今日のつぼつぼ 〜 ４月１日分 〜
・【なまえ】
　天枢(てんすう)

・【ばしょ】
　おへその外側4cmのところにあります。

・【何に効く?】
　お腹の痛みや下痢、便秘など。

-------------- 　東洋医学では、おへそから上を"天"、下を"地"としており、ツボ名は、おへその傍らの大切なツボという意味です。
　胃腸の調子を整える作用があり、お腹の弱い人や便秘の人には有効です。
　刺激(しげき)は、親指の先をツボにあて、背中の方に向かって、ゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押し、吸うときに休むを4〜5回繰り返すようにします。
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