JSBAインストラクター学科試験対策（教程本編）の教材と問題を添付します。あと、JSBAインストラクター学科試験対策（テクニカル本編）の同様のものがあるからよろしくね。 　ここ１〜２年は、問題は簡単になりつつあるけれど、穴埋めでなくとも答えられるように、ほとんど丸暗記しておいた方が無難です。

　１．スノーボードを理解するために

　　1)スノボーの歴史
 

　　2)スノーボードの定義と特徴
　

　２．スタンス（数値はテクニカルブックより）

	スノーボード技術を習得するにあたり，まず安全を考える必要があります．指導する際は，スピードコントロールを重点的に考慮した項目から始め，練習過程と並行しながら，スピードを最大限利用したズレ幅の少ないターン弧へと移行していくようにする 　教程本では，ズレ幅の多いドリフトターンと切れのいいカービングターンを技術の中核と位置付けている．これらの技術の習得過程では，立ち上がり系（立ち上がり抜重，沈み込み荷重）と抱え込み系（抱え込み抜重，伸ばし荷重）とプレス系（上下動の少ない脚部の筋力により雪面を圧しターンを行う）という３つの運動要領を基本運動としている
練習の初期においては，立ち上がり系をベースに進めていき，ドリフトターンを習得したあたりあから抱え込みの要領を加えていき，さらにそれらの技術にカービングターンからプレス系を加えていくという段取りで習得していく最終目的は，３つの運動要領，ターン弧の大小，ズレ幅の多い，少ないといったものをすべてミックスし，いろいろなシチュエーションにあわせた幅の広い滑走技術を習得すること

　ＰＡＲＴ１　導入技術

　　STEP１　ボードの装着（適合バーン０度〜５度）
　　　 1　それに適した場所　他の人が滑るのに邪魔にならないコースの端
　　　　　ボードが滑り出さない比較的平らなとこら
　　　 2　先ず最初にリーシュコードの装着　前足のひざ下に付ける
　　　　　ボードの装着（適合バーン10度前後）
　　　 1　先ず最初にリーシュコードの装着
　　　　　ボードを山側へ置き，谷側に立って前足にリーシュコードを装着
　　　 2　前足にボードを固定
　　　 3　次に後ろ足を一歩踏み上げ
　　　 4　その足を軸にしてボードの向きをかえ，後ろ足を踏み上げる
　　　 5　腰を下ろし，後ろ足を固定して装着完了

　　STEP２　基本姿勢
　　　　　両足に均等に体重を乗せ，両腕を開いて肩の力を抜き，進行方向に身体を軽
　　　　く向けて前方をみる

　　STEP３　転び方
　　STEP４　方向転換
　　STEP５　スケーティング
　　STEP６　スケーティングからの停止
　　STEP７・８　登行・リフト乗降
 
 

　┌──┐
　│分類│導入技術　１．ボードの装着　２．基本姿勢　３．起き方・転び方
　└──┘　　　　　４．方向転換　５．スケーティング　６．スケーティング 滑走からの停止
　　　　　　　　　　７．登行　８．リフトの乗り方・降り方

　　　　　基本技術　１．横滑りからの停止　２．斜め横滑りからの停止
　　　　　　　　　　３．木の葉落とし　４．斜滑降からの停止　５．直滑降からの停止
　　　　　　　　　　６．斜滑降からの山回りターン　７．直滑降からの山回りターン
　　　　　　　　　　８．先行動作による先落とし　９．斜滑降からの谷回りターン
　　　　　　　　　　10．ギルランデ　11．斜滑降からの１ターン　12. 連続ターン

　　　　　発展技術　１．ロングターン
　　　　　　　　　　　　・ドリフト立ち上がり
　　　　　　　　　　　　・カービングへの導入
　　　　　　　　　　　　・カービング立ち上がり
　　　　　　　　　　　　・カービング抱え込み
　　　　　　　　　　　　・カービングプレス

　　　　　　　　　　　　２．ショートターン
　　　　　　　　　　　　・ショートターンへの導入
　　　　　　　　　　　　　 1サイドスリップによるショートスイング
　　　　　　　　　　　　　 2ジャンプによるテールスイング
　　　　　　　　　　　　　 3フラットスイングターン
　　　　　　　　　　　　　 4テールスイングターン
　　　　　　　　　　　　・立ち上がり切り換え
　　　　　　　　　　　　・抱え込み切り換え
　　　　　　　　　　　　・プレスターン

　　　　　応用技術　コブ斜面攻略
　　　　　　　　　　ステアリング
　　　　　　　　　　フェイキー
　　　　　　　　　　オーリー
　　　　　　　　　　エアー
　　　　　　　　　　新雪滑走
　

※「スノーボードの特性」
　　・バランスを取りづらく，予期せず突然転倒することがある
　　・身体の向きが斜めになるので，前方脚側の後方が見づらい
　　・斜面では，立ったまま休息することが難しく，座って休憩することが多い．このと
　　　き斜面の下を向くので，上方の安全が確認しづらい
　　・ビギナーは，なかなか自分の思う方向に滑走できず，突然後ろに滑りだして，他の
　　　ボーダーやスキーヤーから見ても予測が難しい
 
 
 
 

　ゲレンデでのマナーとルール

　●全国スキー安全対策協議会の安全基準

　　１．スキーヤーに特有の危険（をよくわきまえ、常に思慮ある行動を心掛ける）
　　　・天候，地形，雪の状態による危険
　　　・自然物や人工の構造物による危険
　　　・他のスキーヤー等との接近や衝突による危険
　　　・自らの失敗による危険

　　２．他人の安全
　　３．自分自身の安全
　　４．流れ止めの取り付け
　　５．スキー場の表示，掲示，標識および指示等を守ること

　　６．優先権ルール
　　　1)前方のスキーヤー等の優先
　　　2)滑る始め，停止，また流入時や横切る時の上から降りてくるスキーヤー等の優先
　　　3)コース等の内に留まるとき，また登る時や降りる時，上から降りてくるスキー
　　　　ヤー等の優先
　　　4)業務の為，パトロールや雪上車両が通行するときは，これを優先させる

　　７．スキーヤー等に禁止されていること
　　　1)閉鎖されたコース等や立入禁止の掲示のある地域へ進入すること
　　　2)運行中の雪上車両に接近すること
　　　3)掲示物を損なうこと
　　　4)人および人工や自然の物体に接近して滑走すること
　　　5)指定箇所以外で滑走式リフト等の線路を横断すること
　　　6)靴足のままで，いたずらにコース等の中を歩くこと
　　　7)犬などの動物をコース等の中で自由にさせること
　　　8)登板輸送施設の運行を妨げる行為をすること
　　　9)アルコール，薬物等により心身に正常を欠く状態でスキー場へ入ること
　　　10)スキー場管理者側の注意や指示を守らないこと
　　　11)傷害の原因になるものや，空瓶，空缶，ゴミ等を所定の場所以外に捨てること
　　　12)その他，他人や自分の安全を脅かすこと

�]怪我の種類と部位�^
　・骨折が最も多く２７％，次に捻挫２６％，打撲１９％，切挫創と脱臼が１３％，
　・スキーの場合は，捻挫４０％，打撲２０％，切挫創１８％，骨折は約１０％
　・怪我の部分は骨折の場合７４％が上肢で，特に手首に多くみられる．スキーの
　　場合は下肢５０％に多いのと対照的
　・打撲についても同様で，上肢が３６％と最も多く，あとは分散している．打撲
　　で最も危険なのは，逆エッジによる後方への急激な転倒です

�]怪我人を発見したら�^

　１．手当ての基本
 

　２．連絡と通報

　　「いつ」「どこで」「だれが」「どうした」かを要領よく正確にパトロールセンター
　　かリフト等の係員，救急隊または医療機関に知らせます．周囲の人に救急処置や，
　　連絡の協力をしてもらうことも必要です．
　　　場所については，ＡコースとＢコースの合流点など，具体的に伝えることが，
　　救助を速やかにします．また，怪我の状況を正確に伝えることで救助の際の的確な
　　資材が得られます．

　３．運搬

　　救急処置をしたときの運搬は，スキー場ではパトロールに任せるのが当たり前ですが
　　パトロールがいない場所では，応急担架を作るとかして怪我人に動揺を与えず慎重に
　　しなければなりません．
 

�]代表的な怪我の処置�^（怪我：捻挫、打撲、肉離れ、（脱臼、骨折））
　　　ＲＩＣＥと呼ばれる処置が有効
 
 

�]基礎スノーボード　インストラクター規程

　任務�^
　第１条　インストラクターは，スノーボード普及発展に寄与し自覚と誇りを持たなけれ
　　　　ばならない
　�]資格の確認�^
　第３条　インストラクターは，ライセンスの交付を受けなければならない
　　　２　インストラクターライセンスの有効期限は，３年とする
　�]義務�^
　第４条　インストラクターの任務を完遂する為に，積極的に研修会に参加すべきものと
　　　　する
　　　２　インストラクターは，協会及び参加団体の事業に優先的に参加しなければなら
　　　　ない
　　　３　インストラクターライセンスは，毎年度内に年度登録を更新しなければならな
　　　　い
　�]資格の停止及び解除�^
　第５条　インストラクターの次の者は資格を停止する
　　　１　協会費を未納の者
　　　２　年度登録料が未納の者

　�]資格の喪失�^
　第６条　インストラクターで次の項に該当するものは，理事会の決定により資格を喪失
　　　　するものとする
　　　１　本協会の規約に反し，インストラクターの体面を汚すような行為があったとき
　　　２　インストラクターライセンスの有効期限を過ぎて一年以上経過し更新しなかっ
　　　　た者

　�]＜Ａ級インストラクター検定＞�^
　受験資格
　第９条　受験者は次の各項に該当しなければならない
　　　１　Ｂ級インストラクターの資格を取得した日より，本協会スノ−ボ−ド学校
　　　　で実施する実技指導において２０単位以上（１単位２時間）の指導を行った
　　　　者で，それを証明された者
　　　２　全日本選手権大会において，２回以上入賞（男子６位以内，女子３位以内）
　　　　した者，プロサーキット，ＩＳＦ公認大会において２回以上入賞（アルペン
　　　　競技においては男子１６位以内，女子８位以内，フリースタイル競技におい
　　　　て男子６位以内，女子３位以内）した者で，本協会スノーボード学校で実施
　　　　する実技指導において２０単位以上の指導を行った者で，それを証明された
　　　　者は，本部長の承認を得て，１項の規約にかかわらず受験できる
　　　３　スノーボード技術に優れた者で理事会の推薦により会長が承認した者
　　　４　受験日までに満２０歳以上の者
　�]＜Ｂ級インストラクター検定＞�^
　受験資格
　第19条　受験者は次の各項に該当しなければならない
　　　１　受験日までにバッチテストの１級を取得したもの
　　　２　各地区協会が主催するインストラクター養成講習会を終了しているもの
　　　３　２項のインストラクター養成講習会を当該検定会に申込みをする場合は，
　　　　　２項に該当しなくてもよい
　　　４　ＳＡＪ，ＳＩＡのインストラクター資格保有者は第１項の規定に係わらず
　　　　　受験できる
　　　５　受験日までに満２０歳以上の者
 

�]日本スノーボード協会
〔規約〕�^
　上部団体
　　第３条　本会は，International Snowboard Federation（国際スノーボード連盟）
　下部団体
　　第４条　本会は，北海道スノーボード協会，東北スノーボード協会，
　　　　　　関東スノーボード協会，中部スノーボード協会，東海スノ
　　　　　　ーボード協会，西日本スノーボード協会，学生スノーボー
　　　　　　ド協会　及び各地区協会の以下団体を下部団体として統括する
〔目的〕
　　第６条　本会は国内外におけるスノーボードの健全なる発展と普及に努めることを
　　　　　もってこれを目的とする
　�]教育本部規定
　　目的�^
　　　第１条　教育本部は理事会に直属する専門統括部門
　　　　　　であり，基礎スノーボードの普及指導並びに
　　　　　　強化またスノーボードの事故傷害防止対策に
　　　　　　関し理事会の諮問に答え下記項目を施行する
　　　　　　ことを目的とする
　　　　　1.基礎スノーボード指導者の育成
　　　　　2.基礎スノーボード及び事故傷害防止に関する調査研究
　　　　　3.公認スノーボードスクールの審査，公認
　　　　　4.公認資格者の審査，認定
　　　　　5.基礎スノーボードに関する図書，映像の作成並びに監修
　　　　　6.国際会議への派遣
　　　　　7.その他，理事会の諮問に応じ原案の作成

　公認スノーボード学校
　公認規程
 

　※公認スノーボード学校等は，毎年５月末までに実施報告書を本協会会長に提出する
　※校長，教師，助手は複数の学校に登録することは出来ない．
　※公認スノーボード教室，認定スノーボードスクールは，スキー場での生徒募集はできない
　※Ａ，Ｂ級インストラクターおよびＡ，Ｂ，Ｃ級検定員は，３年に１度，移行講習会の参加を義務付ける
 
 

�]雪質�^

　・クラフト　：雪の表面が風や日射の影響を受けて硬くなった状態．
　・シュカプラ：ウインドクラフトの一種で，雪の表面が強い風の影響を受け，
　　　　　　　　波状や階段状に固くなった状態

�]雪崩�^

　１．雪崩の発生
　　　 1誘発雪崩：ボ−ダ−自身が雪面に与える刺激による
　　　 2自然発生雪崩：降雨、気温上昇、雪庇崩壊、急激な降雪などによる
　　　 3人口雪崩：ダイナマイトやガスの爆発音で雪崩を誘発
　　・表層雪崩と全層雪崩と氷雪崩
　　〔表層雪崩〕：積雪の上層と下層が分離して，上層だけが崩落する雪崩
　　〔全層雪崩〕：積雪の全部が崩落する雪崩で，底雪崩ともいう
　　〔氷雪崩〕　：主に氷河地形で起こる雪崩で、日本ではあまり見られない
　　・点発生と面発生
　　〔点発生〕：斜面上の１点から動きだす雪崩で，一般に小規模で破壊力も小さく，
　　　　　　　　乾いた雪に発生しやすい．
　　〔面発生〕：斜面の雪の層が切断し，広い面積の積雪が崩落するもので，一般に
　　　　　　　大規模で破壊力も大きい

　２．雪崩事故を防ぐ為に
　　・現地の気象情報，少なくとも２〜３日前，出来れば数週間前からの降雪量，
　　　過去の雪崩の記録などを調べる．降雪中とその後１日は，急斜面の吹き溜まり
　　　には近づかない．
　　・安全な場所で雪面を堀り，積雪の中間に表層雪崩の滑り面となる「しもざらめ雪」
　　　の層があれば回避する．
　　・足元の雪がずれる，割れ目ができる，異常な音がするなどの現象が感じられた
　　　場合には回避する．
　　・ひとりずつ通過する．
　　・トラバースしない．
　　・ザックなどはすぐにはずせるように背負いバンドを緩めておく．
　　・滑走中の急停止，転倒など雪面に衝撃を与えない．
　　・雪崩ビーコン（送受信機）を携帯する．
 

　用語解説