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(退院してきた9月7日から開始しました。)
- 9月30日(土)
体重:82.8kg
朝:ミニクリームパン、ブルーベリーパン(1/2)、ハムとタマネギとシイタケの炒め、ブロッコリ、牛乳
昼:焼きそば(豚肉、キャベツ、タマネギ、エノキ、ニンジン)、牛乳
おやつ:くず餅
夕:ご飯、サワラ、サツマイモ、カボチャと豆のスープ、レタスとキュウリとシメジとサーモンとチキンのサラダ
酒:×
- 9月29日(金)
体重:83.0kg
朝:<コンビニ>サンドイッチ(ハム、卵、レタス)、牛乳
昼:<弁当>ご飯、しらす、ブロッコリ、ミニトマト、さつま揚げとニンジンとこんにゃくとゼンマイの煮物、はんぺん、シイタケ焼き、梨
おやつ:ミルフィーユ・チョコレート
夕:ハンバーグ、レタスとキュウリとトマトと豆のサラダ、もやし、里芋のみそ汁、洋梨
酒:ビール200CC
- 9月28日(木)
体重:82.3kg
朝:レーズンパン、シリアル、ブロッコリ入り卵焼き、ミニトマト、牛乳
昼:<外食>親子丼、漬け物
おやつ:チョコレート
夕:ご飯、イカそーめん、鰹と甘エビ(刺身)、中華風あげ入り宝袋(鶏肉詰め)、さつま揚げとニンジンとこんにゃくとゼンマイの煮物、豆腐のみそ汁
酒:×
- 9月27日(水)
体重:82.7kg
朝:<コンビニ>クラブハウスサンド(トマト、レタス、卵、チキン)、野菜ジュース、カフェ・ラッテ
昼:<外食>中華あんかけご飯(ごはん(1/4残す)、豚と青菜とシイタケのあんかけ)、中華スープ、餃子、水餃子、つけもの
おやつ:ナッツ・チョコレート
夕:ご飯、サンマ、大根おろし、さつま揚げとニンジンとこんにゃくとゼンマイの煮物、ひじきと油揚げとニンジンとささみと大豆の煮物、シジミのみそ汁
酒:×
- 9月26日(火)
体重:82.6kg
朝:シリアル牛乳かけ、ハム、インゲン炒め
昼:<弁当>ご飯、ふりかけ、ブロッコリ、インゲン炒め、卵焼き、ひじきと油揚げとニンジンとささみと大豆の煮物、がんもどき、イカ天、ブドウ、野菜ジュース
おやつ:カウボーイ・チョコレート
夕:穴子にぎり寿司(3個)、がんもどき、竹輪キュウリ、大豆、ミニトマト、大根の煮物、コーンスープ
酒:×
- 9月25日(月)
体重:83.0kg
朝:胚芽食パン、目玉焼き、キュウリ、梨、牛乳
昼:<外食>松花堂弁当(ごはん(1/2残す)、ウナギ、ブリ照り焼き、かまぼこ、牛肉佃煮、ワカサギ甘露煮、こんにゃくとサヤエンドウとレンコンとタケノコとなすの炊き合わせ、杏、オレンジ、エビの天ぷら(食べず))
夕:ご飯、つくね、イカと大根の煮物、ほうれん草ごま和え、ブロッコリ、大根のみそ汁
酒:×
- 9月24日(日)
体重:83.0kg
朝:おにぎり2個(コンビニ)
昼:クスクス(鶏肉、牛肉、ニンジン、ズッキーニ、ひよこ豆)
夕:きのこご飯(2杯)、鰯梅干し煮、がんもどきとニンジンと大根とオクラとレンコンの炊き合わせ、豆腐のみそ汁、グレープフルーツ、ブドウ
酒:×
- 9月23日(祝、土)
体重:83.0kg
朝:いんげんパン(1/2)、紫いもレーズンパン、コッペパン(1/5)、ブルーベリーパン(1/5)、ツナとタマネギとシイタケの炒め、ブドウ、バナナ入りヨーグルト、牛乳
昼:2種のパスタ盛り合わせ(カルボナーラソース、セップソース)、いんげん、梨
夕:ご飯、鯖塩焼き、イカそーめん、イクラ、スモークサーモン、大根おろし、大根塩もみ、キャベツのみそ汁
酒:×
- 9月22日(金)
体重:83.5kg(夕食後)
朝:小豆パン、卵焼き、湯葉揚げ、キュウリ、ブドウ、牛乳
昼:<外食>鯖塩焼き、ご飯(1/4残す)、温泉卵、漬け物、豆腐みそ汁
おやつ:チョコレート
夕:ご飯、ロールキャベツ、レンコンきんぴら、カニかまとキュウリのサラダ、サツマイモのみそ汁
酒:×
- 9月21日(木)
体重:82.5kg
朝:紫いもレーズンパン、牛焼き肉、レンコンきんぴら、キュウリ、はんぺん焼き、ミニトマト、牛乳
昼:<弁当>ご飯、しらす、ひじきとニンジンと油揚げと大豆の煮物、肉団子、魚河岸揚げとこんにゃくとニンジンの煮物、モロヘイヤのお浸し、野菜ジュース、梨
おやつ:チョコクッキー
夕:<外食>台湾飲茶(ピータン、トマト、クラゲキュウリ、鶏、エビシューマイ、かにシューマイ、エビチリ、水餃子、春巻き、かにと香菜の揚げトースト、ビーフン、小籠包、チャーハン、杏仁豆腐
酒:×
- 9月20日(水)
体重:82.8kg
朝:ごまパン、ブロッコリとハムの炒め、トマト、牛乳
昼:<外食>スズキとトマトとルッコラのガーリックオイルスパゲッティ、大根とキュウリとレタスのサラダ、パン
夕:ご飯、鶏ささみ焼き、シイタケ焼き、切り干し大根とニンジンと油揚げの炒め煮、青梗菜炒め、スイカ
酒:×
- 9月19日(火)
体重:83.0kg
朝:フレーク牛乳がけ、ゆで卵、ブロッコリ、洋梨ヨーグルト
昼:<弁当>ご飯、しらす、銀ダラ煮、魚河岸揚げとこんにゃくとニンジンの煮物、切り干し大根と油揚げとニンジンの炒め煮、モロヘイヤとインゲンのごま和え、ミニトマト、ミカン、野菜ジュース
夕:ご飯、しそ、れんこんツナ詰め焼き、ひじきとニンジンと油揚げと大豆の煮物、オクラ
酒:×
- 9月18日(月)
体重:83.2kg
朝:パン(あんパン1/3,ミニクロワッサン1/3、ピザパン1/5)、トマトとインゲン入りオムレツ、ポテトサラダ(コーン、インゲン)、牛乳
昼:<外食>ご飯、アジのたたき、冷奴、ワカメとネギのみそ汁
夕:ご飯、銀ダラ煮、ひじきとニンジンと油揚げと大豆の煮物、トマトとキュウリとレタスとゆで卵のサラダ、オクラ、ワカメとネギのみそ汁
酒:×
- 9月17日(日)
体重:84.0kg(昼食後計量)
朝:ミニあんパン、ハムとタマネギとニンジンの炒め、キュウリ、牛乳
昼:<外食>トマトとワタリガニのトマトソーススパゲッティ、ブルーチーズとレタスのサラダ
おやつ:ういろう
夕:ご飯、アジ干物、レタスと大豆とコーンのサラダ、イカとキュウリとワカメの酢の物、マイタケのみそ汁、梨
酒:×
- 9月16日(土)
体重:83.5kg
朝:食パン、ソーセージとレタスの炒め、カボチャ煮、ミニトマト、バナナ、牛乳
昼:ラーメン(メンマ、ピーマンとタマネギとニンジンと牛肉の炒めのせ)、ぶどう
おやつ:アイスクリーム1/2
夕:ご飯、牛肉ゴボウ巻き、レタス、ポテトサラダ、豆腐とナメコのみそ汁、エンドウ
酒:×
- 9月15日(金)
体重:83.3kg
朝:食パン、キュウリ、カボチャ焼き、肉団子、梨、牛乳
昼:しそおにぎり(2個)、ブリ煮、ニンジンとこんにゃくの白和え
夕:ご飯(2杯)、刺身(マグロ、ホタテ、鯛、甘エビ)、冷奴、ほうれん草お浸し、里芋とエンドウのみそ汁、桃
酒:×
- 9月14日(木)
体重:83.5kg
朝:バゲットパン、ブロッコリ入り炒り卵、キュウリ、イチジク、牛乳
昼:<外食>ご飯(1/4残す)、鯖塩焼き、冷奴、大根おろし、豆腐とワカメのみそ汁
夕:ご飯、カボチャ煮、鶏ささみ焼き、もやし、ピーマン、ニンジンとこんにゃくの白和え、ナメコと豆腐のみそ汁、グレープフルーツ
酒:×
- 9月13日(水)
体重:83.7kg
朝:サツマイモパン、ハムとエンドウとシイタケの炒め、トマト、ヨーグルト、牛乳
昼:<弁当>しそご飯、ひじきとニンジンと油揚げとイカの煮物、春巻、ハムとエンドウとシイタケの炒め、梨
夕:ご飯、ニンジンとこんにゃくの白和え、ワカメとキュウリのサラダ、ブリ煮、エンドウ、アサリのみそ汁
酒:×
- 9月12日(火)
体重:83.7kg
朝:小豆パン、目玉焼き、つる菜お浸し、バナナ1/2、牛乳
昼:<外食>海鮮親子丼(イクラ、鮭)(ご飯1/5残す)、だし巻き卵、たくあん、けんちん汁、マカロニサラダ
おやつ:栗タルト(和菓子)
夕:ご飯、豆腐とミョウガのみそ汁、アジ塩焼き、ブロッコリ、つる菜、刺身こんにゃく、がんも、
トマトとレタスとキュウリのサラダ、月見団子(3個)
酒:×
- 9月11日(月)
体重:83.5kg
朝:ごまチーズジャムパン、ウィンナソーセージ、竹輪とトマトとキュウリのサラダ、牛乳
昼:<弁当>ご飯、しらす、ひじきとニンジンと油揚げとイカの煮物、がんも、椎茸焼き、モロヘイヤのお浸し、野菜ジュース
夕:ご飯、豚もも肉の冷しゃぶ、レタス、もやし、焼きなす、オクラ、麩とキャベツのみそ汁、ぶどう
酒:×
- 9月10日(日)
体重:84.0kg
朝:食パン、ロールチキンとレタスのオイスターソース炒め、コーン、白和え(インゲン、枝豆、こんにゃく、ニンジン、シイタケ)、牛乳
昼:<外食>ドライカレー(ご飯少なめ)、和風サラダ(トマト、キュウリ、大根、レタス)
夕:ご飯、鮭欧風ソテー(衣付き)1/2、ひじきとニンジンと油揚げとイカの煮物、冷奴、卯の花、ワカメみそ汁、桃
酒:×
- 9月9日(土)
体重:84.0kg
朝:食パン、レーズンパン、ニンジンとタマネギのスープ、卵焼き、トマト、洋梨ヨーグルト、牛乳
昼:冷やしうどん(キュウリ、ワカメ、竹輪、油揚げ、青じそ、コーン)、ニンジンとこんにゃくと竹輪と竹輪麩の煮物
夕:ご飯、豆腐みそ汁、サンマ、インゲン、大根おろし、ニンジンと竹輪の煮物、イカと大根の煮物、グレープフルーツ
酒:×
- 9月8日(金)
体重:84.0kg
朝:レーズンパン、ペッパーポークとブロッコリときのこの炒め、キュウリの漬け物
昼:<外食>鮭塩焼き定食(鮭、レタス、大根おろし、マカロニサラダ(キュウリ、ニンジン)、大根のみそ汁、漬け物、フレンチポテト、ご飯(ご飯1/4、ポテト残す)
夕:ご飯、豆腐とエノキとカイワレの牛肉巻き、枝豆、ほうれん草のごま和え、ジャガイモと豆腐のみそ汁、桃
酒:×
- 9月7日(木)
朝:病院食
昼:ご飯、揚げ出し豆腐、トマトとキュウリのサラダ、オクラ、シラスおろし
夕:きのこご飯、鶏ささみ焼き、オクラ、枝豆、ニンジンとこんにゃくと竹輪の煮物、ワカメのみそ汁
酒:×
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