96/ 1/26 20:22
スクールのメニュー ／ひさえ
私が体験したスノボの初心者用スクールのメニューを
初心者心理をおりまぜて紹介でいます。
場所はサエラですが、サエラは、初級者コースと初心者コースがあって
初心者コースは、まったく初めての人向けで、私はここに入りました。
２時間で３０００円でした。生徒は７名くらいでした。
スクールは１０：００からだったので、それまで自分でちょっと上って
滑ってみました。これが超怖かったです。ほとんど平らなのに
スピードは出るし、曲がれない、止まれない！
なんとなく右エッジにのれば右に曲がるような気がしてたので、
あまりにも思うようにできないので、これじゃあスクールに入っても
みんなの足手まといになるだけだ。。と思って、早くも弱気になってました。
（スキーに履き替えたいよ〜）
スクール開始
１．用具の説明
２．準備体操
ストレッチみたいな感じの体操
３．スケーティング
４．転び方の練習
５．軸足だけボードにつけて
ほとんど平らな斜面をちょっとだけ登り、ますっすぐ滑りおりる。
これで、左右のターンをやりました。
ポーズは「左手は進行方向、右手は杖をつくように」と教わりました。
まっすぐ荷重して、抜重し、左手を進行方向に向けて、曲がりたい方の
サイドに荷重する。というのを繰り返し行いました。
６．サイドスリップ
ここで、はじめて両足を固定でします。
寝転がって、向きの変え方を練習しました。
その後、はじめに谷側を向いて、次に山側を向いてサイドスリップを
練習しました。
以上で２時間の授業は終わりです。
スクールはいって、良かった事は
・技術的には、曲がる時、ただエッジをたてるのでは
なくて先行動作が大切だとわかった事
・精神的には、なんだ初心者ってみんなヘタクソだって思って
気が楽になったとうか、私にも出来そうって自信が出たというか。
気をよくして、楽しく昼食をとり、午後はリフト乗りました。
サエラはリフトの降り場が平らなので、ぜんぜん怖くなかったです。
でも、今考えると、滑走練習は全然してないわけです。
それで、いきなり滑ろうとするから、さあ大変！
１本目は予想通りの惨敗です。とにかく、斜滑降の概念がないので、
いきなり谷周りターンをやろうとするわけです。
まっすぐ滑るとスピードがどんどん出て、うまく曲がれないから、
転ぶの繰り返しです。
泣きが入って、ノックダウン寸前といったところです。
（もー帰りたいよー！）
しかし２本目に、ちょっとしたきっかけで、フロント側の斜滑降を覚えました。
おお、こうやれば、スピードを調整しながら滑れるじゃん！
うれしくなって、そのまま斜め（斜めと言うよりほとんど横）に横断し、
端まで行ったら山側に曲がって止まり、寝転がって向きを変えて、
今度はバック側と繰り返して、下まで降りました。
（うん、これは良い調子だ。もう１本行くぞ）
山側にまわって止まれるのだから、もしかして谷側にも廻れるんじゃないの？
と思って、挑戦してみることにしました。
怖いから、斜滑降（横滑降？）で、ほとんど止まるくらいスピードを落として、
抜重するとゆっくり谷側に滑り出すので、
手を曲がりたい方に向けて「曲がれ曲がれ」ってひおたすら念じます。
うまく行くとボードがまわってくる気がするので、すかさず荷重。
うまくいかない時は、あきらめて転ぶ。
ってこんな感じだったと思います。
今思うとうまく廻れなかったり、ターンの後、斜滑降にならずに
谷側にサイドスリップみたいに落ちて行ってしまったりしたのは
後傾してたんだろうとか思うわけです。
ああ、出かける前に、ＫＦ２さんの解説に出会っていれば。。。
ひさえ