今日のつぼつぼ 〜 ３月15日分 〜
・【なまえ】
　頭維(ずい)

・【ばしょ】
　こめかみの上部で、歯を食いしばったときに盛り上がる筋肉の上にあります。

・【何に効く?】
　頭痛やめまいなど。

-------------- 　このツボを押すと、頭の奥の方までずーんとひびく感じがあります。
　頭痛だけでなく、疲れ目や眼の痛みにも用いられます。
　刺激(しげき)は、親指の先をツボにあて、ゆっくりと息を吐きながら10秒くらい押し、吸うときに休むを4〜5回繰り返すようにします。
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