今日のつぼつぼ 〜 ３月18日分 〜
・【なまえ】
　気舎(きしゃ)

・【ばしょ】
　鎖骨の内端部の上側で、首の筋肉の後ろ側にあります。

・【何に効く?】
　のどの痛みやせきなど。

-------------- 　ツボ名は、消化器系の症状を現す悪いエネルギー(邪気)が宿るところという意味です。
　つまり、吐き気や胃のむかむかなどの症状に効果があるといわれています。
　刺激(しげき)は、親指と人差し指の先を左右のツボにあて、鎖骨の方に向かって、ゆっくりと息を吐きながらやや弱めの力で10秒くらい押し、吸うときに休むを4〜5回繰り返すようにします。
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