川柳で 学ぶタバコの 恐ろしさ(8)

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***** 禁煙川柳 *****

2005/4-2006/3

=喫煙の害についての医学的情報提供と喫煙者のマナーについての感想=

=駄作でありますが川柳形式にまとめ、その解説をしています=

 

2006/3/17

 ニコチンが あってなんぼの ごみケムリ

  ごみを燃やしたと同じに過ぎないケムリを吸うことに、どうしてそれほどこだわるのだろうか。ケムリを吸うのが文化だとか、生きがいだとか、人生いろいろ多様性を認めるべきだとか。
 結局、ニコチンが入っているから吸うのであって、それ以外の意義はまったくない。ニコチンが入っていなければ、おいしくもないし、吸いたいという気持ちが沸き起こることもない。逆に、どんなまずいタバコ(ケムリ)でも、ニコチンが入っていればとりあえず欲しいし、それが肺に入れば満足する。実は、味とか、雰囲気とか、ましてや文化や作法とかは関係ないのである。
 ニコチン依存ということが知識としてはあっても(これもわれわれがくどいほど言い続けて来た結果であるが)、ニコチンを吸うことが人生であるとか、生きがいとか、文化だとか言わざるを得ないのである。
 タバコの葉にニコチンが入っていなければ、こういう習慣は人類に定着しなかっただろう。薬物依存とはそういうものだ。麻薬中毒者が、生きがいだとか、人生の多様性だとか、文化だとか、言うのを認める人は、多分いないだろう。
 麻薬は人を廃人にする。覚せい剤は、場合によっては人殺しをする。タバコは? 直接その場で死んだりしないし、人殺しもしないように見える。 しかし、日本でもタバコによって、11万人が死亡し、受動喫煙でも数千人が死んでいるということが直接見えていないだけである。 
 お茶やコーヒーに”中毒”の人もいる。これも文化だとか、数時間おきに飲まないと仕事がはかどらないと主張する人がいる。 でも、自制できる範囲内の”中毒=依存”であるし、このために年間数万人も死んではいない。ましては、香りで他人が病気になったり死ぬことはない。

 

2006/3/16

 一吸い目 咳き込んでまた 二吸い目

  基本的に喫煙者は慢性気管支炎状態にある。普段から咳をして痰を出している。ごホンという咳払いをしているのに、それを自覚している人は少ない。喫煙する患者さんは診察室に入る前など、廊下で咳払いをしているのですぐわかる。入室させて、『今咳してたでしょう?』と尋ねても『いいえ』と否定する。本人は自分がいつも咳をしていることさえ自覚していないことが多い。このごろは自由に吸える場所が少なくなったため、喫煙をするときはそれこそ思い切り吸い込む。最初の一吸い目はそれこそ目もくらまんばかりに。これは、はやくニコチンを脳に送りたいためである。当然、刺激によって咳が出る。はたで見ていると、かわいそうなくらいんひとしきり咳き込んで、それから二吸い目、三吸い目に入る。この最初の咳も、いつものことであるし、本人はニコチンを入れることしか頭にないので、このタバコで咳が出るなんて気がついていない。

 

2006/3/1

イレッサは 元喫煙者を 差別する

                         (下の句) 『延命効果は 三分の一だけ』

 抗がん剤イレッサで治療したときの延命効果は非喫煙者は喫煙者の3倍あることがわかった。 
 副作用が問題となっている肺がん治療薬「イレッサ」(一般名ゲフィチニブ)が効くかどうかを決める遺伝子変異として、細胞の増殖などを制御するL858Rと呼ばれるたんぱく質の遺伝子の変異に注目。この変異がある患者の平均生存期間は22か月で、変異がない患者の9.3か月と比べて1年以上の延命効果が確認された。非喫煙者の場合は平均生存期間は24.3か月で、喫煙者の7.4か月より3倍以上長かった。L858Rの変異は、喫煙者にはほとんどみられない。喫煙歴のある非小細胞肺がんの患者に過剰に現れるAKR1B10という分子が遺伝子変異を抑え、イレッサの効果を激減させている可能性もあるという。

2003/7/22  喫煙者 イレッサにまで 嫌われる

肺がん用の抗がん剤イレッサ(一般名ゲフィチニブ)で間質性肺炎などの副作用が出る危険は、喫煙歴のある男性ほど高く、吸わない人の約5倍にのぼることがわかった。 副作用の危険因子として「喫煙」や「男性」などが判明。 吸ったことのない男性の副作用発症率が1.1%なのに、喫煙歴のある男性は5.4%で、死亡率は2.2%だった


2006/2/4

 スモーカ(相撲家)の 綱取りの夢 夢のまま

  横綱の夢を果たせなかった故二子山親方(先代貴乃花関)は、その原因のひとつにタバコをやめられなかったことを自覚していた。当時不調だった千代の富士に、「自分はタバコをやめられなくて、とうとう横綱になれなかった」と言って、禁煙を勧めた。その助言を受けて禁煙し精進した千代の富士は名横綱として大活躍できたことは、よく知られた話である。二子山親方も、ニコチン中毒にさせられた犠牲者といえる。もし、禁煙ができていたなら、また大相撲の歴史は変わっていただろう。

棺おけに 親を殺した タバコ入れ

 二子山親方は、結局、口腔底ガンで亡くなった。タバコのタールと酒のアルコールの両方が作用して起こる舌癌と並んで典型的なタバコによる口腔内のガンである。残念なことに、葬儀で息子たちは、親を殺したタバコをわざわざ棺の中に入れて送ったそうである。数年前、肺癌で亡くなった夫の墓を、タバコの箱の形に作った妻もいた。何と悲しいことだろう。原爆被爆者のお墓を、きのこ雲の形をしたお墓を立てるようなものだと言ったら、言いすぎだろうか。

 国技館もようやく2005年の初場所から升席が禁煙となった。なかなか相撲協会も「伝統」を盾にして踏み切れなかったのだが。一流スポーツ選手はタバコを吸わない、吸っていてはなれない、というメッセージの伝え方がまだまだ足りない。子ども野球やサッカーの指導者が、グランドでくわえタバコで指導する姿も見られるそうだ。技術指導よりも、スポーツとタバコは無縁であるということも大切な指導内容だ。2002年 のWHOのスローガンはTobacco Free Sports-play it clean であった。

 

2006/2/1

 灰皿が あって吸うなは そりゃ酷だ

 愛媛県知事が、2005年11月、人間ドックの検査を受けた際、院内禁煙である病室で喫煙してしまったことを県民の指摘もあり公表した(2006年1月20日、愛媛新聞)。病室に灰皿が用意してあったので、禁煙とは知りつつも、吸ってしまったようだ。事務方が、病院の喫煙所に知事が行って吸うとトラブルの原因ともなりかねないとして準備していたようだ。ニコチン中毒者の目の前に、灰皿が置いてあれば吸うなというほうが酷な話ではある。県や病院に寄せられた嵐のような抗議に、知事や病院も事の重大さに気づいたようだ。むしろ同情すべきはニコチン中毒者である。喫煙者は、タバコを吸い終わった瞬間から、ニコチンの血中濃度は下降の一途をたどり、数十分で禁断症状のレベルに達する。吸うから、次が欲しくなる。それを、ストレスと感じ、喫煙でストレス解消と思い込んでいる。禁煙すれば、その呪縛から開放されるのです。

 

2006/1/27

 禁煙の できぬ理由を 医者に説く

 先日の禁煙外来。ニコチンパッチを使っても、どうしても数本の喫煙がやめられぬ。ニコチンパッチと喫煙の併用はいけませんとお話したが、どうしても難しいと言ってきかない。上げ句のはてに、禁煙がいかに難しいか私の向かってとくとくと話し始めた。釣りキチが釣りをやめられないのと一緒で、そのために仕事をやめて島に暮らすような人もいる。タバコも好きになったら、人生の何かを捨ててでもやめられないと。最後に、先生みたいな単細胞にはわかるはずはないと言って、出て行ってしまった。 「禁煙外来 二度目の受診 できぬ理由を 医者に説く」♪

 

2006/1/20

 ”姉歯”った タバコもやはり 人殺し

 WHOが提唱する今年2006年の世界禁煙デー(World Tobacco Free Day)のスローガンは "Tobacco: deadly in any form or disguise" (いかなる型のタバコも=実は偽装であるが、人の命を奪う商品であることには変わりはない)です。つまり、タバコはいかにも害が少なそうな名称(mild, light, low tarという名称の新製品、あるいは副流煙の少ないタバコ)などを作っても、それは偽装(偽装する=姉歯る)に過ぎず、人の命を奪う”致死的”商品であるということです。PosterのDownload(右クリック”対象をファイルに保存”)

 

2006/1/11

二次喫煙 半分どころか 九分の害

 かつて、受動喫煙の害は、能動喫煙の害の約半分程度と言われていた。つまり、喫煙者の横にいるだけで、喫煙者が受ける健康障害の半分を受ける。例えば、喫煙者が一本で19分の寿命短縮であれば、8分の寿命短縮。肺癌が、喫煙者は約5倍(最近は10倍とも言われるが)、その半分のリスクを受けるというものである。心臓血管系に関する受動喫煙の影響に関する論文レビューによれば、受動喫煙で心臓病のリスクは30%上昇し、これは喫煙者本人とあまり代わらない(80〜90%)ということになっている。

2006/1/1

煙友の 半数が踏む 地雷原

 喫煙者の半数は、何らかの喫煙関連疾患のために”早死に”すると言われています。「人間、どうせいつかは死ぬのだ」とタバコをやめられない喫煙者は言い逃れをします。もちろん、人間、いつかは脳卒中か、心臓病か、あるいは癌のどれかで死ぬ確率が高いし、これらも立派な喫煙関連疾患です。つまり、タバコを吸わなくてものちのちには同じ病気になります。でも、「人間、どうせいつかは死ぬのだ」と、車が通っている交差点を信号を無視して目隠しして渡るような愚かなことはしないでしょう。運良く交差点の向こう側までたどり着いた(寿命を全うした)人のことだけをあげても、途中で車にはねられた人は何も言いません。それに車にはれられたら、因果関係は明らかに見えます。タバコで死んだという実感がないから、無理もありません。目の前の”喫煙習慣”という地雷原。そこを無事渡りきるのは約半分の人です。その地雷原に行くか行かないかは、戦場ではないのであなた自身で決めることができるのです。

2005/12/1

心臓への 禁煙効果は 即効性

 コロラド州ブエブロ市がSmoke-Free Air条例を施行した後の2003年7月1日から2004年12月31日までの期間(1年半)と施行前の同じ期間(1年半)の市内在住の患者数と市外在住の心筋梗塞入院患者数を比較したところ、市内在住の患者は399人から291人に大幅に減少していた。これは施行後に、27.1%も急性心筋梗塞の患者が減ったことになる。禁煙条例が施行されなかった隣接の郡では、心筋梗塞発生に変わりはなかった。

  関連  心発作 減らす公共の場の禁煙

2005/11/1

肺癌なら タバコにかなわぬ アスベスト

 「国際がん研究機関」が発行した2004年の疫学データで、肺がんの危険度が、非喫煙者の15―30倍となっていました。 肺がん発生にたばこが関与している割合(寄与率)は、かつては約70%と計算されていましたが、これだと90%以上になります。
 最近、大きな社会問題となっているアスベスト(石綿)ですが、中皮腫との因果関係は明白であるものの、肺がんとの関係はその寄与率の判断がむずかしい。肺がん危険度は喫煙だけで10倍だが、喫煙とアスベスト労働の両方では50倍となっている。
 こと肺がんについて言うならば、アスベストよりもたばこがけた違いに原因として大きいことは今でも明らかです。それとも、20年後になってやっとたばこが今のアスベストなみに騒がれるのでしょうか。

2005/10/22

あら!ネコも 主人のタバコで 喘息に

 ネコは人間の喘息発作の誘因だと非難されているが、スコットランドの獣医たちに研究によると、人間がネコの喘息の誘因になる場合もあるそうだ。
 タバコの煙、家のホコリ、人間のフケなどがネコの肺における炎症を悪化させ、喘息を悪化させる。
エジンバラ大学小動物病院のニッキ・リード氏は「人間の行為によって、もしくは人間そのものによってネコの喘息が引き起こされる場合があります」と説明。「ネコ喘息症候群に感染したネコは、喫煙家の家や潜在的なアレルゲンや刺激物がある場所にいると、症状が悪化するおそれがあるのです」
 この種の研究が英国で行われるのは、今回が初めて。リード氏が率いる研究チームは、人間の喘息患者から発見されるマイコプラズマというバクテリアがネコ喘息にも関与しているかを特定するために、50匹の猫を使って実験する計画を立てている。(マイコプラズマは人間の「異型肺炎」の原因で、後遺症として喘息状態が長く続きやすい)
 マイコプラズマが関与している場合、喘息による咳、喘鳴、息切れに悩むネコの治療の進歩につながると期待している。ネコが喘息にかかる割合は約200匹に1匹だ。 研究によると、シャムネコのように東洋系のネコは、他のネコより呼吸器系の病気にかかりやすいという。

2005/10/05

日に1-4本 肺癌死亡が 3-5倍

 1日1本から4本しか吸わない”ライト・スモーカ”(ヘビイ・スモーカの反対)でも、男性の心臓病死と肺癌死は非喫煙者の3倍になり、女性では肺癌死は5倍になることがわかった。

 

2005/9/15

年分 オンナのいのちを 喰うタバコ

 ポーラ化粧品本舗が、20〜70代の約30万人の女性の肌状態と喫煙の関係を調べ、こんな結果が出た。喫煙が肌に及ぼす影響をこれほど大規模に調べた例は、世界でも少ない。喫煙は美肌を目指す人にとって、やはり大敵のようだ。
 昨年6月〜今年5月、全国の訪問販売先や店頭などで、同意を得て皮膚表面の角質層を採取。同時に喫煙状況も尋ねた。喫煙者は全体の約23%で、20代が最も多かった。
 同社によると、しみ、くすみなどの原因となる細胞中のメラニン量は加齢とともに増えるが、状態の良い肌は量が少なく、分布も均一。逆に色むらが目立ちくすんで見える肌はメラニン量が多いうえ、細胞によるバラつきも大きいという。
 同社は採取した細胞中のメラニンを染色して300倍に拡大し、含有量を3段階で数値化。この結果を、喫煙者と非喫煙者に分けて年齢別に集計したところ、明確な差異が表れた。年齢別の平均メラニン量は、吸い始めて間もない20歳では大差ないが、以後は全年齢で喫煙者の方が1〜2割程度多く、ほぼ5歳上の非喫煙者のメラニン量に相当吸わない人より「肌年齢」が5歳老けている状態だった。

 

2005/8/25

離煙状 自分にあてた 三下り半

「古舟一隻流し候 今後いづくの港に 流れつき候とも 勝手次第…」と、江戸時代は半紙に三行半書いて女房に渡せば離婚が成立していた。しかし、夫が妻に離縁状を渡さずに再婚した場合、所払いの刑罰を科すという規程があり、夫には離縁状を出す「権利」があったというよりも「義務」でもあったようです。川柳にも、「去状を書くと入婿おんだされ」というものがあります。この場合、形式上は夫に離婚権があったといえますが、実質上は夫が追い出されているのです。(参考文献:高木侃『三下り半』平凡社選書)今どきは、「女房には 怖くて出せぬ 三下り半」の時代であるが、 「タバコには 怖くて出せぬ 三下り半」でなくて、 「ニコパッチ貼付し候 今後いづくのけむり所に 行きあたり候とも 平気なる次第‥」ときっぱり宣言したいものです。

 

2005/8/16

妻吸って 夫がとどめの 脳卒中

 夫婦ともに喫煙者である女性では脳卒中全体の発症リスクが5.7倍であり、脳への血流を遮断する血液凝固を引き起こす虚血性脳卒中のリスクは4.8倍であった。また、配偶者が喫煙者である非喫煙者女性と夫婦ともに非喫煙者の女性との間に、脳卒中のリスクに有意差は認められなかった。ただし、配偶者が非喫煙者の妻に煙を吸わせないよう何らかの対策を講じていた可能性があったという。

2005/8/15

妊婦吸う 落ちる胎児の 免疫能

 喫煙の影響は複数の形で現れると考えられる。ひとつは酸化、もうひとつは胎盤における栄養膜細胞層の増殖阻害の可能性。母親の喫煙が、胎児の肺の発達に影響を与えることは示されているが、胎児または新生児の免疫能におよぼす影響を調べた研究はまだ少ない。今回の知見から、母親の喫煙がアレルゲン、マイトジェン、微生物抗原に対する新生児の反応に有意の悪影響を及ぼすことが確認された。

 

2005/8/3

子の歯ぐき 親のタバコが 黒くする 

 喫煙者の歯ぐきが黒くなることは知られている(smoker's melanosis)が、子どもでは親が喫煙すると子どもの歯ぐきが同様に黒く色素沈着する頻度が高いことが示された。このように直接視覚に訴える事実は、親の禁煙教育上、有用である。

 

2005/7/7

心脳は 噛み嗅ぎタバコでも 襲われる 

 紙巻タバコに代わって噛みタバコや嗅ぎタバコにすることが、紙巻タバコの害を減らすのではないかという考え方もあった。もちろん、噛みタバコは口腔癌を誘発することは明らかで、決して紙巻タバコよりも害が少ないわけではない。今回、心臓発作や脳卒中についても、噛みタバコや嗅ぎタバコはリスクを高める可能性があることを示す予備的データが、二つの前向き試験で得られた。「タバコ喫煙の代替として吐きタバコの使用を勧めることは、その有害性が低く、有効性がニコチン置換療法と少なくとも同等であるという説得力のあるエビデンスが得られない限り、不適切であると考える」と著者らは結論している。

2005/7/4

タバコ吸う 場所も時間も 税金だ 

 官公庁が喫煙場所を作ることは、税金の不公平な使途である。官公庁を全館禁煙にしようとすると、「来訪者のサービスのため」といって職員が反対する。たかだか一時間程度しか来所しない人のために喫煙室を作る必要はない。実は自分たちの喫煙スペースの確保のためである。喫煙所ぁが職場から遠いと仕事の能率が落ちると。だいたい、タバコを吸う時間そのものがサボりである。そのサボりの場所までも税金で作るなんて、泥棒に侵入前から差し上げるお膳立てをしてあげるようなものである。喫煙者は、病気、遅刻、清掃費、喫煙時間のロスを合わせると、年俸のうち約1割、50万円程度を会社に損害を与えているという試算がある。

 

減らすほど 恋しさが増す この一本 

 禁煙法しようとするとき、だんだん本数を減らせばいいと考えるのは普通です。しかし、その人(その人の脳)にとって必要なニコチン血中濃度は長年の喫煙習慣の結果、ほぼ決まっています。すなわち、本数を減らしても次の喫煙までにニコチンの濃度が下がらぬように、無意識のうちにニコチンをたくさんとろうをします。そうすれば、かえってほかの有害物質も余分に吸い込むことになります。健康のためによさそうな節煙はかえって有害です。それに、節煙すればするほど、次のタバコはますますおいしいものに感じられます。なおのこと、やめたいという気持ちはそがれます。

  無駄骨を 折るだけだった 節煙法    健康の ための節煙 不健康  

 

2005/6/30

心臓を 5年でこわす 副流煙 

 受動喫煙によって心臓発作(冠動脈疾患)が増えることを、前向き試験で証明した。20年間の追跡期間のうち、受動喫煙者はとくに最初の5年間に3.7倍、次の5年間で2倍発症する危険度が高かった。以前、Helenaの奇跡と呼ばれたデータでは、受動喫煙防止法施行期間に限って、心臓発作による救急患者が減少し、その期間が過ぎたらもとに戻っている。 また、プエブロ市では、禁煙条例が施行されたら、市内に住む人の心筋梗塞入院が27%も減った。 受動喫煙による健康障害は、癌のように10年20年という長い蓄積によるものよりも、早期にこそ大きな危険増加を増すことを示している。実際、日本における受動喫煙死亡1万から2万人のうち、肺癌による死亡は1000人から2000人と言われている。すなわち、多くはそれ以外の心臓病、脳卒中、呼吸不全などによるものであると考えられる。タバコの影響は、動脈硬化など長年の積み重ねの結果もあるが、その日そのときの能動喫煙や受動喫煙による影響も大きいことが示されている。

 

2005/6/26

遺伝子の 傷で喘息 孫までも

 祖母の妊娠中の喫煙は、その孫の気管支喘息発症にもかかわっている。母親が妊娠中に喫煙していた小児における喘息:1.5倍、祖母が妊娠中に喫煙していた小児〔孫〕における喘息:1.8倍、祖母、母親双方が喫煙していた場合:2.6倍。ミトコンドリア遺伝子の傷は母親を通じて孫に伝わるためと推察されている。

 

 

2005/4/17

!!JTのマナー広告を斬る!!

1 ホタル族だと笑いながら子供を大切にしている
 
   「お隣の 抗議にキレる ホタル族」

 奥さんから「あなたタバコを外で吸って!」と言われてやむを得ずベランダでタバコを吸っている。ところがその煙は今度はお隣の窓を直撃する。風向きが変わらなければお隣は受動喫煙の害の被害者になる。このことで抗議をしようとしても応じてくれる人はまずいない。管理人に相談しても効果はない。結局近所づきあいの障害となるばかりである。それに、多少ホタル族しても、その家の子どもはやはりニコチンを吸収している。おそらく呼気や衣服についたニコチンの粒子が原因だと思われる。他の有害物質も同じように子どもの体内にはいっていると考えていい。

ホタル族 近隣の迷惑 放ったる族  吐く息のニコチン ベビーに 忍び込む   喫煙後 手洗い着替えて 子供抱け



2 横でタバコを吸うときにそっぽを向く彼が好きだ  

  「こっち向き オナラする彼でも 好きなのか」
    「すみっこで おしっこしていい プールはない」

 お尻ををあなたに向けてオナラをすれば、怒りますね。でも、そうかといってあなたの顔をみながらオナラをする彼を許せますか?換気していない部屋の中であれば、そっぽを向いて息を吐き出しても同じこと。タバコの先端から立ち上る副流煙は彼がどっちを向いていようと、あなたの方へやってきます。プールで、後ろ向きだったらおしっこしていいとか、プールのすみっこだったらおしっこしてもいいよなんて言われて、あなた平気ですか。また、そういうことをしますか?


 
3 喫煙スペースは、ふだん話せない人と話せる

    「小道具が なければ会話が できぬやつ」

  酒が好きな人は、あらゆる口実をつけて飲み会をします。花見、月見、送別会、歓迎会、仕事の一段落のうちあげ、etc.、雨がふったから、お天気がよいから。酒の席でなければ本音が言えない、ずるい人です。ちゃんとしたコミュニケーションができない。タバコを吸うというサボり行為をカムフラージュするために、あそこでいろんな情報を得てくるんだと。喫煙スペースでなくても、コーヒーコーナーでもいいんです。セールスで、タバコという小道具がないと間が持てないといううちはまだまだ一人前ではない。

 

4 たばこを持つ手は子供の顔の高さだった

    「下ろした手 タバコは子どもの 目の高さ」

こどもには 目の高さなの そのタバコ

何を今更。2000年4月18日の川柳で書いているぞ!

人ごみのなかで歩きタバコをやっていると、手を降ろした高さがちょうど子供の目の高さになります。火が顔に直接さわる懸念もありますが、灰が手のゆれや風で飛んでも目に入ると大変なことになります。第一歩きタバコでは、その吸い殻はどうするんでしょうね?こんなこと言っても、考えの及ぶ人だったら最初から歩きタバコなどはしないから無駄か!

 

5 吸いがらを排水溝に捨てた。というか隠した。

    これも  2000/12/30  溝蓋の 中に落ちてる 道徳心

歩行喫煙でよく目にする光景です。吸いがらを路上にポイ捨てするのは気が引けるのか、側溝の格子状のふたの中に捨てていきます。タバコのフィルターはふわふわして紙みたいなものだから、そのうち腐ってなくなってしまうだろうと思っているのでしょう。でも、あのフィルターを作っているメチル・セルロースというものは、自然界では分解されません。そのまま川や海に流れたとしても、永遠に残って環境を汚染しています。

 

6 自分のたばこはカオルもの。人のたばこはニオウもの。

これも 2000/6/11 「やめてみて 初めてわかる 他人(ヒト)のヤニ」 


 喫煙者が吐き出す息のヤニ臭さ。喫煙者には他の喫煙者のものもわからないらしい。一人がいるだけで、部屋じゅうがそのヤニに臭いで一杯になる。タバコをやめた人がしみじみ言います。「あんなにタバコ吸いの息が臭いとは知らなかった、随分嫌われていたんだなア」と。 ただでさえオヤジ臭いと年頃の娘さんに嫌われているおとうさん! その原因の一つはそのタバコのヤニ臭さではないでしょうか。

ヤニ臭い 吐息だけでも 部屋一杯 (2000/4/5)

 

リンク

全国禁煙クリニックリスト(大阪ガン予防センター)

厚生省の最新たばこ情報 

インターネット禁煙マラソン

歩きタバコについてひとこと言いたい 

禁煙関連ホームページ

KAZちゃんネット

未成年の禁酒・禁煙法の父 根本 正のホームページ

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「こどもに無煙環境を」推進協議会

 禁煙関係のリンクも豊富です

日本禁煙推進医師歯科医師連盟