前号で、「気」が停滞すると現れる症状を精神面と胃腸面でご紹介しまし
たが、特に、過敏性大腸炎や緊張性の頻尿、無月経、生理前緊張症
（PMS)などでお悩みの方は、当てはまることが多かったのでは？

精神と体はとても密接な関係で、「気滞」は他にもいろいろな症状に変
化して体の弱い面にあらわれてきます。

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　　　　　　　☆　。*　。☆　【目次】　　☆　。*　。☆
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　１）のどのつかえ
　２）呼吸しづらい、喘息
　３）キレる、耳鳴り、突発性難聴、はげしい偏頭痛
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┃ １┃のどのつかえ
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のどの痞え感が続くことがあります。いつものどに何かひっかかっている
ようで一向に取れない、つばを飲み込んでも、しつこく咳をしてもすっきり
しない。胸や脇の部分が張って胸苦しい感じや痛みがあることも。緊張
することがあると一層ひどくなる。

また、食後にこの症状がでることもあり、盛んに「エヘン、エヘン」と咳払
いしたりする人は、案外ストレスがたまっているのかも。舌の苔が白くた
くさんついている場合が多い。

半夏厚朴湯など

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┃ ２┃呼吸しづらい、喘息
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喘息など呼吸器疾患は、気候の急な変動が引き金になることがよく知
られていますが、他に隠れた原因として、「気」の停滞が以外に多い。

引越したり、仕事が変わったりなどの生活環境が変化したり、ストレス
を感じる場面になると（たとえば、職場、学校など、親子喧嘩、夫婦間の
トラブルがあった夜など）無意識のうちにも体の弱い部分に症状が現れ
てしまいます。

「外に出かけると、症状が軽くなる」「仕事が休みだと調子がよい」とい
う場合は、ダニやハウスダストの問題以外に「気」のことも考えてみて。

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┃ ３┃キレる、耳鳴り、突発性難聴、はげしい偏頭痛
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ストレス状態が長期に及んだり、急に強いストレスに襲われたりすると
とうとう堪忍袋の緒が切れて、激しい症状が現れます。

イライラ感がつよくなり、気持ちを抑えられなくなって、暴発的な怒りがこ
み上げてくる。
キーンと締め付けられるような耳鳴り。突然耳の聞こえが悪くなる。
頭痛、偏頭痛も痛みが激しい。

目が赤い、口が苦い、口が乾く、じっとしていられない、眠っていてもイラ
イラしてくる、小便の色が濃い、大便が硬いまたは便秘などの症状を伴
うことがあります。

辛いものを食べると助長されることがあるので、イライラするときはやさし
い味のメニューにして、クールダウン。

竜胆瀉肝湯　大柴胡湯など

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や医院があれば、是非じっくり相談して自分のタイプを判定してから用い
る漢方薬を決めてください。

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