知って得する漢方発想の料理レシピ（秋）
春〜初夏 初夏〜夏 秋 冬
潤いを補う 梨とカボチャのサラダ ジャガイモも加えてこざっぱり |
夏の疲れを回復 ミネストローネ 多種類の野菜を入れて |
若返りと潤い対策！ 鶏手羽先と里芋の炒め煮 手羽先はキツネ色に |
筋骨を丈夫に 栗ごはん 3分茹でて皮むき |
気持ちの安定と潤い対策 セロリとゆり根の炒め物 手早さでシャキッと |
体力消耗を補う 山芋入り酢豚 黒酢と紹興酒を使って |
目の疲れに 白菜とクコの実のスープ 鶏がらスープに時間を |
美人づくりに 白きくらげのじっくりスープ １時間煮込んで |