簡単沖縄料理
その2 ソーメンチャンプルー
ありあわせの材料でスグに出来る
ソーメン炒めです。
スパゲッティ感覚で気軽に作って下さい。
沖縄の知合いに作り方を教わりました。
用意する物(2人分)
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ソーメン 2輪(太さはお好みで) ツナ缶(コンビーフを入れることも) ニラ 1輪 (ネギでもOK) 、 塩コショウ(適当) だし醤油大さじ1(オレ流) |
作り方
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1:ソーメンはやや硬めにゆでる。 2:ニラは5センチ幅くらいに切る。 |
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3:フライパンにサラダ油をひき ツナ缶とニラを炒め軽く塩コショウをふる。 |
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4:しんなりしてきたら茹でたソーメンを加え 全体的に混ぜ合わす。 |
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5:ソーメンに火が回わったら鍋肌からだし醤油を まわし火をとめて完成! 好みでコーレーグース(島とんがらし)をかけていただく。 |
個人的には太めの麺の方が炒めやすく作りやすいと思います。
ソーメンは茹であがったらザルに切らずそのままフライパンで
炒めた方が固まらず混ぜやすいと思います。
沖縄の知合いは台風の時の非常食だと言ってました(本当か?)
ニラ(ネギ)以外は常備してるので思いついたら
スグに作れるので重宝してます。