今日のつぼつぼ 〜 ３月28日分 〜
・【なまえ】
　梁門(りょうもん)

・【ばしょ】
　みぞおち部で、おへその上8cmくらいの外側4cm。第8肋骨先端の4cmくらい下にあります。

・【何に効く?】
　慢性胃炎、胃潰瘍など。

-------------- 　ツボ名は、胃がはるときに、このツボを刺激(しげき)すると、門から出て行くように症状が楽になることから名付けられたといいます。
　お腹が張り、食欲がない、胃が痛いときなどにこのツボを用います。
　刺激(しげき)は、親指の先をみぞおち部のこのツボにあて、背中の方に向かって、ゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押し、吸うときに休むを4〜5回繰り返すようにします。
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