東中学前、番条の集落の中をぬけて佐保川沿いに出た。そこからはひたすら佐保川の土手道を、砂利道だろうが、犬に吠えられようが平端の浄化センターまで走る。このコースがいちばん距離が短くなる。近鉄橿原線にぶつかると土手道は一度とぎれてしまうので、土手から河原におりて、橿原線の下をくぐりまた土手道に上り走りを続行することになる。昭和工業団地通りを越えると、こんどは大和川沿いに西へ西へ走り、高田川を渡り、近鉄池部駅へ上り、河合町役場前を下り佐味田川沿いを南下。佐味田の交差点から佐味田の集落の中を南下し、保育所をすぎたあたりから西へまた上り、ピーク付近を南下する道にはいると自宅まであとチョイという気分になってくる。 所要時間は、１時間２１分。思ったより早いし、距離も短かった。帰宅ランとしてはちょうどいい距離ではなかろうか。ただ、行きはバス、電車、さらに徒歩またはバスとややこしくお金も時間もかかるのが困りもの。 | 左でも書いたように、今日はジョギングで帰宅。今朝は、バス、電車、徒歩で会社に行ったので、一応、想定される３種類の通勤手段のデータがそろったことになる。
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| 2004.3.17 (Wed) | 1h0min10sec 12.1 km | 【今月の合計 134.4 km】 西名阪の脇道を東に走り、近鉄佐味田駅前から東の住宅地をのぼり適当なところで南下したら、馬見丘陵公園北エリアのさらに北にある工事中のエリアに出た。工事が完了したら北エリアから道路の上にかかる橋を通っていけるようになるみたい。 今夜はあったかくて、わりかし汗をかいた。ほんと走りやすくなった。ビールもうまい。春バンザイ！ | 今年は桜の開花が例年よりも１週間ぐらい早いらしい。石舞台の夜桜見物に行きたいな。 今週もようやく半分が終わった。土曜日は妻と一緒に家具を見に行く予定。こうして、休日の予定を楽しみにして日々会社に行くわけである。 | ||||||||||||
| 2004.3.16 (Tue) | 1h11min38sec 14.5 km | 【今月の合計 122.3 km】 今日は広陵町役場から南へ下り、165号線にぶつかりそうな手前で真美ヶ丘方面へ転進、かつらぎの道を北上するコース。坂がなくてトレーニング的にはいまいちだったが、そこそこ距離は伸びた。あったかくて走りやすい。 | 昨日、アテネ五輪のマラソン代表が発表された。私の予想は男子女子ともに外れてしまった。選考基準はあやふやだったが、結果的に、世界選手権での成績と、選考レースでのタイムが優先された形。実績はさほど重視されなかったように見える。タイム優先で選ぶと、最初から公表しておけば混乱もなかったろうに。 | ||||||||||||
| 2004.3.14 (Sun) | 1h20min33sec 16.5 km | 【今月の合計 107.8 km】 今日は旭が丘を越えて関屋の住宅地をうろうろして、ほぼ近鉄大阪線沿いに東へ戻り、葛城の道を北上するコース。近鉄関屋駅を北から南へ渡り、女子大の方へ上っていったらどっかに出られて帰ってこれるだろうと思ったら、坂を上ってぐるっとまわって下り、結局関屋の駅に戻っただけだった。 今日もあったかくて、手袋も途中から不要になった。お腹の調子も悪くならない。春が来た！ | 名古屋国際女子マラソンの土佐礼子さんの逆転優勝はすごかったね。42.195kmもの長い間に切れない集中力、オリンピックへの執念、過去の実績から来る自信、35km過ぎからなおも追い込める底力、、うーん、まったく凄い。２位だった田中めぐみさんも上品そうな顔立ちで応援したい選手なので、どっちにも勝って欲しかった。 これで、男子、女子ともにオリンピック代表選手の選考がますます難しくなった。ここで、ぼくの予想。男子は、国近、油谷、そして、先日の琵琶湖で２位になった小島の３人。女子は、野口みずき、土佐礼子、３人目は、、うーん、やはり実績と実力で高橋尚子、、さてどうだろう。 ジョギング後、みららにごはんをあげて、ぼくら３人もファミレスでごはん。帰りにミニドライブで、イーストヒルズ勢野という信貴山へ上る途中の住宅地まで行き、奈良盆地の夜景を楽しんだ。 | ||||||||||||
| 2004.3.11 (Fri) | 0h55min3sec 11.0 km | 【今月の合計 91.3 km】 疲れないように平坦な道ばかりを選んだ約１１キロ。かつらぎの道を近鉄五位堂駅まで下り、道の入り組んだ町中をだいたい東に走って、北上して帰宅。 途中で方角を完全に９０度間違えていたようだ。おおきな交差点に出て[<--河合、法隆寺 大和高田-->]の標識。おかしい、北上していたはずなのになんで左折で法隆寺？？どこかで完全に９０度間違えていたようだ。あはは。夜だからさ。わかんないのさ。 | ようやく１週間が終わった。日記に書きたいこともない。そうだなあ。壊れたと思ったエアコンは、移設によりガスが抜けただけだった。ガス補充で無事復活。助かった。 昨日、今日と新しい通勤ルートを開拓すべく、会社からの帰り、郡山から西名阪自動車道の脇道を法隆寺I.C近くまで走ってみた。（車でだよ。）西名阪の下を走る区間はすいすい行けるんだけど、法隆寺IC近くの大和川をわたる橋が細い割に通行量が多くて恐いなあ。さて、朝はどうだろう。 | ||||||||||||
| 2004.3.10 (Wed) | 0h53min58sec 11.0 km | 【今月の合計 80.3 km】 馬見丘陵公園の南エリアから竹取公園に入り、真美ヶ丘住宅の東のはずれを南下、近鉄五位堂駅から葛城の道をまっすぐ上がるコース。昨日よりも幾分ペースをおとしたのんびり走。でも、葛城の道は、自転車歩行者専用で街灯も明るいので、この付近では走りやすくペースが上がる。今夜は昨日よりもさらにあったかかった。 | 今日は、妻と子供が協力して、暫定的に食器をつめこんであった食器棚を機能的に整理したらしい。お疲れさま。一気にじゃなくていい。少しずつ少しずつ暮らしやすく、整理していったらいい。 せめてすっきり片づくまでは、このうちに住みたいものだ。でも、家買うと不思議と単身赴任になるんだよね。うちの会社って・・・。ま、他人事、自分には起こらないと思っておこう。 | ||||||||||||
| 2004.3.9 (Tue) | 1h1min43sec 12.5 km | 【今月の合計 69.3 km】 第２浄化センター運動公園内の遊歩道から川沿いの土手道を北上し、河合町役場前を下る。佐味田の交差点から登りになるが、ここはペースをあげてちょっと追い込んでみた。 ようやく春らしい気温になって、夜走ってもそんなに寒くない。追い込んでもお腹にこない。快適快適。 | 天気予報によると、ようやく冬は去り本格的な春の訪れだとか。待ちに待った春、、新しいおうちでの春、、先日植えたばかりのレッドロビンもだいぶ赤い葉が出てきたし、オタフクナンテン（だったかな？ねぇ、おかたま？右側の垣根近くに植えたやつ）も植えたときよりわさわさしてる。ヤマボウシってどんな花が咲くんだろう。楽しみ。 | ||||||||||||
| 2004.3.7 (Sun) | 0h40minsec 8.4 km | 【今月の合計 56.8 km】 いったん雪が止み、青空が見えた午後４時頃スタート。馬見丘陵公園から竹取公園、真美ヶ丘の住宅地を巡る８キロチョイのコース。帰宅後また雪が降ってきた。いったいなんて天気だ。 まだ冬は終わってないけど、この冬はず〜っとハーフパンツでとおした。前年までは、冬はジャージと決まっていたが、今シーズンはひたすらハーフパンツ。暖冬とは言え、めっちゃ寒い日もあった。今日も雪が降ったし。寒い日は上半身にジャージを着たり、ウインドブレーカーを着たりして調節した。ハーフパンツの方が足が動きやすくて調子いいような気がする。 | 奈良で雪が降った午後１時頃、琵琶湖ではオリンピックの男子マラソン代表選考の最終レースが行われていた。うーん、どうも外国人に勝てない日本男子。スペインの選手は強い。あれで初マラソンだとさ。憎たらしいくらいである。 先日の空き巣騒ぎの結果、おとなりのおうちではセキュリティーシステムを導入することになり、監視カメラに、ついでにうちの勝手口が写ることになった。我が家の誰かが植の水やりに勝手口付近をうろうろすると写ってしまうわけだ。よけいなもんばかり写って、かえっておとなりのご迷惑にならないかしら・・ | ||||||||||||
| 2004.3.6 (Sat) | 1h11min12sec 14.6 km | 【今月の合計 48.4 km】 団地の裏から出て、近鉄佐味田駅前を通り、西名阪をくぐり、しばらく大和川沿いに走ったら王寺の町中に出てしまった。スタート前に雪が降ってくるし、ときおり冷たく強い風が吹いたが、思ったよりも寒くない。 王寺から星和台、久美が丘といった住宅地の中をぬけて帰宅。 | １１時まで寝ていた。エアコン故障による出費を考えるとどうも暗くなってしまう。とにかく生活が安定するまでは何かと我慢である。引っ越して１年くらいは何かと物いりでお金がかかるものさ。 | ||||||||||||
| 2004.3.5 (Sun) | 0hminsec km | 【今月の合計 33.8 km】 おさぼり | 今日は有給休暇を取り、家族で京都へドライブ。ぼくと妻は、京都国立博物館へ"THE ART OF STARWARS"を見に、子供は別行動で梅小路へ行った。 "THE ART OF STARWARS"では、撮影に使用したミニチュアや衣装、イメージイラスト、絵コンテ、他、撮影にまつわる展示物がたくさん。各展示室には、主要シーン、あるいは、衣装というようにあるテーマごとに展示物がまとめられており、その展示コーナーに関連するシーンを映画から数分程度に切り出して液晶モニターで繰り返し上映していた。エピソード１のポッドレース関係の展示では、ぼくぐらいだったら十分乗れそうな大きさのコックピット模型もあった。（撮影に使ったセットか？） 近いうちに、エピソード２のDVDかビデオを借りて見ようっと。 朝、予定よりも１時間寝坊して、お庭の水撒きとかしてから出発したので、京都に着いたのがお昼過ぎ。博物館のカフェでお昼して、展示みて、ついでに平常展示も見て、子供を梅小路に迎えに行って、奈良に帰ってきてからファミレスで食事して帰宅したら９時を過ぎた。 数年ぶりに京都に車で行って、途中の道の様子もだいぶ変わっていて、その変化も十分楽しめた。 | ||||||||||||
| 2004.3.3 (Wed) | ?h?min?sec 13.2 km | 【今月の合計 33.8 km】 途中で時計を押し間違えて、時間がわからなくなった。 今夜は旭が丘〜西真美〜かつらぎの道といったコース。未知のコースを数カ所通ったが、ようやく「たぶん、この道はあのへんに出るな、、」といった予測がたつくらいこのへんの地理が頭に入ってきたようだ。 ただ、途中の信号や車が邪魔で時間のわりには距離がのびない。 | 京都府の養鶏場で鳥インフルエンザにかかった鶏が大量に見つかってから、生に近い卵に対して敏感になってきた。
土曜、日曜は、あひるごはんに必ず目玉焼きを作るが、もっと黄身がしっかり固まるまで焼いたほうがいいかなとか、、（でも、そんなのあんまりおいしくないよね。）、だったらいっそ、かたゆでのほうがいいとか、、
卵は好きな食品なので、早くこの騒ぎがおさまって欲しい。 昨日、今日と、引っ越し案内はがきを印刷した。 | ||||||||||||
| 2004.3.2 (Tue) | 0h24min48sec 4.9 km | 【今月の合計 20.6 km】 昨日平日の割にはたくさん走ったし、今日はめっちゃ寒かったので手抜き。ご飯前に軽く汗を流した程度。昨日と今日みたいに、緩急をつけて毎日走れたらコンスタントに距離も伸びるんだけどな。 | 今週末、廃品回収なので、PCルームに積んであった未開封の段ボールをちょっとやっつけた。 | ||||||||||||
| 2004.3.1 (Mon) | 1h17min53sec 15.7 km | 【今月の合計 15.7 km】 今日は、上牧高校前から西名阪をくぐり、畠田の交差点に出て、東側から王寺ニュータウン（明神、太子などの住宅地）へ上るコース。このあたりの住宅地の裏山を越えると大和川やJR関西線などがある。たくさん上ったつもりでも、標高130mくらいだったようだ。 帰り、168号線を通らずに川沿いに南下できる道を発見した。平日の割にはがんばった方かな。 | 先週の土曜日の話だけど・・・（だったら土曜日に書けよ）近くの竹取公園へ妻と自転車で行った。お天気もよくて家族連れでいっぱい。中には、芝生広場、グラウンド、フィールドアスレチックも数カ所にあり、縦穴式住居、高床式倉庫などの復元も展示されている。そんなに敷地は広いわけではないが、いや広いかな。馬見丘陵公園に比べるとだいぶ狭いけど、やっぱ広いか、、いろいろあるし、遊歩道も整備されている。駐車場も広いよ。 | ||||||||||||
| 2004.2.29 (Sun) | 0h26minsec 5.3 km | 【今月の合計 215.9 km】 さぼる予定だったが、やっぱ食事の前に少し汗をかいておきたくて、竹取公園からほのぼの公園をまわり、団地の裏から帰ってくる５キロちょいをゆっくり走った。 竹取公園で石を敷き詰めている広場を横断中に、水たまりかなあ？と視線をおとしたとたんに泥で滑ってこけて、膝を若干すりむいた。ジョギングシューズが汚れちまったい。 | 今日も体調いまいちで、１１時過ぎまで寝ていた。外は曇り空。夜中らから朝にかけて雨が降ったらしい。リビングでしばしぼ〜っとしていたら、セコム、トステムが、先週、この団地内でおこった空き巣騒ぎをうけて、ホームセキュリティシステムの売り込みに来た。確かに、物騒だねぇ。 夕方、妻と大和高田の家具やさんに行った。よさそうなソファーセットがあったけどとりあえず大阪のショールームにも行ってみようということで保留。 | ||||||||||||
| 2004.2.27 (Fri) | 0h41minsec 8.5 km | 【今月の合計 210.6 km】 今夜は、馬見丘陵公園から竹取公園をぬけて真美ヶ丘の住宅地を北上するコース。スタートして20分くらいからおなかに鈍い痛みを感じた。冷えたか？ | 今日は、京都の養鶏所の鳥インフルエンザやら、松本被告の死刑判決やらYahooBB加入者情報の流出やらで、ニュース番組はにぎわっていた。ここで残念だったのは、高岡選手が故障でびわ湖毎日マラソンを欠場すること。スピードも実績もあるだけに、ここで代表を決めてオリンピックで活躍してほしかったのに。 | ||||||||||||
| 2004.2.26 (Thu) | 1h4min40sec 13.1 km | 上牧高校〜上牧第２小〜畠田〜明神（王子ニュータウン）〜三角〜上牧西郵便局〜上牧中学〜 【今月の合計 202.1 km】 うーん、ぼくが住んでるところが、もろわかりなコースだ。自宅からとりあえず北に出て、西名阪自動車道を越えて、西へ転進。北西風が冷たく強く寒い！昨日までの暖かさはどこへやら。国道168号線に出てしまったが、このへんは道が細いわりには、車が通る。車が来ない静かな道を求めて脇道に入り、広くて静かな道路をのぼっていくときれいな住宅地があった。王寺ニュータウンというらしい。たかだか標高120ｍくらいであるが、西側の夜景がけっこうきれい。このへんはほんとに住宅地が多いね。 | 昨晩、ぼくが住んでる町内で空き巣事件があった。手口は、勝手口ドアの網戸を焼いて2x5cmくらいの穴をあけ、指で上下スライドのガラス戸を押して、ロックされているかいないかを確認し、ガラス戸が動きロックされていなかったらガラス戸を開けて、手を入れ、ドアそのものロックを解除、侵入するというもの。緊急に回ってきた回覧板によると、実際侵入されたおうちがが２件、未遂が７件。実は、我が家の勝手口網戸にも同様の穴が・・・今日昼間妻が気がついて警察に通報。
うちは７件の中にカウントされていないで未遂はもっと多かったに違いない。 今のように寒い季節は、勝手口のガラス戸を開けないからロックを解除することもないが、夏場になって、風通しをよくしようとガラス戸を開け、あとでうっかりロックし忘れたら侵入されていたところだ。用心用心。みなさんも用心してくださいね。 | ||||||||||||
| 2004.2.24 (Tue) | 0h50min27sec 10.3 km | 【今月の合計 189 km】 団地の裏から出て、馬見丘陵公園をぬけてから南に下り、適当なところから真美ヶ丘の住宅地に入って、かつらぎの道を北上するコース。今日は、足と体が重く調子がいまいち。 明日香村を走っていた頃とは違って、このへんは信号が多くて、効率が悪い。信号がなくて、長く走っていられるコースっていうのが作りにくい。 | なんか体がだるくて、集中力もなく、調子の悪い１日。ジョギングに出てみたものの、足取りも重い。 予定では、今日、表札ができてくるはずだったのだが、取り付けにこなかった。うーん、残念。ねこちゃんのプレートが入った特製なんだぞ。楽しみにしていたのに。明日裏の追加工事をしにくるらしいので、そのついでに付けてくれるのではないかと期待している。 | ||||||||||||
| 2004.2.22 (Sun) | 1h7min41sec 14.2 km | 馬見丘陵公園〜第２浄化センター〜(高田川-蘇我川)〜西名阪法隆寺I.C〜（西名阪道沿いを爆走！）〜西大和まきのは郵便局〜（滝川遊歩道）〜 【今月の合計 178.7 km】 夕方５時すぎだと言うのに、外に出るとむっとするほどの気温の高さと湿気。まだ２月だよ。今日は、半袖短パンでもよかったかも。たくさん汗をかいて14キロ強を走った。 | 午前中に植木屋さんが来て、ソヨゴ、ハナミズキ、ヤマボウシ、他の木を植え、生け垣を作ってくれた。これで当初注文していたお庭の工事は一通り終了。あとは、猫ちゃんの表札と、裏の追加工事だけ。 午後から、昨日買ったホースを使って、みららとでみみを洗った。車洗うなんて何年ぶりのことだろう。ファミリアも後半はほとんど洗ってなかったし、結婚してからはでみみもみららもバケツの水と雑巾を使った簡易洗車だったし。カーシャンプー、ワックスも買わないとね。 夕方１４キロのジョギング。えらい汗かいた。夜、旭が丘まで夜景を見にいこうという話になったが、強い雨が降ってきて夜景のほうはさっぱり。帰りの運転もちと怖かった。(^^;) 今もまだ雷が鳴ってるよ。こわ〜。 | ||||||||||||
| 2004.2.21 (Sat) | 1h2min31sec 13.1 km | 旭が丘〜近鉄二上駅〜近鉄二上神社口駅〜西真美〜 【今月の合計 164.5 km】 まだ２月だというのに、まるっきり春の陽気である。とりあえず旭が丘を越えて、ふたかみパーク目指して走る。二上山がすぐそこに見えるようになって、ふたかみパークまで行くと400段の階段をのぼって展望台まで行きたくなってしまうのを恐れ、そのあとの予定もあったので、二上神社口駅から帰ることにした。帰りは町中を信号に止められながらのランになったので距離のわりに時間がかかった。 | 近くのホームセンターにカーステップを買いに行った。ベターライフでは、段差１５ｃｍタイプが2960円、、、しかも４〜５しか残ってない。うちの場合は１８個は必要・・ということで旭が丘近くのコーナンに行った。おっと、こっちは同じサイズのものが1980円。しかも在庫１４個。１４個買い占めて、じょうろとホースも買って帰宅。ベターライフでは、２４個のお花セットを買った。 ジョギング後、カーステップを並べて、お花も妻といっしょに植えた。土いじりをするのは何年ぶりだろうか。ようやく車を自分の家の敷地に停められるようになった。 | ||||||||||||
| 2004.2.19 (Thu) | 0h42min29sec 8.6 km | 馬見丘陵公園〜竹取公園 【今月の合計 151.4 km】 今日はちょっと距離を短くして、コンパクトにまとめた。馬見丘陵公園のなかを夜のジョギング散策して、（夜は街灯が全部消えていてけっこう暗い）竹取公園にわたり、かつらぎの道へ出て帰宅。この竹取公園も昼間来てみたい。 長い距離を走らないときは、今日みたいに公園をつなぐとか、真美ヶ丘の住宅地をぐるぐる回るというのもおもしろそうだ。 | 明日は、他部門の仕事の応援で４時間残業で、あさっても休日出勤になってしまった。あ〜ん、ガレージに車が置けるようになったから、車道から歩道にあがるためのななめのやつを買いに行こうと思っていたのに。帰ってからでも買いにいくぞ〜。ちょっとでもお出かけして土曜日の気分になるんだい！ | ||||||||||||
| 2004.2.18 (Wed) | 1h1min8sec 12.9 km | 馬見丘陵公園〜近鉄箸尾駅〜第２浄化センター〜近鉄池部駅〜河合町の古い村の中〜ほのぼの公園〜 【今月の合計 142.8 km】 近鉄の駅をすぎて、河合町役場前を下り、久美が丘という住宅地をぬけて消防署前にでたところまではどこを走っているかしっかり把握していたのだが、そっから先、ちょっと距離をのばそうと思って村の中に入ったところでわけがわかんなくなった。ただ、かなりおおざっぱに東西南北の区別はついていたようで、無事かえってこれた。しかし、あんな狭い道ばかりの村、軽自動車しか持てないのではなかろうか。 | 基本的に仕事のことは書かないので、平日はこっちの日記、あまり書くことがない。
先日、NTTのフレッツ接続ツール、フレッツコミュニケーション接続ソフトをインストールし、一時的にルーターを介さないで、直接ぼくのパソコンをADSLでインターネットに接続し、しばらく遊んでいた後、ルーター接続に戻したら、一般のインターネットに接続できなくなった。ぼくのパソコンだけじゃなくて、家庭のパソコン全部。どうも、ぼくのパソコンがルーターの設定をおかしくしてしまうらしい。 やっぱ、マルチセッションのルーターを導入しなさいってことかな？ | ||||||||||||
| 2004.2.17 (Tue) | 0h53min28sec 10 km | 滝川沿いの遊歩道〜片岡台〜高塚台〜・・・コースがよくわかんない。とにかく最終的には帰ってこれた。 【今月の合計 129.9 km】 自宅近くの川沿いの遊歩道を北上して、片岡台のでかい公団住宅街をぬけたところまでは、どこ走ってるかちゃんとわかっていたんだけど、西和の公園（なんとか池公園）を出たあたりから、ほとんどカンで帰ってきた。こりゃ毎日楽しいわい。 | お庭の工事もほぼ終わりに近づき、あとは植木と表札を残すのみとなった。コンクリートが完全に乾くまでは車はおけないけど、今週末にはカーステップも買いにいくし、みららとでみみをおうちのそばに置ける。 朝は道が混まないうちに会社に行っちゃおうということで、朝7:00頃に家を出ると、会社に7:40頃に着いてしまう。始業は8:30．まじめは人はそこでさっさとオフィスに行って仕事するわけだが（もちろん8:30まではサービス）ぼくは、車のなかでしばしの休憩。しかし、確かに時間がもったいない気もする。と言って、遅く家を出ると（たとえば7:15頃）途中渋滞がひどくなるのは目に見えている。さてさて、、、会社がフレックスに戻ってくれればいいのに。 | ||||||||||||
| 2004.2.16 (Mon) | 1h2min28sec 12.8 km | 志都美神社〜旭丘〜オークワ香芝逢坂店〜JR下田駅〜西真美〜エコールマミ〜 【今月の合計 119.9 km】 旭丘のてっぺんは相変わらず景色がよく、３０秒をほど足を止めて夜景見物。旭丘からは南に下り、オークワの前の川沿いを東に走る。あの川沿いの区間は、またさらに気温が低かったように思えた。そういうところなんだろうか。JR下田駅から車がなるべくと通りそうにない裏道を探していくつもりが、見事に国道165号線に出てしまった。最後3キロは、かつらぎの道を北上。しかし、この道は自動車が締め出されているのはいいが、無灯火の自転車がまず多い。なんとかならんか。 | 引越しが終わって３週間。まだまだお庭はできないし、買い揃えないといけないものもある。やっぱ、生活が確立するまで数ヶ月かかるってのはほんとかも。 | ||||||||||||
| 2004.2.14 (Sat) | 1h1min8sec 12.9 km | 旭が丘〜関屋〜西名阪香芝サービスエリア〜武烈天皇陵〜服部記念病院〜 【今月の合計 107.1 km】 めっちゃくちゃあったかい正午ごろスタート。旭が丘を越えて、あっち側におりて、二上ふたかみパークあたりまで行こうと思ったら、近鉄大阪線にはばまれて断念。次はちゃんと道を地図で確認してから行こう。で、今日は、近鉄線にぶちあたってから、付近の住宅地で袋小路に３回迷い込みようやく脱出。北上し、西名阪の香芝サービスエリアの裏に出て、武烈天皇陵経由で帰宅。単なる偶然か、コースの選び方が悪いのか、香芝I.C付近のラブホテル街を通るのは今日で３回目。(^^;) | 11時起床。カロリーメイトと牛乳で軽く食事して、１２時からジョギングスタート。西風は強いものの、お天気が良くて、気温も高くまずまずのコンディション。帰宅後、妻が作ってくれたうどんでお昼ごはんをして（うどんおいしかったよ〜。）妻と高田のホームセンターに注文していたカーテンをとりに行った。帰路にエコールマミに寄ったのだが買い物が終わり外に出てみると、どえらい雨、、午前中の好天が嘘のよう。傘を持ってでなかったのでめいっぱい濡れてしまった。 夕方、車検に出していたデミオくんが帰ってきた。ふう、これでまたひとつ高額の出費が出るイベントが終わった。 | ||||||||||||
| 2004.2.13 (Fri) | 0h53min27sec 10.7 km | 上牧交差点〜下田〜逢坂〜西真美〜かつらぎの道〜 【今月の合計 94.2 km】 あたたかい夜、ふだんよりも薄着でスタート。今日は南西方向に走って、近鉄二上駅近くまで行って、165号の裏道を西に戻り、西真美に出て中和幹線からかつらぎの道を北上して帰宅するコース。のんびり走った。 | 新しい家にひっこして約３週間弱。工事中のお庭の形が見えてきた。ガレージにもコンクリートが入り、来週半ばには車を停めていいらしい。 ただ、いまだに通勤路が確定していない。やっぱり理想的な道なんてのはなくて、どこかは我慢しないといけないな。とにかく事故しないように注意して運転しよう。 | ||||||||||||
| 2004.2.11 (Wed) | 1h30min27sec 18.5 km | 佐味田川を北上〜片岡台〜高塚台〜白鳳台〜西名阪香芝Ｉ．Ｃ〜旭が丘〜松里園団地〜西真美〜、、（なんだこりゃ、、ただの住宅地巡りじゃないか。） 【今月の合計 83.5 km】 自宅から東に出て団地はずれの坂のピークから北上する。土木業者の敷地の中をぬける道だが、近くの集落や、馬見丘陵公園、遠くの住宅地、二上山などを見渡すことができる。佐味田川沿いに出て、川の西側の歩行者・自転車道を北上し、丘陵地の住宅地をいくつか上り下りして帰ってきた。このへんは、ナントカ台、ナントカ丘といった住宅地が多い。今日は旭が丘てっぺんの香芝水道局まで行ってみた。ここからの景色はかなりいいぞ。旭が丘から東へ下り、また住宅地があったので、西真美方面へ抜けられるだろうと勝手に思って上って行ったら行き止まりだった。ちょっとしんどかった。 | 午前１０時に起きて、あひるごはんを食べて、妻と付近を散歩。団地の裏の峠のピークから土木業者の敷地真ん中の道をしばらく北上し、適当なところから引き返し、団地裏の公園で缶コーヒーと持参のクッキーで今日一回目のおやつ。団地の裏なんだけど、隣町である。この公園、バーベキューができるようだ。池には釣りを楽しむ人が数人。なんか宅地開発盛んなこの付近で、手つかずでほっておかれた土地に、何故か作られた憩いの公園ってかんじ。この公園、橋がかかってるミニ池の水は干上がってるし、不自然に数十本のポールが立ってるし、どうも開発途中で未完成のままほうっておかれているような感じすらうける。
帰宅後、少し休憩して、河合町、上牧町、王子町、香芝市、広陵町の住宅地巡りランニング。帰って今日２回目のおやつをして、妻と近くのスーパーに晩ご飯の買い出し。妻と晩ご飯を作った。今夜は手抜き中華。 新築した家には、部屋が５つあって各部屋にネットワークケーブルが配線されており、パソコンも置いてある。今、寝室のDynabook SS-R590でこの日記を書いている。前のアパートで出番のなかったパソコンも、この家でまた活躍の場を与えられた。ちなみに、リビングには妻のMebius、和室にはLibretto100、寝室横のパソコン部屋には、Dimension XPS-T650rと妻のEndeavor MT-6100、子供部屋にはEndeavor MT-4500が配置されている。 | ||||||||||||
| 2004.2.9 (Mon) | 1h3min37sec 12.8 km | （かつらぎの道）近鉄五位堂駅〜みささぎ台〜竹取公園〜アーバンプレステ西大和〜健民運動公園〜 【今月の合計 65 km】 近鉄五位堂駅方面に下り、東にふくらんで、自宅近くまで戻ったところで、こんどは西にふくらんで帰ってくるコース。このへんは丘陵地なので、周囲の夜景がきれいな箇所がいくつかある。竹取公園横の道路はお気に入りコースになりそう。 付近の状況も少しずつつかめてきて、ジョギングコースの組立がいくぶんできるようになってきた。 | 明日は引っ越し後の諸手続のために休みをとることにした。寝坊は出来ないものの休みというのはうれしい。 寝室用のテレビとリビングに置くFAX付き電話を買った。明日、自宅に届くとのことで楽しみ。子供部屋用のテレビは、子供がビデオ出力がないといやだいうが、お金も無いので保留。当面は、ぼくらが寝室にひっこんだあとは、リビングのテレビとビデオは使い放題なので、しばらくはそれで我慢してもらう。おらの稼ぎが悪いので家族には何かと迷惑をかける。ときどき、感情のない仕事ロボットになれればいいなと思うことがある。 | ||||||||||||
| 2004.2.7 (Sat) | 1h17min20sec 16.0 km | 佐味田宝塚古墳〜馬見丘陵公園〜第２浄化センター運動公園〜犬塚山古墳群〜西名阪法隆寺I.C〜泉台〜近鉄さみたがわ駅〜高塚台〜桜ヶ丘〜滝川台〜上牧町役場〜 【今月の合計 52.2 km】 今日も西風が強く冷たかった。第２浄化センター運動公園をぬけてからの葛城川の土手道、法隆寺I.Cを越えてからの大和川沿いの土手道なんぞは特に厳しい攻撃。今は、風が強くてしんどいよりも、新しい道を走る好奇心がまさっているようである。 | 久々に昼近くまで寝た。ここんとこ引っ越し関連行事で休日も寝坊できなかったので満足。 あひるごはんを食べる前に、廃品回収に出す段ボール（引っ越しやその後買った家具などの分がかなりあった。）を妻と表に出した。一仕事終わったあとで、のんびりあひるごはん。相変わらず目玉焼き担当はぼくである。都市ガスになったせいか、単にコンロが新しくなったせいか、なんとなく目玉焼きの出来がいい気がする。 ３時近くなって、注文していたベッドが届いた。ようやく今夜から寝室が本来の目的のために機能する。 ４時頃からジョギング。帰宅後、家族でエコールマミに晩ご飯＆買い物に行った。お風呂入って、土曜ワイド劇場見て、あとはねんねするだけ。ふんじゃ、おやすみ〜。(^^)/~ | ||||||||||||
| 2004.2.5 (Thu) | 0hminsec 10.2 km | 上牧町役場〜旭ケ丘〜武烈天皇陵〜西名阪香芝インター〜服部台〜米山台〜 【今月の合計 36.2 km】 めちゃくちゃ西風が冷たい。土曜日あたりまではこの調子で寒いそうな。 今日は、土地を探すときに何度か来たことがある旭が丘へ行ってみた。丘陵地の住宅地で、奈良盆地の夜景がきれいである。旭が丘のてっぺんには香芝市の水道局があり、高いタワーが建っている。西名阪を大阪方面に走ると左に見えるタワーはこれだったのか。 新しい土地っていうのは、とにかく新鮮で楽しい。 | どうもジョギング日記と普通の日記の区別がつかなくなってきた。普通の日記に特別なことをかけるのは休日くらいで、平日は会社に行って帰るだけだから、これと言って書くことがない。今日は、、、うーん、、お庭の工事が進み、ようやくカーポートの形が見えてきた。門柱の煉瓦積みも始まった。門の部分が工事中で通行止めなので、目の前の道路に出るのに、わざわざ裏の道へ出て、ぐるっと回ってこないといけない。早くお庭できないかなあ。
ベッドを注文したのだが、組立業者の都合で納品が土曜日の午後になるらしい。自分で組み立てることにすれば、火曜か水曜には納品されたかもしれない。うーん、待ち遠しい。 | ||||||||||||
| 2004.2.3 (Tue) | 0h59min22sec 12 km | (かつらぎの道)-エコール真美-近鉄五位堂駅〜広陵消防署〜竹取公園〜馬見丘陵公園〜 【今月の合計 26 km】 引っ越し後、２回目のジョギングである。今日は、かつらぎの道（真美ヶ丘を南北に貫く遊歩道）を近鉄五位堂駅まで南下、適当に東にふくらんで、竹取公園から馬見丘陵公園のなかをぬけて帰ってくるコース。馬見丘陵公園を出てから西風が強くて参った。かつらぎの道は、自動車が走って無いのはいいが、夜無灯火の自転車が多い。おまけに前から来た自転車のおばさんが、私の方向につっこんできてよけられずブレーキをかけた。進路妨害をされたと思ったのか、「なんでこの子らは広い方を通らないだ！」と大声でわめいていた。進路妨害をされたのはこっちである。あんなに勢いよくつっこんでこられたら道譲ろうにも譲れない。おまけにそのおばさん無灯火だった。せっかく気分よく走っていたのに台無しである。ま、広い住宅地だからいろんなやつがいるさ。それにしても高校生の息子がいる○○歳をつかまえて「この子」・・って・・・(悩） | 引っ越して一週間、通勤ルートが確定しない。ということはまだ会社の住所変更もできんゆうこっちゃ。ま、急がずのんびりやるべぇ。 | ||||||||||||
| 2004.2.1 (Sun) | 1h8min41sec 14 km | 馬見丘陵公園〜第２浄化センター〜犬塚山古墳群〜まほろばホール〜高塚台〜桜ヶ丘〜上牧高校〜 【今月の合計 14 km】 引っ越して初のジョギング。新しい土地、新しいコースがたっくさん。今日はとりあえず橿原にいたときもたまに妻と行った馬見丘陵公園に行き、中をぬけて近鉄田原本線を越えて、第２浄化センターの西側の並木道を北上し、河合町のなかをくねくねしたら、西名阪自動車道の側道に出てしまった。側道をしばらく走り、途中で南に転進。 今日はまだ明るいうちに走ったので方角がわかり、道に迷うこともなかったが、夜はどこ走ろう。へたすると道に迷って帰れなくなりそう。 | 引っ越しをした。静かでのんびりとして、きれいな住宅地である。通勤条件はいいとは言い難いが、毎日違う道を通って会社に行くのもそれはそれで楽しい。特に帰りは楽しい。行きは、早く会社に着きたいので、途中信号や踏切で止められるとイライラするが。 まだ、生活環境を整えるための買い物とか、手続きとかで休日がつぶれ、めいっぱい寝坊して、のんびりと、、というわけにはいかないが、あと半月もしたら、町内、あるいは、周囲を妻と散歩したり、また、レジャーのためのドライブもできるんではあるまいか。いくぶん、引っ越し荷物も片づいてきて、今日は引っ越し後初ジョギングにも行った。いよいよ葛城路のランナー、ほわぴが活動開始である。 | ||||||||||||