今日のつぼつぼ
〜 3月23日分 〜

・【なまえ】
 膺窓(ようそう)

・【ばしょ】
 第3肋間で、乳頭からまっすぐ上に上がった線と交差するところにあります。

・【何に効く?】
 せきや肋間神経痛、乳腺炎など。

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 ツボ名は、喘息などで息苦しいときに、ここに鍼をすると、窓を開けたときのように空気が入ってくるという意味です。
 せきで胸が苦しいときや乳腺炎のときなどに用います。
 刺激(しげき)は、4本の指を脇に入れるようにして、親指の先をツボにあて、背中の方に向かって、ゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押し、吸うときに休むを4〜5回繰り返すようにします。
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