今日のつぼつぼ 〜 ３月26日分 〜
・【なまえ】
　不容(ふよう)

・【ばしょ】
　みぞおち部で、第8肋骨先端のすぐ下。お腹の正中線の外側4cmくらいのところにあります。

・【何に効く?】
　胃の痛みや吐き気など。

-------------- 　ツボ名は、胃の上部の入り口に当たるという意味です。
　胃のむかむかや痛み、吐き気などの症状に有効です。
　刺激(しげき)は、親指の先をみぞおち部のこのツボにあて、背中の方に向かって、ゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押し、吸うときに休むを4〜5回繰り返すようにします。
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