喫煙と白内障の関係
生活習慣病の要素が強い目の病気で最近急増が目立つもの
白内障を予防、改善するにも、進行を阻止するためにも
日常生活を変える必要があります。
１ サングラスや帽子で紫外線を避ける
２ 血流を悪くする肉や甘いものは控えて水、柿茶を飲んで血流を
良くする（
３ 活性酸素が非常に関係するのでタバコは吸わない。
白内障の２０パーセントは喫煙が関係し、１日にタバコを１箱以上
吸う男性は白内障になる確率が２０５パーセント、
女性は６５パーセント増えます。
＞＞老化かと思っていたのですが、これをみてびっくり！
４ その他 ビタミンＣを多くとる。首のこりを取る、目周囲のマッサージで
血流改善
緑内障の眼圧を上昇させる因子にもタバコ、カフェインと書いてありました。
緑内障の危険因子＝肥満、関節炎、高血圧
正常眼圧緑内障が多いことが最近わかってきたと。
自然食ニュース 山口康三 著