今日のつぼつぼ 〜 ３月20日分 〜
・【なまえ】
　気戸(きこ)

・【ばしょ】
　鎖骨中央のすぐ下で、第1肋骨との間。まっすぐ下がると乳頭に当たる線の上にあります。

・【何に効く?】
　せきや肋間神経痛など。

-------------- 　ツボ名は、気の出入りするところという意味で、つまり肺の上部ということです。
　肩こりで胸まで重苦しいときなどに用います。
　刺激(しげき)は、人差し指と中指をそろえた指先をツボにあて、背中の方に向かって、ゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押し、吸うときに休むを4〜5回繰り返すようにします。
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